灵芝和你不能一起吃的东西

没有什么是比不上来的，一般可以一起服用 但发烧发冷的人不宜吃灵芝 在《神农本草》中，灵芝被列为药，“主滋生应天，无毒，越久服不伤人”， “想减肥益气，不老长寿者”。由此可见，灵芝在保健和抗衰老方面具有重要作用。 灵芝对中枢神经系统有很强的调节作用，有镇静作用，对失眠有明显的疗效，所以对于神经衰弱和失眠患者来说，灵芝是最好的产品。

此外，灵芝特别适合中老年人，因为老年后人体机能日渐衰弱，各种疾病的比例增加，灵芝只能改善患者的食欲和大脑功能，从而增强患者的体质。

传统上，将灵芝切片煮沸后用水饮用，但这种方法仅口服灵芝帽的水溶性成分，将其脂溶性成分，即提高免疫力的功能成分与残渣一起倒出。 灵芝蘑菇的盖子应粉碎成细粉，直接口服，或用于煲汤。 此外，灵芝主要对孢子有效，孢子可以解毒和降低血脂等，所以最好不要洗掉表面看起来像污垢的东西，这些东西是孢子。

灵芝被誉为“万病之药”，一般认为人体无药可及。 但是，发烧或发冷的人不适合进食。

灵芝，众所周知，传说中的仙草，它温热，味道清淡，具有镇静神经、滋补强韧、止咳、止哮喘的作用，自古以来就受到人们的推崇。 然而，即使是“仙草”也有可以与之相提并论的食物。 那么，吃灵芝不能吃什么呢？

一般来说，灵芝不宜与含重金属的食物、酸辣食物、抗生素等西药一起食用。

1.由于灵芝含有少量的蛋白质和微量元素，因此不宜与含有铅等重金属元素的食物一起食用，如松花蛋。

2.一般来说，气虚体质的人不宜长期服用灵芝，应避免辛辣、酸味。 最好与灵芝精华粉、冬虫夏草粉、灵芝孢子粉2g按比例服用，一日3次。

3.灵芝属于温滋品型，适合保健和辅助**，最好与食物分开食用，特别是与抗生素等西药合用时，最好间隔1小时。

4.另外，服用灵芝时要注意两点：

1）取磨或浸泡在酒中，每次2-3克。现代片剂大多改为每次3 4粒胶囊，每天3次，或肌肉注射，每天1 2次。 避免过量，因为实验表明，大量的***会导致动物死亡。

2）长期服务。如果疾病得到治疗，通常需要1个月以上; 如果想防止衰老，延长寿命，应该服用3个月以上，停药3个月，然后间歇服用，这样效果更好。

灵芝不能和松花蛋一起吃，在中医中，人们认为灵芝可以使睡眠质量更好，控制血压，提高免疫力，还可以调节血糖，效果非常多，如果和松花蛋一起吃，那么松花蛋中含有铅等重金属元素， 这样一来，灵芝的营养价值就不那么高了，还可能产生***。

灵芝可以和辣椒一起吃，灵芝可以很好的抑制神经系统，使心脏收缩更强，达到降血压的效果，还可以抵抗细菌，保护肝脏，但如果和辣椒一起吃，很容易影响其中的营养价值。

灵芝不能和柠檬一起吃，因为柠檬是酸性食物，灵芝中的粗纤维含量非常丰富，和柠檬一起吃的时候，营养价值就没那么好了。

食用灵芝的禁忌症。

适当地吃一些灵芝可以给我们的身体带来很大的好处，但是它的一些食物禁忌也要清楚，不能一次用太多，容易引起各种***，还可能对生命安全构成威胁。

灵芝不能长期使用，长期使用对身体的伤害也非常大，如果想用灵芝进行保健，那么应该连续三个月停止服用，不要继续服用，短时间服用效果还是很好的。

过敏的人不宜不分青红皂白地服用灵芝，特别是有些人会对灵芝产生过敏反应，如果服用灵芝对健康还是很有害的，一定要避免服用。