抑郁症如何治疗！ 抑郁症的治疗方法有哪些？

抑郁症是一种医学情绪障碍，它不能通过意志改变，它不是你可以在一段时间后消失的东西，它至少持续两周，它会严重影响你的生活、工作、行为能力、热爱生活。 在我国，每100人中就有6人患有抑郁症。

抑郁症一定要找个好医生，什么是好医生，就是这个医生，他不会轻易给你下结论，这个医生会和你谈很久，医生能理解你的情况，医生能设身处地为你着想，想想你的病情，给你一些合适的药， 并鼓励您超越某些药物。

我现在正在服用Lyspro，它更小，每个病人的病情不同，症状也不同。

但现在你只能在医院买药，你必须找医生。

情绪长期压抑，兴趣感和行动感特别差，食欲不振，不喜欢与外界的人交流。 我不喜欢出门玩，或者我不喜欢出去玩，或者我不喜欢出去玩，或者我不喜欢对自己感兴趣的事情感兴趣，我内心常常有一种强烈的自责感。 心就像一块大石头挡在**里。

复旦大学附属中山医院 - 心理咨询科 - 主任医师 - 姬建林 - 如何抑郁**.

抗抑郁药不能乱吃 建议去看精神科医生**

1.不要轻易辍学，可以申请休学，否则病情好转会后悔的。

2.不要跟家人讲道理，不要嫌弃他不努力，接纳他，接纳抑郁的他，不要努力，不出类拔萃。这是他的病，与能力、勤奋、孝顺、意志力无关！

家人能做的，就是陪伴和忍耐。 这对家庭来说真的很难。

3.让他看看我的情况，告诉他没关系，很多人都很好，很开心。 也请相信。

4.尽量增加运动量，最好每天多出汗。

5.让他尽可能多地洗自己，尽可能多地洗澡，如果他不能洗头，就洗脸和梳头。

抑郁症是一种发作性疾病，有些抑郁症可以通过抗抑郁药物完全缓解，症状不能治愈，但大部分抑郁症在停药后容易逆转。 抑郁症的常用方法主要是药物、物理学和心理学，包括新型抗抑郁药和传统抗抑郁药，如新型氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰、艾司西酞普兰、舍曲林、文拉法辛、度洛西汀，以及传统的氯米帕明、阿米替林、丙咪嗪、多塞平等，具有良好的抗抑郁作用。

如果一种药物**效果不佳，可以联合使用两种抗抑郁药，也可以使用协同药物。 对于药物不敏感，阴性现象比较明显，而拒绝**、物理**、常用的**方法都是电惊厥**，可以很好的改善抑郁症状。 在此过程中或症状缓解后，可以增加心理。

抑郁症患者常有负性认知，通过改变负性认知起到增强**效应的作用。 如果你想完全抑郁，那就更难了，更不现实。

我自己也有轻度抑郁症。 但这并不意味着你会终生抑郁。 最主要的是，我自己对疾病的理解，可以缓解内心的负面情绪。 家庭的鼓励和支持是必不可少的。

其次，不要给自己定太大的目标，一步一个脚印就行了，【希望越大，失望越大】。 脚踏实地，活在当下。 不要太在意自己的得失，学会多看一点远，把压力变成动力。

即使你没有遇到可以倾诉的人，你也不必感到太沮丧。

为他人着想，将生活的重心从自己疾病的不适中解放出来，因为有很多人不如你，需要你的帮助。

陷其中无法自拔]是因为你还没有准备好走出阴影，只要你想想，随时都能得到解脱，问题是你是否想要【解脱】，抑郁症的彻底治愈并不存在，因为它不是一朝一夕的事情， 而且几天就不可能痊愈，给自己一点时间，顺其自然，就没事了！~

1-药物**。

2-认知行为**。

3-****。

4-催眠**。

5-提示**。

6-冥想**。

我希望它很快就会**。

抑郁症一定要找个好医生，什么是好医生，就是这个医生，他不会轻易给你下结论，这个医生会和你谈很久，医生能理解你的情况，医生能设身处地为你着想，想想你的病情，给你一些合适的药， 并鼓励您超越某些药物。

减压的方法有很多种，哪一种最有效？ 北京汇龙观医院精神科吴亚学医生将为您答疑解惑。

中南大学湘雅二医院 - 精神科 - 主任医师 - 王小平 - 如何抑郁症**.

1、如果抑郁症严重，需要在医生的指导下服药，并且有认知、森田等抑郁症的心理咨询。 药物**应在医生的指导下给药。 建议服用盐酸帕罗西汀片剂（乐优），百忧解或Reibilla一段时间。

2、多吃富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、青菜、鸡蛋等。

3. 抑郁症的自我心理咨询：

1.多听**，让美妙的音乐化解精神上的疲惫。 轻快舒适**可以使人的精神得到有效的放松。 大声笑是摆脱精神压力的最好方法。

有意识地放慢生活节奏，从容冷静地处理各种复杂的事情，即使做错了也不要责怪自己，这有利于人们的心理平衡，也有助于缓解人们的精神压力。 勇敢面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，无法妥善处理事情。

2.结交朋友，经常和朋友聊天，心与心的交流或倾诉，不仅可以增进人与人之间的友谊和信任，还可以让你感到舒适，消除烦恼。

3、相信自己一定能减轻压力、振作起来、感到舒适、健康，这样才能以良好的心态增进友谊，工作顺利，过上幸福的生活。

抑郁症一定要找个好医生，什么是好医生，就是这个医生，他不会轻易给你下结论，这个医生会和你谈很久，医生能理解你的情况，医生能设身处地为你着想，想想你的病情，给你一些合适的药， 并鼓励您超越某些药物。

给自己多一点正能量，看一些有用的励志书籍，也许是快乐的电影，一定要把你的心态从消极调整到积极。 不知道你是因为生理原因还是心理原因而抑郁，不管是男人还是女人。 但保持良好的心态是最重要的。

多与他人交往，以积极阳光的生活态度对待你的一天。

你好，抑郁症的西医方法。

1.用药**：抑郁发作往往有**的倾向。 因此，目的有两个：

控制和预防急性加重**。 1.药物选择：

抑郁患者应严防自残和自杀，如有强烈的自杀念头，应果断进行电休克**，待病情稳定后，用药物维持和巩固。

我的抑郁心理自我**医生路过，抑郁症**推荐的心理**主要，辅以药物**，因为抑郁症是心脏、精神疾病后一系列神经系统疾病和身体器官疾病对身体的影响，现在的药物有镇静和修复神经的作用，以及多巴胺主要用于调节，谁知道呢，抑郁情绪首先会导致身体的神经系统受损， 所以吃药往往是本末倒置，应该先治心后治身体。虽然吃药可以有很好的效果，但是在一段时间内，心脏仍然对神经和身体造成损害。 这是经过无数次良好实践得出的结论。

对于抑郁症**62616964757a686964616fe4b893e5b19e313333335313839，有药物**，有心理**，而心理**是最重要的。 有效的精神**方法是："自强化法"。这种心理方法，是建立在作者对东西方心理咨询理论的吸收和我长期实践的基础上的。

理论依据是，有些人之所以患上抑郁症，主要是由于自身不断强化自己的负面情绪和行为，而如果他们反其道而行之，不断及时地强化自己的积极情绪和行为，抑郁的成分就会越来越少，最终消失。 "自强化法"具体实现如下：

第。 1.坚持正常活动。 有些患者可以正常上班和做家务，但他们不上班，甚至不做家务。 这是非常有害的。

这种情况发生得越多，我就越觉得自己没用。 事实上，患者有能力完成工作任务和做家务。 只要坚持做自己该做的事，心情就不会越来越郁闷。

第。 二是有规划空间。 每天晚上睡觉前，想想明天要做什么。 计划不应设置得太高，也不应设置得太低，并留有很大的余地。

这样，计划就可以每天顺利完成。 这就是人们通常所说的"你可以通过跳跃来采摘水果"。第。

3.及时肯定自己。 每天晚上睡觉前，都要充分肯定自己过去一天的成就和进步，不要谈论负面的事情。 最好能写日记，在日记里记录好的经验、进步和成就。

我每天都这样写日记，感觉生活会越来越有趣。 第。

4、不要对亲友说负面的话，亲友不听病人的负面话。 这并不是说患者没有同情心，主要是亲戚和朋友听患者谈论消极的事情，这会加强他们谈论消极事情的倾向。 认知也可以加到抑郁症患者身上，但认知只是抑郁症的辅助手段，实践表明，只有认知作用不大。

你知道抄袭吗，我是一个15岁的女孩，初二年级的时候就被袭击了。

抑郁，那时候很叛逆，和妈妈的关系一度恶化，甚至到了断绝关系的地步，和家人吵架，回家冷冰冰的，交了几个狐狸朋友，晚上10点不回家，谈恋爱，除了抽烟喝酒， 再加上学习的压力，渐渐地，我变得越来越冷漠，慢慢地，出现了，自残，甚至还买了一把锋利的刀，手上没有9个伤疤，脚上有11个伤疤，还有好几个地方，现在有伤疤，很深，又暴饮暴食，一度想自杀，却又舍不得爷爷。

可是，那时候我并没有意识到自己得了抑郁症，现在初三了，抑郁症没那么严重，只是好不了，不去看医生，有时候心情不好的时候会伤到自己

抑郁症其实并不严重，只要你开朗，多与人交往，不自卑。

抑郁症多为绦虫病所致，南瓜子可以用来防虫，但必须用。