如何在三角体系中扮演得分后卫

1.速度是必须的。 组织防守者可以说是场上最矮的，所以它必须是最快的，速度对于组织者来说是必要的，无论是进攻还是防守。 组织者必须进行田径式运动，以提高他们的速度和耐力。

2.全面的身体素质和耐力。 速度是防守者的命脉，但光靠速度对身体来说是不够的。

后卫的体能训练要全方位，从手到脚的全套体能训练，要认真练习，各方面都有所提高。

3.对抗能力强。 对手通过增加对手压力的速度来控制防守者，迫使防守者在高压下无法进行完整而连贯的动作，因此对抗非常重要。

可以参考呼吸法来提高身体胸腔的厚度，练习更多的下半身力量来增加对抗性，也可以在防守中压制对手。

组织防守者应该掌握的技能和战术。

1.出色的控球技巧。 组织者对控球能力的要求非常高，而优秀的组织者在控球方面是高、快、稳定的。

花式运球很漂亮，但实在是不实用，只能当做增加球感的练习。 高位运球有两大好处：一是在快攻时，人追球跑动，这使得运球速度和快攻速度更快。

这可以参考马布里，他的绝对速度比基德快，但快攻远不如基德; 二是能够有更多的空间传球好球，指的是纳什。

2.在不看球的情况下控制球的能力。 因为组织者在场上有决策权，所以他在运球时不应该盯着球看，而是时刻注意队友的动作。

组织防守者的标准是能够注意到防守下场上的动作，所以练习标准应该是不要看球。

3.在空旷的地方出色的射击技巧。 组织者应该有快速的投篮速度，并且用高空防守投篮，因为组织后卫的身高可以快速投篮，这应该在训练中使用。

4.良好的防守能力和意识。 防守意识和防守技术一样重要，一旦你上场，你就必须考虑如何防守并专注于整场比赛。

1、三角进攻注重从运球进攻开始，也就是位置后的进攻，强调球星的超级单打能力，迫使对手协助防守，包夹;

你有没有看到乔丹和科比·布莱恩特长时间持球并开始进攻？ 眼看乔丹和科比-布莱恩特被夹在陷阱里，其他球员从弱侧切入，外线射手在三分线处跑动，准备远距离投篮？

2、三角进攻非常重视低位进攻，甚至要求外线得分后卫和小前锋具备在低位打单打的能力;

具体来说，三角进攻：你有没有看到奥尼尔和加索尔，以及原来的公牛队的格兰特，在低位打得狠，吃得狠？ 看到乔丹和科比·布莱恩特在低位持球和背影进攻了吗？

3、三角进攻的组织核心其实是运球能力最好的外线球星，从持球入手，根据对手的防守或者单打独斗，寻找内外线机会;

具体解释一下三角进攻：看乔丹和科比·布莱恩特长时间换掉控球后卫，控球和分配球？ 看看其他球队原来的控球后卫在体系中是如何退缩到三分射手的？

在三角进攻中首先要注意的是，要为进攻球员打开空间，与球星一起运球进攻，充分发挥球星的单打能力。 只有在对手被困住后，才快速移动到弱侧，完成强弱侧攻击的突然转换，这样三角形中总有一个角落可以处于进攻的有利位置。 三角进攻特别集中在低位进攻上。

进攻球员，包括外线得分后卫和小前锋，都需要有很强的低位背靠背进攻能力。

三角进攻提倡配合，有突破，有可以投篮的接球，有篮板。 首先，你需要找到自己的位置，你不了解你团队的其他成员，但以你的身高和体重，最好打控球后卫，你也可以偶尔客串一下小前锋。 如果你没有一个好的突破上篮，那么你必须积极地跑动并找到空位投篮，但最好将投篮命中率保持在至少 50% 以上。

控球后卫在三角进攻中的工作就是让篮球顺利运行，再次得分，合理控制比赛的节奏和球的分配，知道自己的球队优势在先。 三角进攻最常用的战术是盖帽和突破，建议看看马刺队的比赛**，他们的三角进攻是NBA联盟最好的，比热火队还要好。