为什么吃完橘子不能马上喝牛奶？

牛奶中的蛋白质容易与橙子中的果酸和维生素C发生反应，凝结成块状，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。

食用橙子的其他禁忌症;

1.不宜与萝卜一起食用。

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺物质——硫氰酸。 如果此时吃橙子，橙子中的黄酮类化合物会在肠道中被分解并转化为氧苯甲酸和阿魏酸，从而增强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿大。

2.不要吃太多橙子。

据测量，每天吃3个橙子可以满足每个人每天的维生素C需求。 如果吃得太多，过量摄入维生素C会增加体内草酸的代谢，容易引起不适。 吃得太多也会对你的口腔和牙齿有害。

3.避免用新鲜的橙皮泡茶。

采摘后的橙子大多是用防腐剂浸泡后再上市的，防腐剂是化学制剂，浸泡过的橙子对果肉没有影响，但橙皮上残留的防腐剂很难用水洗掉，如果用这样的橙皮代替茶叶泡水， 它对健康有害。

因为牛奶中的蛋白质容易与维生素结块，所以不容易吸收。

由于橙子含有大量的维生素，因此不建议在食用后立即喝牛奶，建议等待半小时左右。

橙子：吃完1小时内不要喝牛奶 就算是小糖橙子，一天一打也足够了。 老人和儿童应多加克制，吃多了容易积聚食物，影响食欲，甚至引起或加重肺热、咳嗽和痰。

另外，吃橘子后1小时内最好不要喝牛奶，以免影响牛奶中蛋白质的吸收，引起胃部不适。 由于橙子含有大量的糖和水，糖尿病患者不应该多吃以防止血糖升高。

橘子汁是一种高果酸性食品，会使牛奶中的蛋白质变性，降低牛奶的营养价值。 在喝牛奶前后约1小时不应食用。 因为牛奶中的蛋白质一旦遇到橙汁中的果酸，就会凝固，会影响牛奶的消化吸收，其他酸性水果在这段时间内不宜食用。

橙子是我们生活中常见的水果，很多人都非常喜欢吃。 特别是对于那些孕妇来说，糖醋橙子还可以缓解怀孕的不适。 而且橙子有酸味，吃多了会引起胃酸。

而且吃完橙子后不要立即喝牛奶。 那么，吃橘子后喝牛奶需要多长时间呢？

吃橘子后多久可以喝牛奶。

吃完橙子最好不要立即喝牛奶。 因为牛奶中含有蛋白质，蛋白质消化率可以达到90-100%，一升牛奶中所含的蛋白质完全可以满足成年人一天所需的必需氨基酸。 牛奶中的蛋白质容易与橙子中的果酸和维生素C发生反应而凝结成块状，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。

此外，胃肠、肾、肺功能不足者不宜多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸痛等症状。

橘子不能和任何东西一起吃。

1.橙子+萝卜：吃同样的食物会诱发甲状腺肿。

2.橙子+牛奶：影响消化，引起腹胀、腹痛、腹泻。

3.橙子+兔肉：一起吃会引起腹泻。

4.橙+加成：吃同样的食物容易让人生气。

5.橙子+螃蟹：影响蛋白质的消化和吸收。

6、橙子+鸡蛋：影响蛋白质的消化吸收，产生不良症状。

7.橙子+龙胡子：影响消化吸收。

8.橙子+豆浆：影响消化吸收。

9.橙子+动物肝脏：氧化维生素C，失去原有的营养价值。

吃完橙子后，隔离半小时后就可以喝牛奶了。

但是，天气寒冷时，建议将牛奶煮热，这样不会伤胃。

不建议刚吃完橙子就喝牛奶！ 橘子一般会在体内停留30分钟左右才能到达胃部，所以吃完橘子半小时就可以喝牛奶。

没什么大问题有些人可能会因为牛奶太冷而感到不舒服限制食物是没有根据的

是的，牛奶橙子可以一起吃。

不，否则你的胃会痛。

是的，橙子和牛奶可以一起吃。

香蕉水果橙奶昔：材料：香蕉1根，苹果1/2个，小橙子1个，鲜奶120克。

1.准备食材。

2.香蕉去皮切开，小橙子洗净，打开襟翼，苹果洗净，去核，切成块。

3.将牛奶倒入破壁搅拌机中。

4.加入所有成分。

5. 播放 60 秒并关闭。

6.倒入杯中饮用。

7.成品。

牛奶+橙子：如果刚喝完牛奶就吃橙子，牛奶中的蛋白质会先与橙子中的果酸和维生素C相遇，凝结成块状，影响消化吸收，还会使人腹胀、腹痛、腹泻。

当然，先吃橘子再喝牛奶是可以的。 但是有时间限制！

水果一般会在体内停留30分钟左右，到达肠道，所以建议你吃完橙子30分钟左右再喝牛奶，这样就不会像你说的那样有问题了！

不，因为：刚吃完橙子喝牛奶后，橙子中的果酸和维生素C会与牛奶中的蛋白质相遇，凝结成块状，会影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻。

有必要注意它。 祝您身体健康。

你不能刚喝完牛奶就吃橙子。

我可以负责任地告诉你，根据央视节目实验，得出以下结论： 1.橙子与牛奶混合后产生的沉淀物是酪蛋白沉淀物，遇到过酸性环境时会引起沉淀，当然，这种沉淀物是无害的。 2.消化不良和腹痛胃胀的不良现象是针对特定人群的，他们缺乏某种物质的消化酶，即使他们不喝没有橙子的牛奶。 可以得出结论，奶橙对牛奶消化没有任何问题的人是无害的，但对于牛奶物质的消化吸收有问题的人来说，无论是否与橙子搭配，都会引起不同程度的不适，所以这种说法是错误的，属于片面的谣言。

不可以，但是30分钟后就可以吃了，如果喝完牛奶后只吃橙子，牛奶中的蛋白质会先与橙子中的果酸和维生素C相遇，凝固成块状，影响肠道，因为牛奶中含有蛋白质，蛋白质消化率可以达到90-100%，一升牛奶中所含的蛋白质完全可以满足成年人一天所需的必需氨基酸。 牛奶中的蛋白质一旦遇到橙子中的果酸，就会凝固，从而影响牛奶的消化吸收。 中国 Eat.com 提醒，除橙子外，饮用牛奶后一小时内不应立即食用任何酸性食物。

央视早已辟谣，大量的橙子和牛奶会产生降水，但这种降水可以被人体吸收，对人体无害，而降水的原因是因为环境变得更加酸性，也就是说，如果不吃橙子，牛奶碰到胃酸就会沉淀。

果然，我说我肚子疼。

一般来说，不建议在吃完橙子后立即喝牛奶。

因为牛奶中含有丰富的蛋白质，牛奶中蛋白质的消化率也非常高，而橙子中含有丰富的维生素C和果酸，如果吃了橙子后立即喝牛奶，维生素C和果酸很容易与牛奶中的蛋白质发生化学反应，导致牛奶中的蛋白质凝结成块状， 严重影响蛋白质的消化吸收，可能导致腹胀、腹痛，甚至腹泻。

因此，水果和牛奶之间最好等待一个多小时，这样有利于不同营养物质的吸收，不会对人体的胃肠道造成负担。

喝牛奶前后约1小时，不宜食用橙子。 因为牛奶中的蛋白质一旦遇到橙子中的果酸，就会凝固，从而影响牛奶的消化吸收，其他酸性水果在这段时间内不宜食用。

喝牛奶的其他注意事项：

1.牛奶中80%的蛋白质是酪蛋白，当牛奶的pH值低于4 6时，大量的酪蛋白会凝集沉淀，难以消化吸收，严重时还可能导致消化不良或腹泻。 因此，不应在牛奶中添加果汁等酸性饮料。

2、冷牛奶不宜多喝，因为冷牛奶会影响肠胃运动功能，引起轻度腹泻，使牛奶中的大部分营养成分无法被人体吸收利用。

3.牛奶和（黑）巧克力不能一起吃。 巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙质，使钙无法被吸收，从而使牛奶中的某些营养成分无法摄入; 牛奶的成分会影响巧克力中有益成分的作用，例如抗氧化剂和抗血栓成分，这些成分在牛奶存在下无法发挥。

如果刚喝完牛奶就吃橙子，牛奶中的蛋白质会先与橙子中的果酸和维生素C相遇，凝固成块状，影响消化吸收，还会导致人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，等牛奶消化一段时间后再吃橙子。 由于食物中所含的物质不同，橙子和牛奶可能是相互的，如果随便食用，可能会引起腹痛。 橙子和牛奶都不能同时吃，因为橙子富含维生素和果酸。

牛奶中所含的蛋白质在遇到果酸时会发生反应，使其凝固沉淀，从而影响胃肠的吸收和消化。 在增加肠胃压力的同时，也降低了橙子和牛奶对人体的营养价值。 在严重的情况下，它还会引起腹痛、腹泻和其他身体不适。

建议两种食物之间至少吃1小时，喝牛奶后一小时内不要吃其他酸性水果。

导语：很多时候，人们不知道食物之间的相互制约，缺乏生活经验，会给身体带来极大的不适。 在生活中，很多人认为橙子富含维生素，牛奶富含钙质，适当吃一些对健康有好处。

但是，这两种食物不能一起吃，否则会给身体带来极大的不适感，影响消化吸收。 <>

1.为什么橙子不能和牛奶一起吃，有什么危害？

不管是先吃橙子再喝牛奶还是先喝牛奶再吃橙子，都是不对的。 因为牛奶和橘子不能同时食用，否则会给身体带来极大的不适。 橙子富含维生素和果酸，牛奶中的蛋白质含量非常高。

严重时会损害胃肠系统，降低橙子和牛奶本身的营养价值，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。 <>

2. 还有哪些食物不能和橙子一起吃？

黄瓜不能和橙子一起吃，因为黄瓜含有丰富的维生素C，会分解和破坏橙子中的维生素C，从而降低橙子的营养价值。 萝卜也不应该和橙子一起吃，因为这会导致甲状腺肿。 动物肝脏中含有特别丰富的铁离子，可以有效预防贫血，但动物肝脏不能和橙子一起吃，否则会氧化橙子中的维生素C。

鳗鱼、蟹肉、蛋类不宜与橙子一起食用，否则会有中毒，蛋白质会凝固，影响人体对蛋白质的消化吸收。 总而言之，人们想吃橘子的时候，首先要做好功课，了解哪些食物可以吃，哪些食物不能吃，这样才能避免一些不必要的麻烦。 <>

因为把这两样东西放在一起吃，容易引起肠胃不适，容易腹泻、胃胀气，减少橙子和牛奶的营养，让身体没有力气。

因为橙子和牛奶一起吃会形成沉淀，所以不容易消化。 容易出现腹胀和腹痛。

容易让人感到不舒服，使人的胃非常膨胀，严重腹泻，使身体没有力气，牛奶和橙子的营养不会被人体吸收。

这两种食物一起吃会导致腹泻甚至食物中毒。 它还可能导致心悸、胃部不适、胃炎甚至胃癌。