你为什么睡不着，为什么睡不着？

27个回答

匿名用户2024-01-26

失眠的原因有很多，如果你因为噪音而失眠，你可以尝试使用噪音掩蔽耳塞。
匿名用户2024-01-25

锅碗瓢盆教你如何快速入睡
匿名用户2024-01-24

睡不着的原因有很多，比如忧虑重、压力过大等，只要冷静下来，就能入睡。
匿名用户2024-01-23

晚上睡不着怎么办？
匿名用户2024-01-22

为什么有人会难以入睡。
匿名用户2024-01-21

熬夜肾气虚，睡前1个“还阳睡”，滋补肾脏，保护肾脏，到时候就困了！
匿名用户2024-01-20

可以喝一杯舒缓的茶，有效解决睡眠问题。
匿名用户2024-01-19

如果你睡不着，按这2个穴位。
匿名用户2024-01-18

锅碗瓢盆教你如何快速入睡
匿名用户2024-01-17

晚上睡不着怎么办？
匿名用户2024-01-16

因为你不知道你需要什么才能睡觉。
匿名用户2024-01-15

为什么有人会难以入睡。
匿名用户2024-01-14

熬夜肾气虚，睡前1个“还阳睡”，滋补肾脏，保护肾脏，到时候就困了！
匿名用户2024-01-13

可以喝一杯舒缓的茶，有效解决睡眠问题。
匿名用户2024-01-12

如果你睡不着，按这2个穴位。
匿名用户2024-01-11

锅碗瓢盆教你如何快速入睡
匿名用户2024-01-10

晚上睡不着怎么办？
匿名用户2024-01-09

严重失眠**睡前可以喝一杯加糖的热牛奶，据研究，它可以增加人体内胰岛素的分泌，增加氨基酸进入脑细胞，促进人脑中血清素的分泌，而牛奶中含有微量的吗啡类物质，具有镇静作用，从而促进人体安然入睡。

如果你不喜欢牛奶的味道，喝点龙眼百合枣仁茶也不错，帮助你入睡，百合酸枣仁有很好的镇静作用，袋子更方便。
匿名用户2024-01-08

熬夜肾气虚，睡前1个“还阳睡”，滋补肾脏，保护肾脏，到时候就困了！
匿名用户2024-01-07

可以喝一杯舒缓的茶，有效解决睡眠问题。
匿名用户2024-01-06

锅碗瓢盆教你如何快速入睡
匿名用户2024-01-05

晚上睡不着怎么办？
匿名用户2024-01-04

熬夜肾气虚，睡前1个“还阳睡”，滋补肾脏，保护肾脏，到时候就困了！
匿名用户2024-01-03

可以喝一杯舒缓的茶，有效解决睡眠问题。
匿名用户2024-01-02

失眠不能入睡是省了，2口味的“中药”开水，摆脱入睡困难，入睡。
匿名用户2024-01-01

脑睡眠障碍、躯体疾病、精神障碍、药物滥用等。
匿名用户2023-12-31

你试着做某事，你必须上床睡觉，直到 4 点，非常准确。