为什么说春困，秋缺，夏打盹，冬三月醒不来

它是指春天容易困，凉爽的秋天容易疲倦，炎热的夏天容易入睡，寒冷的冬季容易入睡的人。

这句话其实就是用“类比”的手宏模仿法，表达了人们对睡眠的需求与自然相一致的内涵，具体是指不同季节对睡眠的生理需求呈现出不同的特点。

例如，“夏午”是指人们对夏季睡眠的生理需求，而“午睡”则更为生动，其核心含义是指“短暂”的睡眠时间; “冬三月，睡不醒”是指人们在冬天对睡眠有很大的生理需求，似乎总是“睡不醒”; 春秋两季，人处于“打盹”和“不醒”之间，以“困倦”和“疲劳”为代表。

人们在不同季节睡眠需求的差异，从中医的角度来看，是“天人合一”的表现，随着季节的变化，茄子的阳能和阴能相互转化，阳能在夏天最强，阳气在冬天最弱， 春天和秋天介于两者之间。

四季阳能的变化意味着人们阳能的变化，阳能较强时人们对睡眠的生理需求较小，阳能较弱时对睡眠的生理需求较大，因此呈现出“春困，秋无夏午，冬三月睡不醒”的局面。

随着天气变暖，人体温度升高，血液涌向四肢，内脏和大脑开始缺血。 春季嗜睡越明显，亚健康状态越严重。

肝脏不好的人在春天不仅会困倦，而且肚子会肿，尤其是在饭后。 心脏不好的人会出现胸闷、呼吸急促，有的人还会有心悸。 甲状腺功能减退症患者症状最明显，整个人会显得冷漠麻木，也没什么好爱的，春秋难过。

下行链路：春饿、秋饿、夏空腹、冬三（仨）月。

意思是春天困了，春天的气候越来越暖和，人们会感到困倦、疲倦、昏昏欲睡;

缺夏，受温度和机体自身因素的影响，白天扰乱身体各器官的功能，白天处于嗜睡状态;

秋天午睡，秋天天气越来越冷，人精力不济，想睡觉;

冬眠是指在冬季生长缓慢时生命活动极度减少的状态，是对冬季室外寒冷环境条件的适应;

“春疲劳、秋困、夏午睡、冬三月不醒”，是指随着野蚁季节的变化，人们在生理上会出现相应的困倦和疲劳状态。 这是一句谚语，用“打比”的手法，表达了人们对睡眠的需求与自然相吻合的内涵，具体是指在不同季节呈现出不同特征的睡眠生理需求。

例如，“夏午”指的是人们对夏日睡眠的生理需求，而“午睡”则是一个更生动的表述，其核心含义是指睡眠时间。

短“; “睡不着的冬三月”是指人们在乔民的冬天对睡眠有很大的生理需求，似乎总是“睡不着醒”; 春秋两季，人处于“打盹”和“不醒”之间，以“困倦”和“疲劳”为代表。

我们常听到老人常说：“春困，秋缺，夏睡，冬三月醒不来”，意思是人春天容易困，秋天容易感到疲倦，夏天容易打盹，冬天睡得多。 那么这种说法有什么科学依据吗？

让我与你分享我的想法。

中医学博大精深，有许多经验流传已久。 从中医的角度来看，我们注重自然与人的统一，我们的人体会随着季节的变化而变化，体内的阴阳气也会随之变化，这样我们才能适应自然。 夏天，身体的阳气最旺盛，冬天，阳气最弱，而春秋两季，似乎能够达到一个平衡点，阴阳气几乎一样。

许多专家认为，这种说法有一定的道理，人们对睡眠的需求会随着季节的变化而变化。 那么，是什么原因让你一年四季都醒不来呢？

其实原因有很多，比如我们的室内空气不经常流通，室内空气的含氧量不足，使人体处于缺氧状态，一旦缺氧被剥夺，人体就会想睡觉来缓解不适。

还有室内温度、家具舒适度、心理状态、压力水平等因素，都会影响身体的反应，产生睡眠念头。

想要改善频繁打盹，就需要调整生物钟，因为人体有一定的记忆力，一旦长时间有规律地做某件事，那么到时候身体就会不自觉地想要睡觉。 所以，要想不像以前那样困倦，就该不该睡的时候不睡，做其他事情，这样一周左右后，身体就会调整生物钟，这样你就不会像以前那样困了。

此外，我们必须定期进行户外活动和参加体育活动。 运动时，改善日常饮食，规律工作和休息，以确保充足的睡眠。 睡觉时，可以把手机放得很远，以免被诱惑玩到深夜而没有意识到会造成休息时间不足。

以上就是我想和大家分享的经验，希望能对大家有所帮助，谢谢！

这句话是有科学依据的，因为春天温度较低，所以会觉得特别困，但是在秋夏季节，温度比较高，也会导致打盹，而冬天温度比较低，这也会导致新陈代谢比较慢， 所以你经常会感到疲倦和昏昏欲睡。

这句话一定是有科学依据的，因为在春天，你会感到非常困倦，而在夏天，天气特别炎热的时候，你会一直打盹，而在冬天，当天气很冷的时候，你会醒不来，你不愿意离开你的床。

这很符合人体在各个季节的变化，人体会出现新陈代谢问题，阴阳与四季和谐相处。

不是这样的，只是以前春夏秋冬都忙得不可开交，容易累，所以容易困倦，冬天也没农活。 即使你困了，你也感觉很好。

春秋困夏午的意义，冬三月不能醒来的意义：是指随着季节的变化，人们生理上相应的困倦和疲劳状态。

春之乏、秋之困、夏睡、冬三月是谚语，用“类比”的手法来表达人们对睡眠的需求与自然相一致的内涵，具体指人们在不同季节对睡眠的生理需求表现出不同的特点。

嗜睡是一种疲惫、酸痛、大脑不清晰和嗜睡的状态。 困倦的时候，一个接一个的打哈欠，我的身体没有任何力气，我只想踉踉跄跄地闭上眼睛。 神态呆滞，脸色通红，面色暗沉，眼神呆滞，大脑明显变得迟钝，很不舒服。

类似的说法1.春天为白昼而战，夏天为时间而战。

2.春分小麦动根，片刻值千金。

3、春茶苦涩，夏茶涩涩，秋茶好吃，舍不得采摘。

4.丽霞不吃鸡蛋，跌宕起伏。

5、冬天不要坐在石头上，夏天不要坐在木头上。

6.清澈的泉水里漂浮着甜瓜，冰冷的冰面上沉没着朱丽。

7.小个子不倒下，大坝破了。

8.小雨赶上了。

9、春天杀虫，秋天增产10000粒。

10、冬天吃萝卜，夏天吃生姜，不给医生开药。

这是自古以来人体机能的正常表现。 在古代，人类实行的是春植夏收依自然的耕作模式：春天，大家都要忙着种地，忙碌了一天后，自然会感到疲惫; 夏天是大多数农作物生长的季节，人们不需要在农活上花费太多的体力，所以坐在田埂上打个盹是最好的选择; 秋天来了，大家都要忙着收割，秋天是凉爽的季节，忙了一天一夜，会觉得累; 冬天，顾名思义，谁想在寒冷的冬天在田里干活，每个人都想睡个好觉，所以有句话说不来。

随着时间的流逝，我们的祖先将这些传给了现代人......