刚喝完酒，如何治疗宿醉，酒后如何摆脱宿醉

宿醉疗法：1个大白菜宿醉。

将大白菜洗净，切成细条，加入少许醋、糖，搅拌均匀腌制10分钟后再食用，凉、酸甜、宿醉。

2梨宿醉。

取 2 到 3 片洗净的悉尼梨，将它们捣碎成泥，用纱布包裹并按压以提取汁液并饮用。

3.马蹄铁宿醉。

取荸荠10个以上（即荸荠）洗净捣成泥，用纱布包好压榨成汁饮用（此法最适合饮用高粱等烈性酒的患者）。

4.甘蔗宿醉。

将洗净去皮的甘蔗切成小块，榨汁饮用，具有抗宿醉作用。

5.芹菜宿醉。

取芹菜适量，洗净，切碎捣碎，用纱布包好挤出饮用（此法可缓解醉酒后头痛、脑肿、脸红等症状）。

6 豆类宿醉。

用绿豆、红豆、黑豆50克，加入甘草15克，煮沸后，与豆类、汤一起服用，可提神解酒，缓解酒精中毒症状。

7.中药宿醉。

30克中药葛花加水适量，煎饮后饮用，解酒效果特别好。

8.喝酸醋酸遇酒精生成醋酸乙酯和水，可减少酒精对人体的伤害，饮用酸醋或醋60克或醋、红糖25克、姜片5克，加水适量，饮用即可饮用。

9喝牛奶与酒混合，牛奶可以凝固蛋白质，缓解胃中酒精的吸收，并有保护胃黏膜的作用。

10喝萝卜汁水。

用生白萝卜500克，洗净榨汁，代饮代茶，每次一杯，饮2至3次，有解酒、消酒的功效。

11喝浓米汤。

浓米汤含有多种糖类和B族维生素，具有调和、解毒、醒神的作用; 如果加入适量的糖，效果会更好。

12个蛋清，缓解宿醉。

生蛋清、鲜奶、糖霜柿饼适量煎，可解渴、清热、解醉。

13.生姜宿醉。

如果喝醉后恶心呕吐，可以含一小块生姜止吐。

喝醋有效，最好是苹果醋。

蜂蜜也很好。

只是不要喝茶，恰恰相反。

1.番茄汁。 饮酒后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。 血糖是大脑的主要能量来源，低血糖容易导致疲倦、乏力、情绪低落。

这时，喝一杯番茄汁可以补充糖分，减少醉酒后头痛等不适，番茄汁中的番茄红素也具有抗炎作用。

2.咖啡。 喝酒后喝咖啡可以加速酒精的新陈代谢，使其分解成水和二氧化碳，排出体外。

预防 措施

1、不要空腹喝酒：因为空腹时酒精吸收很快，人容易喝醉; 预防酒精的最好方法是吃油腻的食物，如肥肉、蹄子等，或者利用食物中脂肪的难消化特性来防止酒精渗透胃壁，喝牛奶来保护胃。

2.饮用时多吃绿叶蔬菜：由于酒精对肝脏的危害更大，其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。 你也可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂对肝脏有保护作用。

3、饮酒后不要洗澡：饮酒后储存在体内的葡萄糖在洗澡时会因体力活动而消耗，导致血糖含量下降，体温急剧下降，而酒精则抑制肝脏的正常活动，阻碍体内葡萄糖储存的恢复， 导致危及生命和死亡。

以上内容参考：人民日报网-健康秘诀：最能缓解宿醉的6种食物。

究竟什么是宿醉疗法、蜂蜜、咖啡或茶？

酒精对身体的影响取决于许多因素，包括您的体重、性别、饮酒经验以及您饮酒的类型和数量。 如果您饮酒过多，最好采取以下步骤来帮助缓解宿醉：

喝水：喝足够的水可以帮助消除酒精代谢的副产物，并有助于维持身体的水分平衡。

运动：适度运动有助于改善血液循环，加速酒精代谢。

睡眠：充足的睡眠对于恢复身体健康和消除酒精代谢的副产物非常重要。

食物：饮酒前后食用富含蛋白质和碳水化合物的食物有助于加速酒精代谢。

药物：如果您有严重的酗酒症状，您可以考虑使用药物，但在使用任何药物之前请务必咨询医生或药剂师。

请注意，如果您有严重的酗酒症状，如呕吐、头晕、意识丧失等，请立即就医。

饮酒后，最重要的是保持水分，以帮助肝脏排出酒精。 建议多喝水、果汁或茶，以减轻酒精中毒的症状。 此外，还可以吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果和蔬菜，以加速酒精代谢，帮助身体排毒。

此外，还可以吃一些含有氨基酸和碳水化合物的食物，如燕麦、豆类、蔬菜、水果、鸡蛋等，以增强肝功能，促进酒精代谢。

大家都明白，喝酒多了会伤身体的道理，但是不喝酒就做不到，那该怎么办呢？

精心准备，防止醉酒。

如果饮酒是不可避免的，请做一些准备。

选择最好的饮料：近年来，动物实验研究表明，在经常饮用的几种酒类中，红酒是几乎对肝脏没有损害的首选，其次是米酒，啤酒也还可以，白葡萄酒是肝损伤最严重的。

吃点东西到底：吃油腻的食物，如肥肉、肘部等，或者先喝牛奶再喝酒，利用食物中脂肪的难消化性，防止酒精渗透胃壁，保护胃部。 此外，番石榴的绿皮部分也可以起到同样的作用。

切勿空腹饮酒或将苏打水、苏打水和酒精一起喝，这样会导致胃在没有保护的情况下加速酒精的吸收，使肝脏没有时间排毒，酒精浓度增加，导致醉酒。

这里建议少许喝一点酸奶，酸奶有助于缓解宿醉，多吹风也有助于缓解宿醉。

一旦喝多了，可以使用以下方法缓解宿醉，不妨试一试，效果显著可靠。

香蕉、柿子：如果过量饮酒中毒，立即吃3-5个香蕉柿子，可以清热凉血，润肺解宿醉;

VC片：对于饮酒过量而有恶心和呕吐的人，立即口服6-10片VC片。 VC具有去除血液中酒精的作用;

梨：严重中毒者可随梨汁服用;

荸荠：如果酒精中毒较轻，可以生吃50-100克，如果中毒严重，将荸荠捣碎，加入少量冰糖，服用一次;

西瓜：口服1次西瓜汁300克，解酒效果非常好;

白萝卜：洗净去皮，生吃1-2个，严重中毒昏迷者，可榨汁200毫升服用;

莲藕：对于中度酒精中毒者，可以将莲藕切成100-200克的薄片，放入沸水中一会儿，取出加入少量糖搅拌，冷却后再食用一次。 若中毒严重，昏迷不醒，可用冷莲藕汁100-200毫升服用;

椰子白：喝醉后昏迷不醒，用椰子白的汁液加少量姜汁灌溉;

醋和糖：一般喝了可以用40-50毫升醋，加入10-20克糖和少量开水，一次喝，能迅速缓解宿醉;

绿豆：将绿豆捣碎，倒入沸水中，然后放入冰箱冷却，喝一次即可缓解宿醉。

如果你喝醉了，你怎么能很快清醒过来？ 我今天就来和大家分享一下这个方法，快来看看吧！