你有多久没哭了？ 你有多久没哭了？

人们为什么哭泣？ 你有多久没哭了？

我不记得我上一次哭是什么时候了，我已经很多年没有哭过了。

似乎没什么好担心的，日子平凡，没有欢喜也没有大悲哀，挺不起眼的，或许这就是普通人该过的生活。

那种跌宕起伏、喜怒哀乐的日子，似乎不是小康家庭能过的一天。 普通人的喜事是结婚、生育、教育、升职加薪，这些小小的祝福，但这样的日子也很好，平凡的日子有头脑，有目标，还有一点惊喜，所以你就知足了。

哭，不如少点，有一套我也不会哭，所以我哭得少了，我觉得这样也不错。

也希望大家在生活中少哭多笑，祝大家以后生活更甜蜜。

这一年甚至几年，我能哭的次数很少，不是因为我的心太冷，什么都漠不关心，所以没有机会哭。

大多数人会哭，因为没有什么值得哭的，在此之前，有很多人把重点放在“值得”这个词上，成绩不尽如人意或者工作不尽如人意，这些都不足以成为哭泣的理由，无论是看**的杰作，还是**那些影视桥接，感人深到足以哭的场景都与情感有关， 亲情、爱情、友情，只有想到这些，我才能摸到泪腺。

人们早就学会了隐藏自己的情绪，就算想到了，也不会不看就哭，在决定是否释放泪珠之前，也会用“值得”二字来衡量。

看到这个问题，我突然想起，我已经很多年没有哭过了。

小时候，我是一个爱哭有笑的女孩，不开心的时候会哭，但只要有人跟我说一些有趣的事情，哪怕听到有人放屁，我也会笑出声来，所以大家都取笑我。 长大后父母当家，娶了个脾气不好的老公，我经常因为意见不同而吵架，每次都会生气难过哭。 后来，我有了一个儿子，因为儿子的不听话和叛逆，我生气又焦虑，常常焦虑得一个人哭。

后来我发现，哭根本解决不了问题，既然他们不想改变，我哭又有什么用呢？ 唉！ 当我意识到这一点时，我已经老了。

于是我改变了自己，遇到挫折时，我找到了解脱自己的方法，现在我变得更坚强了。

但看到感人的剧情还是泪流满面或大笑，他们看到都会嘲笑我，唉，傻傻的，傻傻的，我只是释放自己的情绪，放手吧！

我经常哭泣，遇到让我难过的事情我都会哭，因为哭泣是人类感情的一种表达，人有七种情绪和六种习俗，几年没哭过的人要么是机器人，要么是僵尸，要么是患上了不能哭的疾病。

首先，大部分哭得少的人，大多会是因为没什么值得哭的，在此之前，有很多人把重点放在“值得”这个词上，成绩不尽如人意或者工作不尽如人意，这些都不足以成为哭的理由，不管是看**名著，还是**那些影视桥， 感人至深的哭泣场面，与情感、亲情、爱情、友情有关，只有想到这些，才能触动泪腺。

二是人们现在已经学会了隐藏自己的情绪，就算想到了，也不会不看就哭，在决定是否释放泪珠之前，也会经过“值得”二字的衡量。 哭泣对现在的我们来说确实是一种奢侈。 小时候，心里不开心的时候都会哭出声来，但现在回想起当时的感受，看不出自己有多难过，只想哭。

3.其实想哭就哭并不一定是坏事，能哭就是一种福气，从眼眶里流出来，心中的各种情绪随着泪水逐渐流淌，此时的你很平静，也愣住了。 像刚出生的孩子一样，做一些有用的事情。 哭泣会让我们释放内心的解读，让人感到安心。

保持脆弱是让血肉之躯变得有趣的原因。

我想我可能很难用具体的方式描述那天晚上的哭泣，但这是一种脆弱的表现，类似于这些感觉：期待和失去很久没有得到答复的信息; 生病时没有人照顾你的痛苦和无助; 加班回家后，家里充满了饥饿感。 简而言之，脆弱性是一瞬间出现的想法：

没有人是可爱的，也没有人是被爱的。

就像没有人喜欢寂寞，只是害怕失望，没有人不脆弱，而是害怕自己的脆弱，没有人安慰他们。

无论如何，不要放弃希望，只要相信期望会成真，无论遇到什么挫折，只要坚持下去，就会得到你想要的。

很多人会说这样的话来鼓励我们，但没有人会告诉我们，在适当的时候哭泣其实是对的。

距离我上次哭泣已经快整整一年了。 到了今晚，那个时间停止了。

人类的眼泪总是不经意间流出来，没有人知道为什么，因为悲伤？ 高兴？ 痛苦？ 喜悦？ 还是你只想痛哭流涕？

随着年龄的增长，我们小时候陪伴我们的这个东西哭泣的次数似乎越来越少了，你上一次在众人面前哭泣是什么时候？ 五年前还是十年前？ 也许每个人回想起那段时光时都会会心一笑。

小时候，当我们有点不愉快的时候，我们会大声哭泣，摔倒，烧伤，父母也不会买玩具。 眼泪代替语言来表达我们的感情和想法，它们成长的时间越长，束缚就越多，就算想哭，也要忍住眼泪，不要在别人面前发泄自己的情绪，顶多找个私密空间偷偷发泄。

想想看，我下班后几乎每年都哭一次，有的边洗澡边偷偷哭，有的在车里肆无忌惮地哭。 有时我在房间里情绪崩溃，哭了一会儿。 原因莫名其妙，哭完后甚至觉得自己傻了。

想起前段时间被交警拦下后崩溃大哭的那个家伙，百感交集，天下人人都在受苦！

哭完后，擦擦鼻子，抽根烟，还得继续。 做什么，做什么。 你有多久没哭了？ 找个机会想哭就哭，别的不多，只是为了让眼泪洗净你的心。

长大后，我从未有过这样肆无忌惮地依恋哭泣的日子，因为在这个世界的某种定义下，我不再是孩子了。

你有多久没有毫不掩饰地哭泣了？

有句话说：成熟的标志不是要懂得多少大实理，更要懂得身边的小事，懂得身边最后的不得已。

当你明白了这些小事，一切似乎都变得轻盈起来，你最终成长为一个坚强无畏的样子。

你知道，分手了，就有机会遇见更好的自己，没必要哭死; 失业是为了更好的工作，受伤是锻炼自己的机会，被误解也是暂时的不快乐。

Milk Coffee在《越老越大声》中唱道，“越长大越孤独，越不安，不得不在身后打开降落伞，突然明白前方的路不......光滑。”

时间的光环匆匆滚动，带着你温暖的梦想，走向未来的方向。 你正在成长，成长为越来越成熟和有能力的样子。 但你有没有真正注意到，仿佛当你明白前方的路并不平坦的那一刻，你的喜怒哀乐将不再轻易上色。

你小心翼翼地收起那些依偎跳舞的小情绪，小心翼翼、神清气爽地穿上崭新的西装和裙子，打扮成一个优雅的大人，向世界报告你的成长目标和你成熟的骄傲。

你不再为了一件小事而肆意发泄，哪怕是受委屈，也愿意把心中的苦涩藏起来，独自默默地吞下去。 哪怕前一分钟你刚和男朋友分手，还没来得及收拾被毁的情绪，下一分钟女友打电话**邀请你去看电影，你也会装作轻松，欣然答应。 你小心翼翼地脱下青春的华丽长袍，轻轻地把它放进时间的手提箱里。

然而，你不知道的是，一旦你把它放进去，你就不能把它拿出来，直到山无墓，天地合二为一。

那时候，我们可以哭着向父母哭一整天，要一个冰淇淋; 对于橱窗里的白色连衣裙，眼泪可以一言不发地如雨点般流下; 对于脚趾上的那个小伤口，你可以哭一把鼻涕和眼泪。

那些年，我们不知如何掩饰自己的悲伤，喜欢无限放大它，把它暴露在空气中，用哭泣来肆意发泄我们的情绪，甚至连空气中都弥漫着悲伤的味道。

然而，生活会慢慢用经验告诉你，不要惊慌失措，为了一件小事说失望，因为遥远的未来不允许犹豫。 成熟度的另一个名称称为强。

然而，一个人再坚强，也有柔软的一面，也有悲伤泛起的时刻。

坚强是件好事，但不要隐藏你的负面情绪，无论你是一个快乐的孩子还是一个坚强的成年人。

因为情绪的发泄是人们心理的必要条件，所以哭泣作为人们正常的生理活动，是发泄悲伤的最好方式。

人们在快乐的场合精神抖擞，这个问题有点违背他们的意愿。

一般来说，我们想要向往更美好的事物

向往美好生活，奋力前行，“哭泣”。

似乎不是很吉祥，只是遇到了伤心和伤心的事情。

我记得我小时候经常。

无论大小，都没有理由哭泣和哭泣。

主要是为了得到家人的关注和安慰。

确实，我已经很久没有哭过了，毕竟这是一个成年人的世界。

由于年龄，心理防御是有底线的。

降水再苦再难，也不会轻易流泪。

我上一次哭泣是在15年前。

高考：哦，那个时候，分数线出来的时候。

我崩溃了，没有成为全职员工。

比分线，心情终于压抑不住心里。

防御墙不情愿地哭泣。

我上了一所三本书的大学，呵呵，我想起来了。

自从我哭过之前以来，已经15年了。

最近的一次是前一个月。 因为和男朋友分手了，我经常在半夜崩溃哭泣。 毕竟在一起两年了，真是太可惜了。 但也要尽量让自己开心，毕竟生活还要继续。

1.让过去过去。

2.接受现实，接受你现在拥有的一切。 一切都已经发生了，只有接受它，你才能继续前进。

3.爱自己。 热爱自己的身体健康、运动、饮食、练习等方面。

4.接受你的情绪。 当你感到情绪化时，停止在大脑中思考，找点别的东西来分散你的注意力。 你会发现，当你不注意情绪时，情绪会很快过去。

情绪过去后，你试着解决问题，这样你就会发现面对问题要容易得多。

第五，不要过多考虑别人的所谓期望，先把自己活好。 如果你没有自己的利益，你怎么能帮助别人？ 放下！！！

当你累了，放下一些。 为什么要折磨自己？ 折磨自己的结果，就是让自己的状态变得更糟，现在更糟，更好的未来是什么？

6. 活在当下。 所有所谓的未来都是由真实的礼物组成的。 只有活好现在，才有未来。 未来不是通过思考或担心而来的，而是通过活在每一个当下而自然而然地到来的。

7. 采取更多行动。 遇到问题，可以直接做，边走边调整。 而不是全面考虑它。 因为你想多了，就已经影响了行动。

8.每周给自己放个假，出去散散步，多交几个可以交流的朋友。

9.多读书，让自己成长。

10. 给自己一些时间。 生活中有很多事情我不能急于求成。 做你需要做的事，你自然会有好的结果。 好的结果不是来自担心。

这个问题的答案因人而异，每个人处理情绪和经历的方式也不同。 有些人可能会哭很多，而另一些人可能会流很少的眼泪。 哭泣是一种情绪释放和情绪宣泄的形式，对于一些人来说，它可以帮助他们减轻压力，释放情绪。

如果你最近没有好好哭闹，可能是因为你现在感觉很好，没有太多的负面情绪积累。 也可能是你不太习惯表达情绪，或者更倾向于使用其他方式来处理它们。 无论哭泣的频率如何，重要的是要找到适合自尊的情感表达并寻求情绪平衡。

如果您感到痛苦或需要攻击者的支持，您可能需要考虑与朋友、家人或专业顾问交谈。