夏天做饭时有哪些降温方法？

感受自己的最好方式是添加风扇和空调。

厨房在夏天真的很热，尤其是在炒菜的时候。

每次做饭，我都会打开空调，让厨房的温度降温。

当你开始做饭时，你打开厨房风扇。

在厨房温度升高之前准备好所有的饭菜！ 所以夏天基本上只有一道菜！

可以用电陶瓷炉代替燃气灶，锅底热能利用率高，厨房一点也不热。 如果不想换，也可以买一个炉子，放在台面上，夏天不吃亏，其他季节可以做个补品，会有恒温功能。

夏天做饭是一件特别热的事情，不管是用燃气灶还是电磁炉，水烧开的时候都会冒着热气，而且很热，但是如果把自己的米饭放进电饭煲里，那么就不用在热厨房里跑来跑去，还得加个排气扇，让出行更冷一点。 另外，多吃那些可以打包的饭菜，我相信这也很好。

夏天炒真的很热，所以我平时不炒。 蔬菜在沸水中焯水，然后与辣椒油、葱、姜、蒜、盐、酱油和醋一起搅拌成一些冷菜。 如果你想吃肉，它会被腌制和蒸熟。

例如，蒜蓉蒸排骨和蒜蓉茄子可以在蒸锅或烤箱中使用，不要太热。

夏天的室内温度很高，做饭的时候会觉得热气和油烟很热很不舒服，这时候我们可以打开烟熏机，先吸一吸饭菜的烟，还可以在厨房里安装一个冷欺负器，这样可以降低厨房做饭的温度。

可以往桶里倒半桶水，然后把电饭煲放进去，等5分钟左右就可以把温度降70%左右，很快就能吃到比较热的饭菜了，就不会再那么热了。 另外，在夏天，我更喜欢吃冷米饭，当我稍微加热时，我就吃。

在我国大部分地区，夏天做饭是一件很痛苦的事情，因为厨房做饭的时候烟熏热气，没有降温措施进厨房真的是汗流浃背。 解决方案实际上只有那么几个：如果可能的话，在厨房安装空调，或者在做饭时移动空调风扇。

毕竟，这只是一两个小时的烹饪。 所以我的建议是：装修新房时建议直接安装空调，既方便又美观。

安装空调风扇不方便。 谁做饭有决定权！

每年夏天，我都会在家里的冰箱里冷冻几瓶水。

做饭的时候，我拿出两个瓶子，放在一旁的凳子上，不远处放了一个电风扇，风扇吹了水瓶，水瓶散发出的凉风吹在我身上，效果就像在厨房里装了**空调一样，我一点也不觉得热。

夏季做饭时，抽油烟机必须一直开着，应使用吸力超强的那种抽油烟机。

当我做饭时，我通常会在我身后放一个强大的电风扇。

否则，你只需要吃冰棍然后做饭，就没有别的办法了。

如果可能的话，可以考虑**空调或专用厨房空调。 普通空调不适合厨房，维护起来很麻烦，如果清洗不干净，风吹空调很容易有异味，那种恶心的气味。

除此之外，请考虑 ：：

1）颈部微风扇有点用，可以吹到脸上，但风力很小。洗菜切菜时，很有用，炒菜时太热，可能感觉不凉。

2）腰部微型风扇，散热效果优于颈部风扇。它也是微风，但因为它可以挂在腰带上，所以它会吹到后面。 因为要弯腰炒，所以不适合挂在肚子上。

另外，腰部微风扇更适合男生，很多女生不系腰带，所以不适合女生。

3）小厨房凉爽，机身和普通饭碗差不多大，可以放在人和炉子之间，从下到上吹。风很大。 它不会影响油烟或火焰。

如果你的预算有限，你可以参考它。

只安装了空调，其他一切都没用。

我认为可以通过以下几点来解决：

1.你可以加一个风扇，但如果你用明火做饭，我不建议这样做;

2.尽量做冷菜或不需要用大火烧的菜，这样要凉得多;

3.在厨房里放一瓶冰水，边煮边喝。

大蒜配小黄瓜。

食材：小黄瓜、红辣椒、大蒜。

吃鸭肉。 最好把鸭子炒好放冰箱冰镇，再和切好的黄瓜一起吃，可以在冰水中浸泡一会儿。

只是清淡，少肉，少辣。