每天坐在电脑前，如何呵护你的皮肤

你好！ 电脑屏幕的辐射会产生静电，最容易吸附灰尘，时间长了容易在电脑上造成斑点和皱纹，所以在上网之前，不要阻止在干净**上涂抹护肤化妆水，然后涂上高透氧的隔离霜，以增加抵抗力。 并且为了避免长时间坐在电脑前，一般每隔两个小时离开电脑一次，让**休息一下。

完成冲浪后，第一项任务是清洁**，首先用特殊的卸妆液洗脸，然后用温水和清洁液洗脸。 静电吸附吸附的所有污垢和污垢都被冲走。 然后用纯净水轻轻拍打肌肤，以代替软水，再涂抹温和的护肤品，这个清洁步骤是保证肌肤正常血液循环和新陈代谢的基础，可以保证肌肤的活力，减少久而久之的损伤，滋润滋养肌肤。

每天保持充足的水分，坚持使用保湿爽肤水防止脱水，选择优质的护肤品，直接补充皮肤中缺乏的物质，定期去角质，保持毛孔畅通。

始终选择合适的眼霜很重要。 长时间盯着电脑是很累的，所以应该准备一瓶眼药水以备不时之需，并且要经常闭上眼睛休息做眼保健操。 也可以闭上眼睛几分钟，用纱布浸泡冬季奶凉茶遮住眼睛，缓解眼睛疲劳，增加眼睛营养，预防黑眼圈。

增加维生素B对脑力劳动者很重要。 应该多吃动物肝脏、新鲜果蔬、肉类、鱼类、乳制品，因为它们都是维生素B族，另外，经常喝一些枸杞汁和胡萝卜汁，这对护眼和护肤有显著的效果。 此外，多喝茶还可以减少辐射对眼睛和皮肤的伤害。

希望对您有所帮助！

我也是，每天坐在电脑前8个小时，一天下来，脸色黝黑发黄，郁闷得要死，每天穿上**白衣，星期天过后就会有更好的，或者更多的活动，多喝白开水，心情好，比任何化妆品都好。

每隔一两个小时就起床走走，下班后不要碰电脑，做黄瓜**。

用冷水拍打脸部效果很好。

嘿嘿，嘿，护目镜，防护**什么的...... 全副武装。

清洁很重要，久坐会产生油腻感，即要控制油脂，好好洗洗，避免长痘痘。

多吃西红柿以防止辐射。

防晒霜或隔离霜，洗脸用卸妆油，保湿应进行。

养仙人掌 记得多补水，多吃水果。

1.彻底清洁**。

彻底清洁皮肤是无论如何都需要密切关注的事情**，彻底清洁皮肤可以帮助洗掉外界多余的油脂和灰尘等，从而为进一步的皮肤护理做准备。 但是，在清洁皮肤时，必须选择适合您皮肤类型的清洁剂，否则会适得其反。

2、做好保湿隔离。

保湿隔离是皮肤护理不可缺少的过程，因为长期面对电脑的皮肤容易出现干燥脱水，所以每天都要注意保湿补水工作，除了多用保湿产品外，还要多喝水，促进身体新陈代谢排毒。

不要以为化妆品会堵塞毛孔，使用美白保湿霜将皮肤与灰尘隔离开来，阻挡辐射对皮肤的直接伤害。

3.多喝茶。

绿茶中含有丰富的茶多酚和脂多糖，具有很好的解毒作用。 它不仅可以抵抗氧化，还可以增强免疫力，从而有效地抵抗放射性物质对人体的入侵。 新鲜果汁不仅可以清除体内的废物，还可以补充身体所需的维生素。

多清洁，多喷保湿，喷雾可以随时喷洒，隔离隔离很重要。 还要多喝水，多吃水果。

首先，你可以先在电脑旁边放一小盆仙人掌，吸收电脑的辐射。 其次，日常护肤，水、牛奶、BB是必不可少的，也可以适当涂抹一些粉末。

如果你有时间，可以查看我们的护肤论坛，那里有很多人写过自己的护肤经验，可能会对你有帮助！

1.使用隔离霜。

2.每天一瓶酸奶。

3.晚上清洁脸部。

4.在电脑旁边放一个加湿器或多肉植物。

其实这是护肤品解决不了的，毕竟护肤品不是灵丹妙药，而且**暗沉的油脂和肤质也有关系，只能建议大家使用一些控油护肤品，平时多涂防晒霜不受紫外线影响，黑斑要么用美白和祛斑精华， 或寻求医疗美容

多肉植物可以吸收一定量的辐射，在电脑旁边放一盆多汁的食物可以减少电脑辐射的伤害。 此外，长时间使用电脑后容易干燥，因此可以在电脑旁边放置加湿器，可以增加环境中的水分，有效缓解干燥。 当然，加湿器不宜离电脑太近，以免损坏电脑。

保持清洁，防晒霜和护肤品到位。

使用电脑前，先涂抹隔离霜，使用时间最好不要超过2小时，使用后用清洁能力好的洁面乳洗脸，平时用一些控油收敛水，用玫琳凯的黑斑，效果好。

我也遇到过这种情况，每天在电脑前，似乎**都在快速衰老。。。

隔离霜也被擦了，但我还是很担心。

没有什么可做的。

如果你想得到油，就用水和油来平衡它！ 我觉得很好，我用草药师。

首先要注意眼霜的使用，我用的是雅诗兰黛小棕瓶眼霜，主要抗蓝光，不知道蓝光能不能抵挡，但是对黑眼圈和水肿有很好的效果。 白天可以使用水精化妆水霜，晚上需要涂抹**，然后细化护肤，我只使用精华和夜间化妆水，效果很好。