-
匿名用户2024-01-27青哥黑豆猪蹄汤的方法。
成分。 猪蹄。
200克黑豆。
80克辅料。 盐。 量。
胡萝卜。 半根。 酱油。 5g
葱。 2片。 姜。 2片。
步骤。 1.食材已经准备好了。
2.黑豆应提前洗净，放入碗中，在水中浸泡10小时以上。
3.猪蹄应该清洗干净，上面的毛应该去除，但应该切成小块。 锅里放冷水，切好的猪蹄放进锅里，煮沸后取出水，洗净备用。 如您所见，煮沸后会有一些血泡，食用对身体不利。
4.将浸泡好的黑豆和黑豆水放入砂锅中。
5.放入煮熟的猪蹄。
6.酱汁调味，盐。
7.葱片和生姜片。
8.加入适量的水，水一定不能通过猪蹄，盖上盖子开始大火烧，煮沸后再改为小火，视食材数量设定时间，圆圆这些食材炖了2个半小时，豆子和猪蹄又软又烂。 如果喜欢吃胡萝卜，可以在锅里切一些胡萝卜，这样更有营养。
9.砂锅味道很好。
-
匿名用户2024-01-26直接炖，加少许糖。
-
匿名用户2024-01-25海藻富含钙和铁，不仅有利于清除贫血和<>妇女儿童
此外，它还可以促进骨骼、牙齿的生长和健康以及儿童和老年人的保健。 海藻还含有丰富的胆碱成分，具有增强记忆力的作用。
-
匿名用户2024-01-24猪蹄2根，黑豆400克，姜5克，料酒2茶匙，盐1茶匙，胡椒粉1茶匙，猪蹄，用清水浸泡约2小时。
2.将干黑豆在水中浸泡约四个小时;
3.洗净并选择坏豆子。
4、将猪蹄放入冷水锅中，放入料酒;
5.用大火煮三到五分钟;
6.用水清洗。
7.将洗净沥干的豆子倒入高压锅中;
8.加入姜片和胡椒粉;
9.加水淹死猪蹄;
10.高压锅40分钟;
11.加盐，收集果汁五分钟;
12. 完成，问题解决。
-
匿名用户2024-01-23用黑豆炖猪蹄。
材料：猪蹄2根（切成8小块），黑豆150克3片生姜。
做法：将猪蹄用水煮沸，除去水分。 然后将洗净的黑豆、姜片和猪蹄放入锅中，炖三个小时，然后加入适量的盐。
营养价值 黑豆含有丰富的微量元素，滋血美容，有抑制白发的作用。