老公最近晚上睡得很多，睡梦中说话，打呼噜，是不是有什么病？ 有没有办法消除？

打鼾是健康的敌人，因为打鼾会反复使睡眠呼吸暂停，导致脑血严重缺氧，形成低氧血症，诱发高血压、脑心病、心律失常、心肌梗塞、心绞痛，甚至猝死。 多项研究证实，“恶性打鼾”患者高血压患病率高达48%，冠心病患病率是一般人群的2倍，脑梗塞的发生率比没有习惯性打鼾的患者高3-10倍。 研究表明，“恶性打鼾”已成为高血压和心脑血管疾病的第三大危险原因。

分析：肥胖是打鼾的最重要原因之一。 由于肥胖人群的气道比正常人窄，因此当白天喉咙肌肉收缩时，气道保持畅通，因此气道不会阻塞。

然而，在夜间睡眠期间，神经的兴奋性降低，肌肉松弛，咽部组织阻塞，上气道塌陷，当气流通过狭窄区域时，产生涡流和振动，并产生阵阵打鼾。 jl

136-5172-3475（咨询**）。

睡话和打鼾的原因有很多，可能是由于压力过大和精神压力过大造成的。 首先调整好自己的生活节奏，缓解压力，调节营养，适当增加一些运动量，如果条件允许，可以配合国内首款新绿**“打鼾苏宁养生枕”，当晚使用，当晚停止打鼾，一般三个月内戒除打鼾。

如果你想知道你的睡眠质量，睡眠期间有多少次呼吸暂停，每次停顿多少时间，睡眠时血液中的氧气量，睡眠时的心率变化等等，你只需要做一个晚上的多导睡眠图监测就知道，多导睡眠图一直被认为是打鼾患者的一项重要检查， 可用于动态观察患者夜间睡眠期间的脑电图、心电图、肌电图、口鼻气流、血氧饱和度和心率。为了了解打鼾对身体的影响程度，进而引导打鼾**。

在这种情况下，您必须去医院进行适当的检查和**。 很多人认为这是正常现象，其实并非如此，很可能是鼻炎或腺体肥大导致的呼吸困难所致。

如果发现自己在生活中经常在梦中打呼噜和说话，一定要去医院接受相应的检查，这很可能是鼻炎引起的，当鼻炎发生时会导致呼吸不畅，身体自然会满足氧气的需求，所以会让我们张嘴呼吸， 并且会有明显的打鼾。另外，如果你一边打呼噜一边还在梦里说话，就要考虑有没有过热和精神紧张，现在的生活节奏很快，所以很多人的生活每天都充满了各种压力，所以很容易导致精神紧张，而且在长时间的压力下，很容易出现很多梦和梦话等相应的症状。

所以，如果你在生活中有这些相应的症状，一定要进医院接受相应的检查，同时在梦中打呼噜和说话，这意味着身体一直处于非常糟糕的境地，无论是鼻炎还是精神过度紧张，这对我们的身体都不好，只有缺点， 在生活中要加强锻炼，同时积极配合医生的**，如果可能的话，也要给自己更多的时间在生活中放松，不要让自己每天活在过度的精神紧张中，只有放松自己，保持身心健康状态，才能慢慢改变这种状况和这种现象。

在生活中，睡觉时容易打鼾、睡觉说话，这是身体不好的表现，我们需要记住，一定要在第一时间去医院做相应的检查，我们可以直接挂耳鼻喉科，专科医生会为我们提供优质的服务，帮助我们解决这些相应的问题。

可能是你白天工作太久了，太累了，太紧张了，或者你的睡姿不对，或者一直睡得很浅，所以会是这样; 如果您不确定，可以去医院就诊。

睡前适当运动，刚好在身心疲惫之后，睡眠质量会得到改善，可以缓解打鼾和睡眠; 如果病情特别严重，则需要去医院。

如果你睡觉时总是喜欢在睡梦中打鼾和说话，可能是因为最近工作压力大或疲倦，也可能是你在睡前做了一些比较剧烈的活动; 一般来说，你不需要去医院看，这可能与工作压力和生活习惯有关。

问题分析：打鼾被称为睡眠呼吸暂停综合征，任何能引起鼻、喉等部位气道变窄的因素都会促进打鼾，如先天性气道发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥大和充血、扁桃体增生和腺样体增生、下颌骨发育不良或退缩、悬雍垂肥大、软腭下垂、 舌头肥大等。肥胖患者颈部脂肪沉积过多也是气道变窄导致打鼾的原因之一。

建议：目前，有一些简单的方法可以减轻打鼾的状况： 1

戒酒，尤其是在睡前; 2.禁止服用镇静安眠药; 3.**；4.

戒烟; 5.侧睡; 6.鼻粘膜收缩器滴鼻液; 7.

保持鼻腔畅通。 持续气道正压通气 （CPAP）** 可用于一些没有明显解剖异常或不愿接受手术的打鼾患者，从而对绝大多数患者产生积极反应。

睡眠中打鼾的原因是什么？

这往往是睡后打鼾，可能是由于鼻甲肥大，或者是睡眠呼吸综合征，所以可以去医院检查一下，注意阳性**。 注意改善自己的睡眠姿势，注意白天不要感冒，避免过度劳累，必要时注意手术**。

打鼾患者在睡眠时确实普遍缺氧，这不仅会导致头晕和疲劳，还会损害心脏和大脑等重要器官。 因此，很多人都非常害怕打鼾，一旦发现自己的家人在睡觉时打鼾，就害怕心肌梗塞、中风等严重疾病随时会发作。

并非所有打鼾者都有打鼾，有临床意义的打鼾是严格定义的。

打鼾是生理上由于呼吸道阻力增加，通过粘膜的气流共振并产生声音。 睡着时，局部肌肉松弛、咽黏膜增生、舌根后退可进一步增加气道阻力，而空气通过时，涡流引起黏膜振动，导致打鼾。

如果您只是在过度劳累、饮酒或入睡时轻微打鼾，这种情况称为单纯性打鼾或良性打鼾。

但是，如果打鼾时声音突然停止，呼吸暂停超过十秒，甚至1-2分钟，则属于异常情况。

每天？ 建议去看医生，鼻子可能有问题。

打鼾是一种疾病吗？ 它有什么危害？

打鼾（即打鼾）是一种普遍的睡眠现象，其中[打鼾]导致睡眠呼吸反复暂停，引起大脑和血液严重缺氧，形成低氧血症，并诱发高血压、脑心病、心律失常、心肌梗塞和心绞痛。 持续超过 120 秒的夜间呼吸暂停容易在凌晨猝死。 打鼾的预防和护理：

1、加强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 2.避免吸烟和饮酒，因为吸烟会引起呼吸道症状加重，打鼾加重，夜间呼吸障碍和低氧血症。 尤其是睡前喝酒。

3、对于肥胖患者来说，要主动减体、加强运动4、打鼾患者往往血氧含量下降，因此常伴有高血压、心律失常、血液粘稠度增加、心脏负担增加等症状，容易导致心脑血管疾病的发生，因此要注意血压监测，按时服用降压药。 5.睡前禁止服用镇静剂和安眠药，以免加重呼吸中枢调节的抑制作用。 6.

采用侧卧卧位，尤其是右侧褥卧位，避免睡觉时舌、软腭、悬雍垂向后下垂，会加重上气道阻塞。 睡觉时可以将一个小皮球放在背部，以帮助在侧卧位下加强睡眠。 7.术后，患者应以软食为主，不要吃热食。

避免剧烈活动。

你好！ 打鼾是一种常见的睡眠现象，其实打鼾是健康的敌人，因为打鼾会反复使睡眠呼吸暂停，导致脑血严重缺氧，形成低氧血症，并诱发高血压、脑和心律失常、心肌梗塞、心绞痛。 手术矫正可用于去除软腭和悬雍垂上的多余组织。

打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为是司空见惯的，有些人认为打鼾是睡个好觉的标志。

打鼾是一种疾病，危害还挺大的，要及时进行**。