你能用大米、小米、黑豆、红豆、山药、枸杞和大枣熬粥吗？

当然可以，这是非常有教养的。 黑豆要先煮几十分钟，最不容易煮的那个，枸杞很快就熟了再放。

你们可以一起熬粥。

这是一锅优质粥，能健脾胃，除湿除寒，美颜，提亮眼睛，填饱肚子。

还行。 成分：

大米：含有蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质。

小米：又称小米，含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素。 可以单独煮沸，也可以加入枣、红豆、红薯、莲子、百合等。

黑豆：高蛋白、低热量，含有氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、磷等微量元素。

红豆：除蛋白质和脂肪外，还含有维生素、植物皂苷、铝、铜等微量元素。

山药：补中兴气，特别适合脾胃虚弱的人在补品前食用。

枸杞：补肾润肺，生精，活气，这是一款平补良药。

红枣：含有蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。

我还没有放过山药，我目前用的粥是小米、大米、黑豆、红豆、枸杞和大枣，还有黑米“黑芝麻”

不可以，因为每种食物的药性不同，如果混合在一起，会影响药用性的发挥，中和药用性。 结果，煮熟的粥是没用的。

米饭可以去掉，其他种类可以一起熬在粥里，因为米饭有点湿。

还行。 但是，大豆应该煮更长的时间。

是的，它有补气补血、延年益寿等作用，可以加蜂蜜更好地调和效果。

大米又重又湿，所以不适合与其他产品搭配。

是的，山药是一种很好的滋补品，但枸杞和红枣很热，不要放太多，否则会变热。

是的，你好，我会告诉你步骤，希望对你有用，希望。

1.将米饭取出放入盆中，大米、小米、黑豆、红豆、山药、枸杞、枣等，用水洗净1-2次。

2.浸泡：煮粥前，将米饭用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀。 这样做的优点是：a.煮粥以节省时间; 湾。搅拌时，它会向一个方向转动;三.煮出来的粥脆口感很好。

3.加热：先用大火煮沸，然后转为炖煮约30分钟。 别小看火的大小，粥的香气就由此而来！

4.搅拌：原来我们原来在原地煮粥或者搅拌它怕粥糊，但是现在不用担心用冷水煮粥，为什么还要搅拌呢？ 为了“变稠”，即使米粒丰满而厚实。

搅拌手法是：锅煮沸时搅拌几次，盖上锅盖炖20分钟，然后开始连续搅拌10分钟左右，直到酥脆浓稠。

5.油：煮粥需要放油吗？ 是的，粥炖后约10分钟加入少许色拉油，你会发现成品粥不仅色泽鲜艳，口感清爽顺滑。

6、底料煮料：大部分人熬粥的时候，都习惯把所有东西都倒进锅里，但百年老粥店却不这样做。 粥的底部是粥的底部，材料是材料，分开煮，焯水，最后放在一边煮一会儿，不要超过10分钟。

这样一来，粥清爽不浑浊，一切的味道都煮出来了，没有交叉调味。 特别是当辅料是肉类和海鲜时，粥底和辅料应分开。

其次，就是根据个人口味、季节、功效，制作各种自己喜欢的粥！

可以一起熬粥，滋补气血。

绝对。 我在家做拉巴粥，配料比这些还多。

是的，这都是要弥补的。

它没有影响，而且很好吃。

当然可以，它很有营养。

是的，也可以加一点大麦仁来祛湿。 山药最好是硬核小山药。

当然可以，这是非常有教养的。 这些和八宝粥差不多，这些五谷杂豆更适合煮粥，但是黑豆需要先煮几十分钟，这是最难煮的，枸杞很快就熟了再放。

应该是可能的，无论从这些功能、效果的角度来看，它们都是相辅相成的，而且在很多情况下，我们经常这样做是为了吃饭，所以我就给大家介绍一下。

1、将黑豆和红豆在水中浸泡约3-4小时。 这样做的效果不仅有洗涤的效果，而且可以浸泡和软化豆子，使它们在烹饪过程中易于烹饪。

2、然后把米饭和小米洗净，加水开始煮，等到水温升高，不要煮沸，把之前浸泡过的红豆、黑豆和枸杞放在一起煮，然后把火温调低，然后把红枣和山药洗净，放进锅里一起煮， 继续慢慢煮沸。

3、当汤开始沸腾时，中途打开锅盖继续炖至汤略显粘稠，然后关火，盖上锅盖，存放3-5分钟。

4：这个时候就可以开始吃了，不但可以补充蛋白质，红枣还可以补充血液。 豆类可以补充人体的耐力，这真的是很多东西。 男性和女性都可以食用。

是的。 我也试过了。 不是很好吃。 希望你喜欢它。

当然，这两者对人体非常有益，而且不会相互冲突，放在一起也不容易出现任何问题。

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维、碳水化合物，营养价值非常高。 一般来说，谷物不含胡萝卜素，小米也含有胡萝卜素。 特别是，它的维生素B1含量是所有谷物中最高的，并且富含铁和磷。

具有补血强脑的作用。 此外，小米含有大量的碳水化合物，对缓解精神压力、紧张、疲劳等有很大的作用。

此外，小米的脂肪含量也很高，大约是大米的4倍。

山药适合人]。

它可以被普通人群食用。 适用于糖尿病患者、腹胀、病后无力、慢性肾炎患者、长期腹泻患者。

红豆、花生、黑豆、黑米、红枣、龙眼、小米、山药可以一起煮成八宝粥。

配料：红豆、花生、黑豆、黑米、红枣、龙眼、小米、山药、莲子、核桃仁、冰糖、水。

做法：1.山药去皮切块，用清水冲洗干净。

2.用清水冲洗其他谷物，然后将它们放入装有冰糖和山药块的电饭煲中。

3.根据水线加入清水。

4.打开电源，选择粥煮功能，等待约2小时。

5、将准备好的八宝粥放入碗中，直接食用。

不，建议用红豆、花生和山药煮粥。 红豆、花生和山药是一种很常见的食用方式，不仅可以促进食欲，还可以起到健脾健胃的作用。 这种粥适合各种人群，吃法也很多，加小米一起可以起到祛湿养胃的作用。

吃饭的时候可以放一点红糖，这样可以增加粥的味道，也可以起到补血美容的作用。

其中，红豆含有膳食纤维。

具有良好的通便、降血压、血脂、调节血糖、解毒抗癌、防结石等作用。

健美的作用**。

还行。 材料：大米50克，糯米50克，小米50克，红枣10个，山药150克，胡萝卜100克，红糖适量。

制作方法： 1.将大米、糯米、小米叶衡洗净，用清水浸泡30分钟。

2.将山药去皮洗净，切成滚刀块。

3.将胡萝卜洗净切成方块，备用备用。

4.将所有食材放入高压锅中，加水盖住食材2英寸，煮沸半小时。

5.自然放气后，打开盖子。

6.将食材放入碗中，加入适量红糖调味，即可食用。