每天排便多少次是正常的，但一天排便多少次是正常的？

一次，每天早上起床。

通常每天排便一次是正常的。

便秘是指排便频率（与平时相比）在一段时间内减少，每次排便量小而干燥，或者排便困难，排便不完全的感觉。

有些人觉得自己需要每天定时排便，只要一天都排不便，就会焦虑。 其实，只要排便的频率有规律，就不是便秘。

换句话说，如果你平时每2、3天排便一次，保持这种规律性，而且排便没有异常变化，那就不是便秘了。

所以，不要总是觉得自己便秘。 正常便便没有严格的标准，只要你觉得舒服就行。

便秘主要是由于长期生活不规律和饮食造成的，首先要养成规律排便的习惯，平时避免辛辣油腻的食物，饮食清淡，适当吃一些蔬菜和水果，可以选择顾亦书帮助肠道恢复健康，平时需要多运动，多运动， 多喝水。

很多人认为每天排便一次就算是健康的，一天排便一次确实是更好的状态，但这并不意味着每两天一次，一天两次......这是不健康的。

多久一次便便被认为是健康的？

我们听到的最多的可能是我们每天排便一次，这让很多人误以为今天的大便一定是今天完成的，如果不排便就不健康了，好像今天的施不拔，明天再拉一次，会伤害肠道。 对此，还有“排便和肠道毒素”的说法。

准确地说，“凳子”是一个伪概念。 从我们摄入食物的那一刻起，它就进入胃肠道进行消化吸收，大约需要6-10个小时，然后其余未吸收的食物会进入结肠，在那里它会以龟的速度前进，大约需要20个小时，最后在直肠中形成软便，当粪便在这里积聚到一定程度时， 它会触发“开关”，我们有排便的意图。可以看出，我们经过的便便不仅是凳子，而且很可能是已经用了好几天的凳子。

因此，一天不排便其实是正常的。 一般来说，每天排便1-3次，或每2-3天排便1次，只要大便形成，排便规律，就是正常的。

其实便秘除了对我们的身体健康有不好的影响，对我们的精神和情绪，也会有一定的影响，正常排便，让我们的身体会感到非常放松，但是如果不能正常排便，那么我们很可能会缺乏精力，有时候，会有很不稳定的情绪想象， 很有可能会出现一些情绪不稳定、心烦意乱和易怒的坏情绪，一般正常人，每天排便一次就很健康，如果你习惯性地每两天排便一次，或者每周不少于3次，这种情况是正常的，你的大便正常吗？

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一个月;

袁国才认为，正常情况下，每天保持规律排便1-2次，就足以消除肠道废物。 因此，每天在相对固定的时间排便是正常的，1或2次。 但是，如果您每天排便 3 或 4 次，如果您没有腹痛或粪便成分异常，这是正常的。

如果您在两天或更长时间内排便，则不正常。 如果一天排便超过3次或4次，应该去医院检查一下自己是否有慢性肠炎、结肠炎等肠道疾病。

一般是一天一次，但有些人可能一天两三次新陈代谢很强。 指导意见： 意见和建议：

请根据您希望接受的帮助提供合理化指导，并回答大便只要不是复发性便秘或腹泻，颜色和质地正常即可。

根据人群的不同，老人、儿童和孕妇是不同的。 对于正常成年人来说，每天做一次是理想的，不会对人体造成负担，所以尽量不要每周少于三次。

对于大便的问题，每天应该正常，要注意合理休息，保持气血，多喝汤，按时睡觉。 休养习惯。

指导：存在或不存在异常便秘。 对于腹泻等问题，注意合理休息均衡饮食，保持气血，多吃蔬菜水果，均衡饮食是非常重要的。

对于每天排便多少次没有规定，这与进食量和是否有胃肠道疾病有关。

导读：1、一般情况下，每天大便1-2次是正常的，只要大便柔软，不流水，没有脓血。

2.如果有肠道疾病，如肠炎，可能会出现腹泻，因此频率必然会增加。

3.至于黑便的问题，要看是不是和饮食和用药有关，一般吃兽血、中药和含铁量高的食物都可能导致黑便，这样的黑便一般不会持续很长时间，如果黑便时间长了， 有必要做大便常规加潜血，以消除肠道出血。

医生问：如果您还有疑问，可以继续咨询，祝您咨询愉快。

请珍惜当下; 请珍惜他人; 请珍惜自己，尤其是自己的健康; 珍惜心中的欲望，不要忽视它，压抑它，甚至熄灭它。 最后，请珍惜我们这个伟大的时代。

1.正常排便次数为每天1-3次。 专家指出，根据个体体质、饮食习惯和生活习惯的差异，每天排便的次数也不同。 一般来说，每天排便1-3次是正常的。

2.然而，根据临床研究，超过60%的健康人每天排便一次。 如果每周排便次数少于3次，则可以诊断为明显的便秘，需要认真对待。

3.养成健康的如厕习惯和正常排便与人体健康息息相关。 专家建议您养成健康的如厕习惯，以保持每天正常的排便次数，培养健康的肠道和强壮的身体。

4.粪便由食物残渣和水组成，因此大便的量和频率与饮食密切相关。 如果你的排便不好，很可能是肠道发炎的征兆。

这取决于您是否腹泻