胃的饮食疗法，详细讲解三种可以帮助胃的饮食处方

四季养胃：春雨震春清谷天，夏风渍，夏热连，秋白秋霜，冬雪雪冬小大寒”。 二十四节气之歌在我国广为人知。

春初夏初秋初冬四节气非常重要，在这四节气当天或这三天前后后多吃一些相关的水果、食物、药物，对养胃和中大都有好处。

初春时节，可以吃一些豆芽（绿豆芽、黄豆芽、黑豆芽、蚕豆芽、豌豆芽）、萝卜根、芹菜根。

初夏时节，可以吃一些杏仁、大豆、茅草根。

初秋时节，可以吃点枸杞、小麦冬、生地。

初冬时节，可以吃点人参、黄芪、大枣。

根据每个人的体质，可以煎、炒或煮粥。 为了便于记忆，编排了以下歌谱：春天炒五芽，夏炒杏苏草，秋冬枸杞，冬天人参大枣。

五种好食物来保护你的胃。

1.南瓜：含有大量的果胶，可以保护胃壁，减少溃疡。 南瓜皮不容易消化，消化不良患者食用时最好去皮。

2.木瓜：含有木瓜酶，有助于分解和加速蛋白质吸收，可以缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治疗胃痛的好食物。 木瓜是冷的，不建议空腹食用。

3.生姜：促进血液循环，缓解寒冷天气引起的胃痛; 生姜在中药中也用于治疗恶心和呕吐，这对胃病患者非常有帮助。 胃溃疡和胃食管反流患者很少使用。

4.山药：健脾胃，益肾气，能促进消化吸收，粘稠的质地也有保护胃壁的作用，还能促进食欲。 长期胃部不适导致食欲不振的患者可以多吃。

5.秋葵：含有多种营养成分，果实之间有由果胶和糖组成的粘液，能保护胃壁，促进肠胃蠕动，防止便秘，是肠胃食品。

木瓜适合胃脾，可以作为胃食，但对于胃酸较多的人，不要用太多。 而且要记住，肚子喜欢干冷，除了冰块，绿豆沙等其他冷食也不要多吃。

首先要知道的是胃痛的根源是什么。

如果是胃病，属于哪一个？

这些是你说的可以缓解胃痛的一些症状。

它只属于胃营养的范畴。

但如果真的是胃病，效果就不好了。

我想向您介绍最有营养的胃。

饭前空腹吃生花生。

生花生！ 很容易得到，每餐前服用几粒胶囊，不要太多，3到5粒就足够了。

如果你坚持一年半，你会发现所有的胃病都消失了。

非常有效。 吃花生不难吧？

我向你推荐一种叫做“卡拉胶”的食品添加剂，它对保护胃壁非常有效。 “卡拉胶”是从海洋植物（一般为独角兽）中提取的，主要用作食品增稠剂和赋形剂。 发现它对胃壁的保护和修复有很好的作用，因此将其开发成胃保健品来应用。

几年前风靡一时，号称能够“换胃”的保健品，就是以它为主要原料，效果真的很好。 这比吃药要好得多。 您可以在食品添加剂商店轻松购买。

这取决于你的胃阴虚。 或胃阳虚。 您的症状是什么。

很多人在生活中都有一些胃病，这往往与自己不良的生活习惯和不良的饮食习惯有关，所以在生活中做好饮食安排非常重要，那么有哪些饮食疗法可以滋养胃呢？ 接下来，我将推荐三种可以帮助滋养胃的饮食疗法和做法，希望对您有所帮助。

养胃吃八宝粥

八宝粥：新鲜花生富含蛋白质和脂肪，能有效保护胃部。

配料：黑豆10g、糯米20g、花生仁20g、荸荠适量、玉米适量、红豆适量、豌豆适量、板栗适量。

做法：1）将黑豆、豌豆、红豆提前浸泡过夜。

2）花生仁也要提前浸泡。

3）将栗子涂上涂层并切成小块。荸荠切碎。

4）将玉米洗净成玉米粒，以备后用。

5）将糯米洗净，放在一边。

6）将糯米、黑豆、红豆、花生仁、栗子、玉米、荸荠、豌豆放入锅中加水，按下电压力锅中的粥煮按钮，保温按钮跳转后打开。

7）打开锅，加入冰糖，搅拌融化后即可食用。

功效：八宝粥营养丰富，非常丰富，而且口感很好，有很多营养食品中含有国材煮粥，经常喝八宝粥，可以帮助滋养胃，补充营养。

大蒜五花肉汤

蒜蓉五花肉汤：具有暖胃消寒、补血不足的作用。对脾胃虚寒型、老年胃十二指肠溃疡、胃寒痛、肢体温热非常有益。

配料：准备半斤煮熟的五花肉、大蒜10克、姜适量、盐适量、胡椒粉适量。

做法：1）将煮熟的五花肉切成宽条。

2）将大蒜去皮，放在一边。

3）砂锅加水，放入五花肉中，将姜片用大火煮熟，炖半小时。

4）30分钟后，加入蒜瓣再煮20分钟，然后加入少许精盐煮沸，然后停火，从锅中取出。在碗中撒上青葱或香菜。

功效：蒜蓉五花肉汤喝起来味道鲜美，能帮助养胃。

椰子南瓜汤

南瓜：温、甜，入脾、胃经络，能补气、消炎、杀菌、止痛。

材料：南瓜200克，椰子粉1袋。

做法：1）将南瓜的种子去皮去皮切成小块，放入微波炉中大火加热约10分钟，蒸熟冷却一会儿;

2）椰子粉用沸水按1：5的比例洗涤成椰子水，然后稍微冷却;

3）将蒸好的南瓜和椰子水一起放入研磨机中制成细糊状，倒入杯中。

功效：滋养胃脾。

当然，除了服用这类养胃的饮食疗法外，我们还要注意日常生活的规律性，养成良好的生活习惯，也是养胃的必要环节，希望大家都能专注于自己的健康。

今天就和大家分享一些滋养胃部的食物，可以让我们的胃变得更好，避免胃病。

为了滋养胃部，你需要补充足够的优质蛋白质！ 便秘的原因有很多，比如膳食纤维不够、喝水不够、蛋白质不够、矿物质缺乏等，还有压力等很多原因！

粥煮就好，熬时间长，我平时熬粥1个小时，粥很糊，喝了不仅营养丰富，还能滋养胃。 我的溃疡病太好了，医院开的药感觉不太好。