如何练习口才？ 如何学习口语和练习口才

1. 积极态度训练 1.自我暗示：每天早上默念10遍“我必须说得最大胆，我必须说得最响亮，我必须说得最流利。 我来吧！

今天一定是快乐的一天！ （通常也是自我暗示的，默默的或书面的，至少 10 次。 2、想象力训练：

至少 5 分钟来想象自己在公开演讲中取得成功。 3.学会在镜子前微笑至少5分钟，展示你的手势和形状。 2.口才练习 （1）每天至少进行10分钟的深呼吸训练。

2）抓住一切机会发言，锻炼口才。1. 每天有意识地与至少5个人交流想法。 2. 每天至少大声朗诵或大声朗读 5 分钟。

3.训练自己每天一次“三分钟演讲”或一次“三分钟无声演讲”。 4. 每天至少给亲戚和同事讲一个故事或完整的叙述。 5.说话时要注意一些技巧。

一个。说话前，深吸一口气，冷静心情，微笑，眼神交流，开始肆意说话。长海脱b，勇敢地说出第一句话，声音更大，速度更慢，说短句，不要在句子中间打断。 三.当你发现自己很紧张时，停下来有意识地深呼吸，然后在呼气时说出来。

d.如果你表现得不好，就安慰自己：“你刚才为什么紧张？ 没关系，继续说顺“; 同时，克服恐惧，对自己的感受和行为充满信心。

e.紧张的时候，可以做放松运动，做深呼吸，或者尽量握紧拳头，快速放松，连续10次。3. 辅助练习 1.每天至少阅读励志书籍或口才书籍20分钟，以培养积极的态度并学习一些技巧。2.每天大笑10次，乐观地面对生活，放松情绪。

3、训练接受他人的目光和目光，培养自信和观察能力。 4、养成微笑的习惯，笑得灿烂，笑得真挚，锻炼亲和力。 5、学会每天回顾、总结得失，写下经验。

每周要全面总结成绩和缺点，确定下周的目标。 讨论：口才不仅是成功培训所需的技能：

推销员需要它，成功书店的老板需要它，**人需要它，别人的日常劝说需要......口才可以说是无处不在的，但现实却是很多人缺乏这种能力。 要么言语如金，要么废话重复，需要雄辩。在电影《曼哈顿女仆》中，男主有办法克服演讲的紧张和恐惧：

当你发表演讲时，把别针放在你的手掌上。 这种方法是未经证实的，但我认为一部非常正式的好莱坞电影，对于这样的小细节，没有必要用一种凭空弥补的方法，也许可以用。 希望。

1.学习理论。 口才理论是一些真理、知识、技巧、方法、套路、注意事项等，是口才好的人几年甚至几十年的经验总结。 学习口才理论，就是学习别人的经验和方法，从而加快口才练习的进步。

2.向口才好的朋友学习。 多和身边能说会道的朋友聊天，记住自己的聊天内容，无事之余就开始分析总结，学习彼此的聊天技巧。

3.积累大量可用于聊天的内容材料很重要。 背诵一些经典的哲理故事、爱情故事、名人故事、励志故事、童话故事、鬼故事、经典笑话故事等。

4、要在实战中训练口才，理论与实战相结合。

5、实战训练结束后，要及时分析总结。 分析总结的过程是重新认识理论、检验理论、巩固和记忆理论的过程。

1.大声朗读和背诵。

当一个嘴巴笨的人读书时，他应该大声朗读。 坚持每天阅读一些文章，不仅要练习口语清晰熟练，还要积累一些知识和信息。

2.记忆。

背诵是练习口才不可或缺的素质。 没有好的记忆力，就不可能修炼出出口。 只有当大脑中积累的知识足够时，你才能张开嘴，说个没完没了。

如果你的大脑是空白的，那么无论你的牙齿多么锋利，都无济于事。 记忆力和口才一样，不是天生的天赋，后天的锻炼也在其中起着至关重要的作用，而“记忆力”就是这种能力的培养。

3.在镜子前训练。

建议嘴巴傻的人每天在镜子前训练，在大声朗读的过程中训练眼睛，训练表情，训练肢体语言。

4.速读训练。

哑口无言的人正在寻找一篇演讲或一篇写得很好的散文，并开始大声朗读。 一般来说，你开始以较慢的速度大声朗读，一个接一个地增加，每次读得越来越快，最后达到你能达到的最快速度。 阅读过程中不应有停顿，发音要准确，单词要发音清晰，发音要尽可能完整。

5.练习发声方法。

练嗓子也是练嗓子，练嗓子。 在生活中，我们都喜欢听那些饱满、圆润、悠扬的声音，而不是干瘪、嘶哑、干涩的声音。 因此，锻炼好嗓子，练习悦耳动听的嗓音是我们的工作。