我自卑，胆小怎么办，孩子自卑胆小怎么办

1.你要对自己说，我是最棒的，我要在别人面前展示自己，我有自信，我要相信一切。

2.走路的时候，一定要昂首挺胸，这样才能让你更漂亮.3、要像以前一样啊，乐观，凡事都想，想好，你一定能改变，相信你，那些伤疤就会消失，没有人会以外表来评判人， 你的内心是如此完美，别担心。

这与你在家上学有关，你这个年纪的孩子在陌生人面前应该不舒服，而不是在熟人面前。

想想看，一个人最长的寿命只有100多岁，你有什么自卑？

学会嘲笑自己，就是做错事或者做得不好的时候，嘲笑自己，久了就好了，我以前就是这样，很难找到工作，现在好多了，你也可以做到，加油！

放松你的心！ 别管它！ 自信是件好事！ 不理睬世人的目光，其实我也是丑的！

不要害怕，你可以改变。

你是什么：没有答案。 你认为你是什么样的人，你是谁，别人也会这样看待你。

这是上个世界心理学的一个重大发现---自我意图。

如果你认为自己不够漂亮，你就不可能美丽。 如果你认为自己不够勇敢，你就不能勇敢。 你认为你很愚蠢，你不可能很聪明。

聪明自信的人的精神是开放的，反之，自卑的人的精神是相对封闭的。 事实上，聪明和不聪明之间几乎没有真正的区别。 只要一个正常人愿意体验，那么他一定是聪明的。 建议您：

消除自卑---重拾自信。

1.对自己的积极认同。

你不能只看到自己的缺点，自卑感很大程度上是在对比中产生的。 因此，在积极认同自己的同时，你一定不能把别人看成是完美的。 自尊心低的人没有这种意识：

他也是人。 因为他们是"人"，都有个人的长处和短处。 接受自己意味着接受自己的弱点和长处。

2.建立自信。

要建立自信，首先要学会说：不！

自卑是心理弱点的表现。 关键是他们的自信心不强，不敢向外表露心思。 结果，他随波逐流，没有主见，没有勇气，导致心理抑郁和抑郁。

心理学家认为，如果你认为自己很愚蠢，那么你就是愚蠢的。 如果你认为你是优雅的，你就是优雅的...... 因此，低自尊是可以克服的。 但要打败它，你必须依靠自己。

成功说：上帝帮助那些自力更生的人！

3.积极的自我暗示。

学会在心里说：我也能做到！

你不妨问问自己：他们都是同一个人，他能做到，我也能做到。 他能做到，我也能做到。

4. 积极与他人互动。

一个健康的头脑不会想出它。

心理学家认为，当一个人独处时，心理活动会转向内心，转向自己。 心理活动的范围和内容在一定程度上受到限制，再加上认识的局限性，心理活动往往会走向极端。

一个人的心理不被别人理解是危险的，即使自己感觉到了"多么超前"。当你与一个健康的人交往时，你的心会得到净化，你的心会敞开心扉，你的体验也会敞开心扉。 心理的阴影在活动中逐渐消散。

第。 1.一定要给孩子多一些积极的鼓励，尤其是当孩子特别孤僻、不愿意与他人交流、害怕与他人见面等时候，一定要给予孩子更多的积极鼓励，支持孩子与他人玩耍和交流。 当孩子变得自卑、畏缩、恐惧、害怕时，不应该过分批评，而应该带孩子出去散步、逛街、锻炼身体，适当增加他们的人际交往经验，让孩子有更多的成功经验，从而从成功的经验中逐渐积累自信。

第。 其次，也要允许孩子独立，比如在社区里和同龄的孩子一起玩，或者和亲戚朋友出去玩，让孩子有一定的自主权，学会自己解决问题，自己处理，只有这样，孩子才能变得勇敢。 第。

第三，还应该鼓励孩子多做一些开创性的事情，多一些开创性的想法，或者让孩子大胆尝试新事物，可以让孩子买新玩具，鼓励孩子自己去探索如何玩，也可以带孩子去操场上玩具有挑战性的游戏，这些方法可以让孩子勇敢起来。

合格家长的黄金课程。

如果孩子胆小、自尊心低下，通常是由于孩子在成长过程中失去了父亲的地位。 如果孩子还小，还没有上学，可以让孩子的父亲带他出去玩，给孩子更多的鼓励和肯定，给孩子安全感，帮助孩子建立自信，克服恐惧。 如果改变的是已经入学的孩子，则需要寻求心理咨询或专业帮助。

孩子胆怯和自尊的改变，需要父母的科学指导和支持。 以下是一些实用的技巧：

1.倾听孩子的问题。 与您的孩子交谈，让他谈谈他或她的想法。 了解孩子的看法和感受，仔细倾听他们的想法和困惑，并为未来的改变制定计划。

2.调整教育方式。 能够通过一个更温暖、更稳定、更鼓励的家庭环境，符合孩子的正常平衡，并有优秀的榜样，能够改善孩子的人际关系，可以增强孩子的自信心，在一定程度上减少自卑感。

3.鼓励孩子的自豪感。 当您的孩子成功时，在适当的时候表扬和奖励他们。 让孩子清楚地了解自己的责任和能力，塑造健康、积极的自尊心和荣誉感。

4.加强培训和技能提升。 通过多方参与，鼓励孩子们主动去想象和思考，实现人类的巨大潜力，积极主动。

5.增强孩子的成就感。 应注意让孩子在任何时候都感到被重视和有用。 专注于引导、帮助和激励孩子的成长。

总之，家长应密切关注孩子的情况，并给予支持和鼓励。 为了让孩子摆脱胆怯和自卑，有必要倾听孩子的想法和困惑，调整他们的教育方式，鼓励孩子培养健康的自信，扩展他们的技能和知识。

1、多给孩子鼓励，没有人不犯错，更没有孩子; 孩子犯错不要一责骂、责备，慢慢引导孩子，告诉他哪里错了，如何改正错误; 责骂和责备可能会适得其反，让孩子变得胆怯，害怕犯错，害怕自己做任何事情都会犯错，慢慢地越做越少越少，越来越少，甚至不敢表达自己。

2、多出去走走，多沟通，不要总是让孩子呆在家里，父母休息的时候，应该多安排机会出去，多和别人沟通，这样孩子才能更加自信，慢慢克服自己的胆小和害羞。

3.学会放手，孩子天生对世界充满好奇，10万个为什么就是最好的见证。 在保证安全的前提下，让孩子尽可能独立完成一件事，你只需要默默地观察。 无论结果如何，都要给予肯定并指出不足之处。

4、不要把自己的孩子和别人比较，不要总是把自己的孩子和别人的孩子比较，这样不仅不能鼓励孩子进步，反而会让你的孩子一直活在别人的阴影下。 父母要学会发现孩子的光彩，不要吝啬自己的赞美，通过每一件小事来表扬和鼓励孩子，让孩子增加自信心，摆脱自卑。

5、在父亲的陪伴下，母亲对孩子的要求往往是听话、听话。 另一方面，父亲更外向、勇敢和果断。 在父亲的陪伴下，孩子的性格会变得更坚强、更勇敢，变得开朗自信; 因为父亲敢让孩子尝试。