黄瓜吃完多久可以吃橘子，吃橘子多久可以吃黄瓜

不要吃橙子和黄瓜。

现在是吃橙子的季节。 橘子不仅具有润肺、开胃调气、化痰、止咳、醒神等功效，而且含有优质的维生素C和钾**。 医学研究表明，经常食用橙子可以预防老年中风、高血压、冠心病和脑血管疾病的发生。

但是，有些食物不能和橙子一起吃。

橙子不应该和黄瓜一起吃。 黄瓜中的维生素C降解酶破坏了橙子中所含的许多维生素，降低了橙子的营养价值。 橙子也不应该和萝卜一起吃。

据悉，萝卜在体内会代谢产生一种抗甲状腺物质硫氰酸，如果与橙子一起食用，橙子中的黄酮类化合物会转化为氧苯甲酸，并加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发甲状腺肿大。

此外，橙子含有丰富的果酸和维生素C，可以增加胃溃疡患者的胃酸浓度。 服用维生素 K、磺胺类药物、麦地内酯、氨苯蝶啶和钾补充剂时应避免食用橙子。 橙子的热量产生量大，所以每次都不要吃太多，否则会出现口腔粘膜溃疡、舌尖起泡、喉咙干燥等症状。

黄瓜含有一种破坏维生素C的酶，可以破坏其他蔬菜中的维生素C。 食物中的维生素C越多，黄瓜中分解酶的破坏就越严重。 橙子的维生素C含量很高，不适合和黄瓜一起吃，但间隔一个小时应该没问题。

这两种食物不能同时食用。

橙子和黄瓜不应该一起吃，所以一般建议间隔3小时。 因为橙子含有丰富的维生素，而黄瓜则含有大量的维生素C分解酶。 同时食用这两种物质会破坏橙子的营养成分，使橙子的营养价值降低。

因此，你应该适量吃橙子，每天吃一到三个。 它不仅可以满足一个人日常的维生素C需求，而且不会影响身体健康。

橘子的营养价值：

1.美容和消除疲劳。 橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容特性，后者具有缓解疲劳的作用。

2.促进通便，降低胆固醇。 橙子薄薄的内皮含有膳食纤维和果胶，可以促进通便和降低胆固醇。

3.预防冠心病和动脉硬化。 橙皮苷可以增强毛细血管的韧性，降低血压，扩张心脏的冠状动脉，所以橙子是预防冠心病和动脉硬化的食物，研究证实，吃柑橘可以减少沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于逆转动脉粥样硬化;

4.有效抗癌。 在新鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米林”，它可以分解致癌化学物质，抑制和阻断癌细胞的生长，使人体解毒酶的活性成倍增加，防止致癌物质破坏细胞核，保护基因的完整性。

主要原因是黄瓜中的维生素C分解酶破坏了橙子中所含的多种维生素，降低了橙子的营养价值。 没有其他不良后果，前者的食物可在胃中排空约1小时。

不知道吃完橘子吃黄瓜到底要多久，因为我觉得如果两个一起吃，不会有太大的效果。 只不过，如果把橙子和黄瓜一起吃，会影响它们自身的营养价值，如果一起吃，不会对我们的身体产生一些不良影响。 所以，如果你吃完了橘子，半小时后就可以吃黄瓜了，完全没有问题。

吃橘子多久可以吃黄瓜，半小时20分钟就可以了。 不要吃太多

橙子和黄瓜一起吃。 黄瓜中的维生素C降解酶破坏了橙子中所含的多种维生素，会降低橙子的营养价值。 它还会降低黄瓜的营养价值。

根据你吃多少，你可以在半小时或一个小时内吃完，如果你吃得更多，则需要四个小时，简而言之，在食物完全消化后。

虽然橙子和黄瓜不相容，但是混合在一起味道并不好吃，所以很多人分开吃，却不知道要等多久，其实基本上每隔一两个小时就可以了，如果担心的话，那么早上可以吃黄瓜，下午吃橘子， 这样它们就不会相互影响。

如果同时吃黄瓜和橙子，口中的味道肯定会涩涩，所以建议你还是等一会儿。

黄瓜和橙子可以一起吃，这样营养价值非常高，可以让我们的身体更健康。