如何让手更长，如何让手指更长

1.手指按摩。

用简单的手指动作（特意做）看电视，先按摩指尖，按摩指底，要紧致柔软，像戴手套一样，按摩条件差，先涂保湿霜或蜂蜜，增加柔软度。

2.握紧拳头的神展。

缓解紧张，使双手柔软，首先握紧拳头，尽可能伸展手指，每次用力 3 到 5 分钟。

3. 放松双手。

避免手部紧张僵硬，先将手肘处弯曲高度，放松手腕，让双手垂下，重复手部放松。

4.手指捏拉。

用另一只手的拇指和食指拉动每个手指的尖端，靠近指甲根部并用力按压1-2秒，每根手指重复5-6次，将其浸泡在热水中，然后使其更有效。

5.手指关节按摩。

用拇指和食指将指根朝向指尖拉到指甲末端，然后让手指重复5-6次，这样可以促进血液循环，帮助脂肪达到容易排毒的状态。

最简单的方法是做伸展运动，就是抓住横杆，让双脚离地，每天按部就班地保持10分钟、20分钟。

空闲时，双手各拿一瓶矿泉水，或手部范围内的其他物品，做举重动作，每组3组，每次20次;

我是自学成才的，手指也很短，但其实你只需要按多按，但是看到大横压的时候完全没有练习的底气。。。

带上一个可以立即加长的吉他指套。

分析： 建议：你好，手指很难变长，可以请吉他老师学习如何弹得更好。

成年后手指不能长得更长。

未成年手指的长度在胚胎出生时就已经决定了，所以你可以安心练习吉他，吉他是你自己的吧？ “食人族的嘴很短，男人的手很短”哦。

我也和房东一样，感觉手指太短太累按不了字。。。

但我相信，只要你勤奋修行，就一定能克服困难

多做手部练习，练习弹钢琴、手风琴、小提琴、电子琴，只要动动手指，就会有效果。

握拳，用力张开手，重复10次。

如果你按摩你的手指，你的指甲会看起来更长，你的手指会看起来更长。

尽量不要按压手指并将其发送出去"笑声"声音会使手指的关节变粗，这是需要注意的。

早上，伸出手掌朝向自己，小指先向下，然后是无名指向下，中指是中指，最后是食指和拇指，双手连贯地向相反的方向做。

轻轻地拨动每根手指，不要用力过大。

体型决定了你的手指，你应该多吃水果和蔬菜。

这是遗传的！ 后天开始是多么有用啊！

这位网友问的问题真的很有意思，还经常扯手指！ 如果不能再长了，可以去医院看医生。

为了让你的手指更长，你可以重新调整你的饮食，通过补充维生素、微量元素和钙等营养物质来促进孩子的骨骼发育。 除了调整孩子的手关节外，还建议将手放在热水中按摩手关节，这样可以有效改善手部血液循环，使手指更长。 你也可以让你的孩子做手部伸展运动，让他的手指更长。

注意事项：然后进行手部伸展运动。 从而使你的手指更长！ 手指操作使手指更细、更柔软：

烫手山芋姿势：双手握成拳头，迅速张开，仿佛手里拿着极热的东西，想立即扔掉。 当您张开双手时，请尽可能保持手掌伸直，手指尽可能伸直。

如果坚持这样下去，就会有一定的效果。

不要用力拉手指，因为它会更粗，因为关节会更大，用温水浸泡你的手，然后用力伸展你的手指，不要用外力，你也可以修剪你的指甲，变得漂亮。

选择修长的指甲形状，最好去专业的美甲沙龙做指甲，这样在视觉上会让你的手指看起来更长。