我真的再也无法忍受了，我每天晚上都会哭泣，我太沮丧了，我太崩溃了

看来，你一定忍受了很多常人无法忍受的事情。

试着想一想，试着乐观的一面去思考，不要只想着生活的阴暗面，也要想想快乐的一面，否则你会长期抑郁和生病，那样的话，得大于得，就算你解决不了问题， 但你至少可以改变你的心态。

当发生了一些你根本无法改变的事情时，你只能慢慢接受，所以这种痛苦真的是普通人无法接受的，每天晚上哭泣说明你真的非常折磨，非常痛苦。 我觉得应该多一点感性，希望大家能走出心理阴影，健康快乐才是正确的生活。

你最近有没有遇到过什么特别不愉快的事情？ 具体听说过吗？

每个人的生活都有高峰和低谷，有时你会感到沮丧和迷茫。

然而，雨后是晴天，总有比问题更多的方法（包括**抑郁方法），相信：一切都会好起来的！

人生就像一场漫长的旅程，在这段旅程中，即使眼前的风景很糟糕，但经过几站，你会看到美丽的风景——也许是你以前没有想到的美丽风景。 所以，为了以后的美景，应该振作起来，好好生活。

推荐给心情不好的人：

适当的户外活动、运动、深呼吸、散步、打球、做运动......与他人沟通，与他人交谈，倾诉压力和不快乐，或一起讨论和解决实际问题。

平时，我们应该以乐观豁达的态度看待问题，读一些励志书籍，善于看到事物的积极和有益的一面，要有长远的眼光，而不是担心一时的烦恼、得失。

为了找到时间，也建议咨询心理学家。 这包括考虑适当的药物治疗。

这是你的低谷期，你必须想办法克服它，经常出去玩，或者谈谈你的想法。

赶紧振作起来，摒弃烦恼，勇敢面对，不要一个人静静地哭泣，长此以往，你会更加难以忍受，压抑自己久了，就会抑郁。 所以走出来吧，你所有的烦恼都会过去，你可以活出一个坚强的自己。 加油！

放松心情，好好休息，不用担心。

成年人的生活并不容易，我们都要付出很多才能活下去，所以大家都是一样的，默默地在夜里擦干眼泪，然后像往常一样出发第二天。

哭泣也是释放内心情绪的一种方式，多走出去走走，呼吸旅行，心情会好一点。

嗯，这个世界上总有人爱你，你回头拥抱你。

哭，哭，哭出来你一定感觉好些，怎么承受这么大的压力，有些话要说，让朋友帮你分享一点点，不要一个人扛着一切，这样你就承受不住了，照顾好自己的身体。

找个好朋友聊聊就好了，有个女朋友和知己就好多了，说出来什么都放心了，没有什么是克服不了的。

这需要你自己想想，我只是郁闷，尽量让自己忙起来，我没有时间去想那些坏事，别人也帮不了你，只有你想打开它，来吧！

一颗坚强的心，本来就能承受住这种压力，所以你千万不能活在这种氛围里，否则你会把自己逼疯的。

你觉得你再也受不了什么了？ 所以你就这样崩溃了，你是不是患上了抑郁症？ 如果是这样，建议你去医院找专业的医生帮你诊断，开出合适的药，这样效果可能会更好。

我不会想太多，你必须学会接受自己。

是压力太大，还是太孤独。

一定要放松自己，让你的思想不要局限于祭坛。 你必须学会更开放地思考，做得更好。

你应该开心一点，不要这样，你的父母会伤心的，过上好日子。

为什么会这样，凡事都有解决办法，哭也解决不了问题，别自惹。 身体是它自己的。

空杯子心态！ 给自己一个远行的理由，这样它可能会有所改善，然后去散步。

别担心，快结束了，慢慢来。

生活中发生了什么，哭得那么伤心，我一个人要好好，我为自己感到难过。

如果您感到不舒服，请大声哭泣。 这有利于情感表达。

你可以找一个咨询师来咨询和发泄你的情绪。

这可能是由于你的精神和精神状况有轻微的问题，如果你真的受不了，建议你咨询心理医生。

你的情况让我想起了《小欢喜》中的乔英子，你可以发展其他的兴趣爱好，转移注意力，如果做不到，就早点去看医生。