我以前说话很安静，有什么办法可以大声说话吗？

大声喧哗，接受科学训练，不要着急，否则会伤到喉咙。 首先，练习肺活量，跑步边唱歌边说，这样你就有了一定的基础，再练习你的口音，有速度和音量，多读书多表达，最后始终坚持，认真执行。 祝你好运，口音好。

加强训练，用手机录音机录下来，提高音量，等到满意为止。 最重要的是消除心理障碍，你已经意识到了小声音的弊端，然后从源头思考，你为什么要小声说话，你一开始是怎么想的，你已经想通了，你觉得没有必要，然后想想大声说话的必要性， 并增加你的自信心。您还可以观看新闻电视节目，学习成为播音员，大声说话。

这需要一段时间的锻炼，多和陌生人说话，锻炼你的勇气，不要再那么害羞了，说话的时候刻意放大声音，一段时间后，自然会更响亮。

那是害羞，是缺乏自信的表现。 与陌生人交谈。 提高你的勇气。

每个人都有安静的一面，而我只是那个在听到有人大声说话时提醒自己提高声音的人，就像你生气骂人一样，你的声音不由自主地提高了！

买几件漂亮的衣服，参加更多的公开演讲活动。

与许多人一起参加活动并与他人交流。

只要大声喊出来，如果你紧张，告诉自己这是最好的。

一天早上醒来练习你的声音。

如果你的嗓音没有问题，你应该增加你的自信心，相信自己，有信心。

如果你有喉咙问题，你必须去看医生。

祝你好运。

给自己买一些奢侈的东西来增加你的信心。

你很害羞，慢慢运动就好了。

在家多练习唱歌也没关系，早上要吼两声。

如果你想改变，你就要改变，想想你为什么这么闲聊。

这是实践的。 音色：音高，音高，音高，强度，音色。 这个音色就是我们所说的音质，只有 25 个，另外 75 个是我们通过训练可以得到的。

而这种声音与我们的呼吸有关。

通过口鼻浅呼吸“：这是我们的日常使用，当我们呼吸时，我们感觉到胸部和腹部基本上感觉不到运动。 这时，声音可以问朋友和亲戚是什么样的。

一般来说，当你第一次和网友一起打开黑色时，你听到的那种声音会让人有感觉。 丑;

胸式呼吸“：使声音失真。 这种类型的呼吸通常用于情绪激动的时候。 例如，当你在台上演讲时深呼吸时，你的胸部会起伏很多，音调会变得不那么准确;

腹式呼吸。 ：吸气时，小腹先隆起。 三种呼吸方式中最重要的，也是日常生活中最难体验和控制的。

所以你需要训练和发展自我意志。 因为这种腹式呼吸对声音的改变很大，使声音充满磁性和温柔性。 腹式呼吸深、长、远，感觉稳定、平静、可靠、自信。

就我个人而言，我认为我应该在平时有意识地为此进行训练。

尽可能低声说话，然后轻声说话，或在某人耳边轻声说话，并用手挡住。

每天自己在家练习用最小的声音说话！ 当家人回来的时候，他们也用最小的声音说话，所以练了一个月的习惯就成了习惯，然后他们就会成为一个说话很安静的人！

想要让自己的声音小一点，温柔一点的人应该每天从自己说话，养成良好的习惯，不要和别人大声说话，这样我们就会很不识字，当小生命的语气比较慢的时候，和别人交流比较慢，好像我们就是人？ 会特别有教养，是一个有素质的人。

心理暗示。 通常不要让自己。 在心里暗示自己。

一定要轻声细语。 你可以慢慢练习。 但这个过程必须非常。

让我们走得更远！ 人会养成一个习惯，一个习惯成为习惯是很自然的。

首先要有一颗冷静的心，然后慢慢说，说得有口才，声音自然会小一些。

如果你想让自己安静地说话，你应该时刻提醒自己要温柔，说话要轻声细语，并在心理上暗示自己。

让自己在精神上意识到大声说话的不愉快，并经常告诉自己要降低音量。 说话前，先用最低的声音问问旁边的人，你听见我说话了吗，久了你习惯了窃窃私语。

不管你做什么，慢慢来，不要担心，每当两个人说话时，你心里想着不要让第三个人听到，然后经常练习小声朗读，每天练习小声，这是一种习惯。

平心，不要有大起大落，大喜大悲。 说话时，保持安静。

性格急躁的人一般嗓门大，平时可以多读书，培养情操之类的，收敛自己的个性，声音就会小一些。

学会稍微收敛一下自己的声音，然后就像林志玲说话一样。

1. 要有信心。

小声说话是因为比较内向，首先要有自信，这是最好的解决办法。 二是刻意提高嗓门，首先，当你和父母、亲戚、朋友说话时，你的声音一定要比和别人说话时多或少，然后你要记住这种说话的感觉，在和别人说话的时候把它转移到去。 其实你说话的时候不一定要大声，但说话的时候要热情，这样会给别人留下很好的影响，所以要对自己有信心，说话要开心。

2.尝试提高音量。

低声说话可能是你太内向了，或者你没有足够的气息来发出自己的声音，这两个原因让你无法抬起呼吸说话，自然而然你的声音会变小。 记住，仅仅因为你小声说话并不意味着你很温柔，它会让别人觉得你要么害羞，要么故意压低声音，所以如果你说话太小声，试着提高你的声音！

3.练习说话呼吸。

不管你有没有自信去说话，注意自己缺乏中奇，中奇指的是你说话或唱歌时的呼吸量，如果你能自由地控制它，那么它就足够了，如果你根本控制不住它，你一直处于一种无法提升的状态，那就是中奇的缺乏。 如果你的声音太小，就自己练习说话的呼吸！

4.跑步训练肺活量。

如果你说话太小声，可能是你的肺活量太小，所以做一些运动来锻炼你的肺活量，如果你的肺活量提高了，你自然会有信心说话。 一般来说，我们呼气时说话，暂停时间就是吸气时，控制呼吸可以让你说话有节奏，也可以提高音量，把单词发音清晰。

我认为最根本的原因是我对自己没有信心。

首先，要多读书，让自己知识渊博，这样我们才能有话题可以和别人聊，有新的想法; 其次，要锻炼你的勇气，在人多的地方刻意和别人聊天，当你习惯了这种社交状态后，你的声音自然会变大。

如果声音太小，可以通过练习声音来改变。 例如，一种常见的方法是练习海的丹田发声。 经过三五个月的训练，声音立即变得不同。

其实我觉得，如果你说话声音很小，会不会是你从小就养成了这样的习惯？ 但我认为，如果你不胆怯，那么你可以增加一点分配。

为什么声音很小：

1.不自信，怕说错话，所以不敢大声说话。

2.性格原因和环境影响。 在一些公共场合，小声说话是有礼貌的。 但在某些环境中，例如在四川，通过咆哮说话是一种习惯。

3、嗓音过度使用时，声音会嘶哑，声音变小。

4、中气不足是由于脾胃有问题，表现为不想吃东西，吃完后会腹胀，声音变低。 如果你缺乏中气，你应该多运动，多吃高蛋白食物。

5.可能是声带发育的问题，比较粗的声带也会导致说话声音小。 如果你觉得自己的声带有问题，最好去医院。

如何练习用小声音大声说话：

1.提高自信心。 低声说话可能是因为缺乏自信或胆怯，在这种情况下只能提高自信心，可以在拥挤的地方大声朗读，逐渐习惯被人注意，可以正常说话，声音也会变大。

2.有些不对劲。 如果你想让你的声音更大，试着从你的胸口发出来，这样声音就会响亮，你就不会厌倦几个小时的讲话。 你可以拿起一本书，站直，快速阅读而不发出声音，并且通过更多的练习，它可以变成胸部的声音。

3.天生嗓门小，可以试着在衣服上带扩音器。

小声说话可能是声带问题，也可能是性格问题，如果是性格问题，那么就需要增强自信心，声音适合场合和对象。

练习发音，学习普通话和呼吸。

提出来，其实要自信和大胆。

一点也不。 声音自然很好。

小声说话通常是自信心低下的表现，因此需要进行自信训练。

1.可以学习一些声乐科目，如唱歌、相声、主持等。

2.通过学习需要发声的科目，可以练习发声，时间长了，你会觉得大声是自然而然的。

3.如果是先天性的，通过一些专业的发声练习，主要针对人体发声部位的不同练习。 并得到改进。

如果您想练习大声说话，可以尝试以下方法：

1.突破心理障碍：首先，你需要克服对大声说话的恐惧。

试着在安静的地方练习自己，逐渐习惯大声说话的感觉。 在公共场合练习，不用担心犯错，参与演讲、辩论等活动，这将有助于你逐渐提高自信心。

2.进行发声练习：学习需要发声的科目，如演讲、表演等，这将有助于你发展你的发声技巧和能力。 经过长时间的练习，你可能会发现大声说话变得更加自然。

3.注意你的呼吸和姿势：正确的呼吸和姿势可以帮助你更好地控制你的声音。 试着深呼吸，保持放松的姿势，这会让你的声音更加自然和自信。

4.注意声音的质量：练习时，注意保持声音清晰饱满。 你可以尝试做一些声音训练，比如发声、发音、音高等。

5.寻求专业指导：如果以上方法仍然不能满足您的需求，您可以考虑寻求专业指导。 例如，您可以找到口语教练或参加一些专注于语音培训的研讨会或课程。

需要注意的是，每个人的情况都不同，所以你可能需要找到一种方法来改善你的说话声音，以适合你。 同时，改变声音需要时间和耐心，不要过度焦虑或期望立竿见影的结果。 继续练习，我相信你一定能够提高你的声音。

先练习在镜子前大声说话，然后在与人相处时突破自己，只要你有足够的勇气拥有第一次，就可以一直尝试，直到成为自己说话的习惯。

1.去KTV练习唱歌。

2.人多的时候多说话，比如说学生聚会，你会有更多的课，参加团体活动，你外向的性格会增加你的音量。

说话声音小，首先因为缺乏自信，所以要提高你的自信心，你自然会有说话的信心，你的声音会很高。