当一个人着火时，我可以吃什么来快速减少火势？

1.喝莲子汤以除火。

症状：有虚虚和现实两种症状，虚火表现为低烧、盗汗、心烦意乱、口干等; 真火表现为反复口腔溃疡、口干和小。

大便短、易怒等。

食物**：莲子30克（不要去荷心），桅杆15克（用纱布包扎），加入适量冰糖，用水炒，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝会去肺火。

症状：干咳无痰或痰少粘稠，潮热盗汗，手脚发烫，失眠，舌头发红。

食物**：猪肝1个，菊花30克（用纱布包着），煮至肝熟，吃肝喝汤。

3.喝绿豆粥，祛胃火。

症状：有虚虚和现实两种症状，虚火表现为轻微咳嗽、进食量低、便秘、腹胀、舌红、苔藓少; 真正的火表现在上腹部。

不适、口干、口苦、大便干燥和坚硬。

食用：石膏粉30克，粳米和绿豆适量，先用水将石膏煎煮，再过滤除去渣，取其清液，再加入粳米

绿豆煮沸后在粥中食用。

第四，喝梨水祛肝火。

症状：头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦口、口臭、双肋疼痛。

食用**：四川脆母10克，捣碎成小块，梨2个，去皮切成块，加入冰糖适量，用适量清水炖煮。

5.吃猪里脊肉以去除肾火。

症状：头晕、耳鸣、耳聋、腰椎酸痛、潮热盗汗、烦躁不安。

食物**：猪肾2个，枸杞和山肉15克，放入砂锅中煮至猪肾熟，吃完猪肾，喝汤。

喝点罗汉果和菊花是很有效的，菊花可以清肝、清眼、清热排毒，不妨试试吧！

绿茶，或牛黄上清液。

什么都不吃不如西瓜快。 这样可以快速促进新陈代谢，减少火灾。

多喝水，吃牛黄排毒片。

1.清热排毒。

如菊花、黄瓜、榕树根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、荸荠、马齿苋、金针菇等，具有抗菌抗炎作用，适用于多种真火综合症。

2.潮湿和火腹泻。

如冬瓜、西瓜、大麦、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、红豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、生菜、绿豆芽、鸡金等，适合各种真火综合症。

3.冷血，采集血液。

如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳗、糯米、莲粉、山茶、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白草根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热虚。

人心里火了，冬天“火”的现象似乎多了，所以有句话说“冬天吃萝卜，夏天吃姜”。 虽然冬季外界气候寒冷，但人们穿着厚实的衣服，生活温暖，活动很少，这会造成体内积聚的热量得不到适当的消散，再加上冬季饮食的热量含量高，所以很容易导致胃和肺都火了， 甚至人会出现“火三焦”现象，即上焦含有热量，表现为舌尖发红，舌苔黄厚，容易导致上呼吸道、咽峡、扁桃体、口腔黏膜等疾病;中度可乐热，多因吃了油腻、甜味或营养丰富的食物，表现为舌苔厚、尿黄、便秘、口渴等; 低热多由肾虚、肾炎、膀胱炎、痔疮等引起。

冬天吃点冷饮，就是为了熄火，不仅见效快，而且是一种别致的享受。 当然，冬天吃冷饮也因人而异，尤其是胃肠功能较差的人需要谨慎。 同时，感冒食品只能带走体内的部分热量，治标不治本，所以不妨吃一些感冒食物，比如萝卜、莲子、松蛋等。

通常可以多喝红豆和大麦粥，不要吃辛辣的食物。 在茶方面，可以多喝菊花茶或决明子茶。 工作和休息要有规律，少熬夜，保持充足的睡眠，吃牛黄上清液丸**。

你应该注意合理的体育锻炼，适当的运动可以很好地帮助你的症状。

吃。 该模型的缺点是减少火灾。

东西。 例如，丹人：

花生、烤串、火锅。

等等......

少吃辛辣食物，每天多喝白开水，或者做一些清凉的粉，如班兰根和菊花茶。 少熬夜。 经过一段时间的调整，我经常着火。 现在好多了。

绿豆汤苦瓜。

西红柿就食物而言，“苦”的食物是“火”的天敌。 苦味食物之所以苦涩，是因为它含有生物碱、尿素等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质具有解热消疲劳的作用。 最好的苦菜是苦瓜，不管是冷敷、炒还是汤，只要苦瓜能煮熟，不失“绿色”，就能达到“除火”的目的。

除了苦瓜之外，还有其他苦味食品也有很好的“火”效果，如杏仁、苦菜、苦茶、芹菜、羽衣甘蓝等，还可以清热解暑。

夏天除了多吃苦食，多吃水果蔬菜，还要多吃甜爽的新鲜水果和嫩蔬菜。 专家指出，卷心菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等矿物质丰富，尤其是钙、镁、硅含量高，具有镇静神经、减少火气的神奇功效，所以夏天应该多吃这些食物，多吃这些食物。