白萝卜能做酵素吗，怎么用柠檬做酵素

如何每天喝自制的酶。

原料：1）水果。任何水果和蔬菜都可以，酶含量高的水果是最好的。 例如：菠萝、火龙果、白萝卜。 它也可以相互配对。 只要没有束缚。 有机水果和蔬菜更好。

2）柠檬。果量大约是二十个八仙，我差不多。

3）糖。糖片悄然回归，冰糖、红糖、红糖、蜂蜜都没问题。 该份量不应少于水果和柠檬净重的60 8美分，最好是1：1的比例。 我拥有有机蔗糖。 糖的量可以减少有害细菌生长的可能性。

4）砧板、瓶盖、刀具。所有器皿应无水、无油和无菌。 我用热水烫过它，我也可以用食用酒精消毒它。

水果被洗净并干燥（以确保没有水分），然后我去皮。 有些水果，比如菠萝，去皮和茎的酶含量都很高，最好不要去皮，但是因为家里人都喜欢吃酵素残留物，所以都被齐剑饿了。 柠檬必须去皮并去除种子以避免苦味。

一层水果，一层柠檬，一层糖。 次序。

均匀地撒上糖。 顶层必须是糖，多放一点可以避免上面发霉。 白霉菌无害，黑霉菌完全丢弃！

最好不要要求炉子超过瓶子的80个八仙，因为如果它们在制造过程中过于活跃，可能会流出有益细菌。

印章上写有日期。 两周后可以喝掉。

几个小时后，糖开始融化。

第二天，糖已经溶解，在这3-6天内可以观察到许多小气泡。 有益细菌正在生长。

在这个阶段，有不同的观点。

有人说不需要密封，有人说不需要密封，但几天后，他们应该打开盖子搅拌一下，让空气进来，避免酒精过多。 也有专家说，整个过程是密封的。 我都试过了，没什么不同，区别可能在于酒精含量（我们希望越低越好）。

重要的是保持清洁，所有进入瓶子的器皿都必须进行消毒，否则很容易被有害细菌入侵。

重要的是要始终确保顶层湿润，并不时轻轻摇晃瓶子。 让液体覆盖上层一会儿，既不会出现白霉菌，也不会出现黑霉菌。

直到收获，我都忘了拍照。 无论哪种酶，过程都大同小异。 3-6天内会看到越来越多的小气泡。 10天后。 然后慢慢地，弱点减少了，气泡也减少了。

14天。 所有器皿均需消毒。

过滤去除柠檬果渣（粗糙 - 不好吃），果渣很好吃。 酶既美味又健康。

您还可以看到一些活力。 过滤后的酶和酶残留物应冷藏，避免进一步发酵，酒精含量会越来越高。

每天喝三次，每次15毫升，每天不超过45毫升（儿童半剂）。 因为生产中用了大量的糖，所以很甜。 如果怕甜，可以加冰块或水稀释。

1.胡萝卜、猕猴桃、苹果、蜂蜜、柠檬=提供大脑和神经活力; 预防贫血、眼疾、哮喘、糖尿病; 净化血液，美化皮肤; 有助于头发发育。 注意：把胡萝卜放在最后。

2.胡萝卜、苹果、蜂蜜=适合儿童、视力差的人、慢性病、中老年男女等。 具有增强抵抗力，提高粗糙度的能力; 预防眼病、癌症、慢性病; 它可以增强骨骼并保护牙齿。

3.胡萝卜、黄瓜、柠檬、橙子、蜂蜜=美容，能使**柔软光滑。 注意：黄瓜和胡萝卜富含维生素C生化酶，应最后添加。

4.胡萝卜、芹菜、苹果=预防和稳定高血压和动脉硬化。 注意：饮用前最好单独榨汁。

5.胡萝卜橙=美容和去污，降低胆固醇。 注意：饮用前最好单独榨汁。

任何水果和蔬菜都可以，酶含量高的水果是最好的。 例如：菠萝、火龙果、白萝卜。 它也可以相互配对。 只要没有束缚。 有机水果和蔬菜更好。 这取决于房东的个人喜好。

番茄苹果汁。

材料：西红柿200克，苹果300克，调味料：糖5克。

方法：1将西红柿洗净，用沸水焯水去皮，用榨汁机或消毒纱布挤出汁液;

2.将苹果洗净，去皮，放入榨汁机搅打;

3.将苹果汁混合到番茄汁中;

4.在果汁中加入糖并充分混合，倒入温水，直接饮用。

食物约束：

成分：成分。

柠檬 800克辅姜。

280克白砂糖，1188克

第 1 步柠檬洗过。

2.使用吸墨纸擦干。

3.剥去柠檬两端的果皮，将柠檬切成薄片，新鲜生姜，洗净皮肤，擦去水分，也切成薄片。

4.我用甜菜糖，热量会更低，如果买不到，就用白砂糖，量是一样的，但是白砂糖的发酵时间会比甜菜糖长，多2-3天，糖分成2次，前半用，剩下一半用，第2天和第3天用。

5.如果容器不够大，请记住，食材必须分成两份，放入2个容器中，一层柠檬，一层生姜和一层糖，按此顺序，堆叠在一起，做第一天。

6.如果您没有一次性手套，请用洗手液洗手，擦去水，上下翻动，轻轻揉捏，每天轻轻翻动一次，然后将剩余的一半糖放在上面，让它们静置。

7.第三天，洗完手后，上下翻动，轻轻揉捏，倒入所有剩余的糖，盖上盖子，如果白糖被盖住，溶解程度就不那么快了，应该沉到底部。

8.第四天，糖几乎融化了，洗手，转动并轻轻揉搓。

9.第五天看起来一样，洗手，上下翻动，轻轻揉搓。

10.第6天，洗手并轻轻上下揉搓。

11.第7天，用纺纱去除杂质。

12.将其放入干净密闭的容器中，然后存放在冰箱中，这样就可以饮用约1-2个月。

13.夏天可以加冰，用水稀释喝，冬天加温水，稀释后饮用，如果不怕甜，可以直接喝，市面上也有浓缩的，太甜了，不能喝，呵呵。

小贴士：发酵7-10天，不要放置太久。 制备的酶应冷藏。 酵素饮料的种类很多，水果种类繁多，从秋天开始，我就选择柠檬和生姜。

小时候吃过各种**药，但真正起作用的却很少，而且对身体也有害。 我一说我要绝食，妈妈就会说，折腾，呵呵。 其实还是很科学的，我每周都会禁食一天，只喝水和自制的酵素饮料，半年时间，从120斤涨到现在的104斤，偶尔得意忘形又回到106斤，目标是100斤，我还需要努力。

材料：黄瓜2根。

胡萝卜 2 个。

1公斤白糖或冰糖

纯净水6升。

10升酶桶，1个。

黄瓜胡萝卜素酶的制备。

清洗桶并晾干。 将胡萝卜和黄瓜洗净晾干，切成薄片。

将所有材料放入桶中并盖上盖子（不要密封）。

每天早晚搅拌一次。 在夏天，4天一般没问题

根据季节的不同，时间的长短可能会有所不同。 这里的夏季温度为28-35度，4天后将残渣过滤掉，将桶中的酵素液倒入玻璃瓶中，存放在冰箱中保鲜，即可食用。

人体有数百种不需要人体维生素补充的酶（enzyme），只要给人体足够的原料，就不会缺少酶，**也谈到了这方面的知识。 我做的只是发酵酒，如果你喝了它，你会有胃病。