头发油腻怎么办，头发总是油腻怎么办

1）如果头发油腻，最好少吃油腻辛辣的食物。并每天清洗并保持清洁。 事实上，如果你每天洗头，你的头发会变得更好。 '

2）如果没有生病，试试更碱性的洗发水，比如Head & Shoulders或Rejoice，最好不要用控油，据说控油越多，控得越多！您也可以尝试使用生姜或海藻洗发水，以保持毛囊健康并减少油腻和脱发！,/

3）你可以每2-3天洗一次头发，最好不要使用任何洗发水，其实你可以用肥皂（一定要彻底洗干净），很干净。

有两种油，一种是天生的油性头发，所以除了洗头，别无他法。

另一个是不稳定的生活方式会导致油性头发。

睡眠问题是主要的（这种条件反射会慢慢好转）。

4）还有一种方法是有人介绍给一种东东——王康，治疗脂溢性脱发的，她说她试过了，第一次见效，对控油效果很好，但是没试过，可以亲身体验一下，但是不行;

5）日常习惯。

1：不要吃油腻的东西，一定要避免吃。 n<

2：尽量把头发剪短，或者扎起来，这样可以持续两天，（当然调整后也可以留长发。 毕竟长发很漂亮）ea%+

3：不要弄到用户的头发根部。 正如前一个所说，在耳朵下面。 5

4：看看是不是内分泌问题。 u

5：一定要注意休息，早睡早点，不能熬夜。 当然，你不能抽烟，也不要把眼睛从周围环境中移开。 （尤其是那些熬夜，嘿嘿头发油腻的人。

调整一段时间，坚持每两天洗一次，在头发很油腻的时候，把头发剪短或扎起来，只是为了让你的头发看起来不那么脏。 过了很久，我们看看能不能稍微调整一下。 如果可以坚持两天，那就增加到三天。

当然，如果太油腻，也不要拖太久。

总之，这样调整一段时间应该会有很好的效果。 我的头发也很油腻，我不相信每天洗头就好的说法。 越洗越油腻，头皮根本粘不上油腻。现在我也可以坚持 3 或 4 天。

头皮皮脂腺分泌过多是油性头发的根本原因。 如果头皮没有彻底清洁，毛囊被堵塞，脱发的概率会大大增加。 因此，掌握正确的洗发方法是改善油性头发的最佳方法。

1.不要将洗发水直接倒在头皮上，导致局部浓度高，不易洗掉，久而久了会损伤头皮。

2.洗头时用指甲抓头皮容易导致毛囊发炎。 正确的方法是用指尖轻轻按摩，然后对肮脏或发痒的区域施加更大的压力。

3.由于热水的溶解性很强，很多人喜欢用非常热的水冲洗头发，却忽略了热水对头皮造成的伤害。 如果您担心洗发水残留，您可能需要用温水冲洗几次。

4.油性头发应每隔一天洗一次。 如果您需要每天洗头，请选择对自然温和的洗发水。

如果可能的话，你可以每周做一次头发护理，这样效果会更好。

好像你的头发缺水不够滋润，建议你用一款带护发素的控油洗发水，可以解决你的头发问题，我用的“身体研究所”洗发水控油效果非常好，含有精油成分，可以长时间去除油脂控制油脂，保持头发干爽， 用了半个多月，现在3天才洗一次头，头发还是很清爽的，推荐你试试。

发油的成因无非是那几种，可以开出正确的药。

1：压力会影响皮脂腺的分泌，压力越大，分泌的皮脂就越多，因此更容易产生发油。

2：不良的生活习惯：吃得太油腻、辛辣、熬夜等，这些因素都可能影响人的内分泌系统，导致头发油腻，早睡早起有很多好处;

3：不同洗发水的效果是不一样的，其实最自然的洗头方式就是尽量少用颜色浓烈的洗发水，尽量选择透明的，浓度不宜太浓;

4：可以选择烫发，可以很大程度上缓解头发油腻的不适感。

以上观点为本人想法，如有疑问请指出，谢谢）

洗头时，要专注于洗头皮而不是洗头，如果先洗头皮，油性头发就会得到缓解。 二是洗发水用得太多，头发会越来越油腻，因为洗掉所有的油脂后，身体会分泌自己的油脂来补充...... 因此，建议不要使用过多的去油洗发水，或者选择一些含量高的乳液来保护头发，头发会得到应有的营养和水分，这样就不会那么油腻了......

养成使用护发素的好习惯。 我以前的头发是油性的，但后来我仔细洗了头皮，注意头发的保养，现在好多了！

1.选择合适的洗发水产品。

除了调整饮食和休息外，选择合适的控油洗发水和护发产品也很重要。 洗发水和护发产品的选择不仅要去除油脂，还要真正调节皮脂腺分泌的油脂，使皮脂腺不再处于兴奋状态，减少油脂分泌。

2.洗发后一定要使用护发素。

洗完脸后涂抹面霜已经是大家的共识了。 但是洗完头后，没有产品可以涂抹在头皮上进行治疗，其实头皮洗完后也要进行治疗。 头皮护理的目的和皮肤护理是一样的，最基本和最重要的就是保湿，所以必须使用护发素。

很多人认为护发素会让头发更油腻，也有人认为短发不需要用护发素，但这些都是错误的想法，或者是你选错了护发素。 头皮护发素与洗发水结合使用以获得更好的效果。

1.不要经常洗头：虽然经常洗头可以使头发流动，看起来更好看，但过多的卸妆油会产生相反的效果，所以最好每2-3天洗一次。

2.少用吹风机：刚洗头的时候，湿漉漉的头发会让人很不舒服，但是头发容易出油的人，不要过多地用吹风机吹干头发，吹风时过热的机风容易伤到毛囊，头皮严重缺水， 在水油不平衡的情况下，皮脂腺会分泌更多的油脂来保护皮肤表面。

3.使用干发免洗喷雾：这种方法比较适合紧急情况，可以选择保湿免洗喷雾，喷在头发上梳理，用冷风在吹风机上轻轻吹一下，可以很好的避免油脂流出。

如果你的头发很油腻，你可以用控油能力好的洗发水，洗头的时候，把洗发水和护发素冲洗干净，如果不能冲洗掉，会让你的头发出油更快。 在生活中，要注意以下几点：学会调节压力，保证充足的睡眠，尽量减少在电脑前花费的时间，用指尖按摩头皮，加快头皮血液循环。

保持头皮毛孔清洁畅通，洗头两三天，不要戴得太频繁，尽量少戴帽子，注意通风。 注意饮食中的营养，不要挑食，多吃蔬菜和谷物。 对于脱发，建议使用丝木精华，没什么***，可以均匀地擦拭在头皮上，坚持用它才能有很好的生发效果。

油腻的头发太热了，建议每天用热水泡脚，直到出汗为止。 一个月后，肝火熄灭了，头发也清新了。

如果体内湿气较重，头发会比较油腻，洗头时可以使用清爽的洗发水，然后不要使用护发素，加醋洗净，用吹风机吹干头发。

我的头发也很油腻。 但现在好多了。 我以前每天都洗头，但现在我每隔一天洗一次头都没有问题。 购买去油或控油的洗发水，以及护发素。 洗两次，冲洗几次，每次洗头都使用护发素。

头发干净不油腻，头发总是很油腻，洗头多走一步，头皮屑不油腻，几天不洗也清爽。

我的天啊，在中医中，据说肾脏是主要的头发，肾脏好到头发和肾脏都好到爆裂。

1.情绪开朗：精神忧郁会导致身体机能下降，血液循环不良，头皮血管痉挛，使毛囊得不到营养而脱发。

2.科学护理：梳理头发时，头发应垂直于头发，梳齿应轻轻接触头发，不要损坏毛囊。 洗发水应该是弱酸性的天然类型。 洗发水不应过热，以免损坏头皮表皮层。 最好每周洗一次头发。

3.调整饮食：平时限制动物脂肪和纯糖甜食，多吃富含维生素B6的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、核桃、葵花籽、香蕉等。

B6能抑制头皮皮脂溢，有利于头发生长，大豆粉和芝麻油中含有丰富的泛酸，可以保护头发的表皮，促进蛋白质和类固醇的合成，促进头发再生。

4.适当的药物**：如果您的头发严重并导致弥漫性秃顶，您可以在医生的指导下使用头皮血管扩张剂和抗雄激素药物。

这是头皮中油腺分泌过多。 生活中少吃油腻的东西。 带控油清爽型的洗发水。

有规律的生活。 我读过一本关于中医的书。 书上说，油腻的头发是肝脏的原因。

每晚睡前泡脚可以减少头皮的油脂分泌。

保持个人卫生。 每天洗头，最好一天洗两次。 洗发水购买油腻的运动型。

比如青阳的。 这个牌子效果很好。 如果你坚持一段时间，它会变得清爽不油腻。

发油是你的肝脏太热了，以后不要吃太热的东西，每天晚上用温水泡脚，头发就不会油腻，每天洗一次头发对你的身体不好。

不可能每天洗一次，最好每两天洗一次。 最好买两瓶不同品牌的洗发水，因为如果你使用一个，一旦你的头皮习惯了它，它就不起作用了，所以用它代替。 另外，要注意洗头的水温，不要太热也不要太冷！

过冷污垢洗不干净，过热会让头皮更油腻！ 另外，你可以去张光101！

用水清洗，不要洗发水。 第。

第一天和第二天用水洗，第三天洗洗（必要时洗两次，两次可以洗掉很多东西，往往会使头发失去营养）。 如此循环洗涤。

洗皂会伤头，经常洗头，但不要天天洗头，夏天可以天洗头，也可以隔天洗头，冬天出汗时洗头，隔天洗一次，可以有效控制油脂。

头发太油腻和脸部特别油腻是一样的，说明是水油不平衡造成的，脸部爱油要用保湿化妆品，爱油型头发要用保湿控油洗发水，不仅要每天洗，还要洗一次两次洗发水，效果会明显一个月。

在这种情况下，您可以尝试烫发，然后用青阳洗发水（去油型）洗头，因为烫发具有调节头皮油脂酸碱平衡的作用，最好使用青阳或Head & Shoulders（无油）洗发水...希望对你有所帮助。

如果你去商场，有少量适合油性头发的洗发水，所以你可以问服务员。 不要使用干洗洗发水，否则你的头发将无法保存。

也许洗发水不适合你，我以前也这样做过，你可以试试 Rejoice。 其实，这就是油脂的旺盛分泌，只要找那些抑制旺盛分泌的人就行了。

头发太油腻怎么办？ 只要添加一件事，你的头发就不会油腻了。

对于轻的，只有头皮是油性的，这种情况应该用一些药物来调理，硫化硒化妆水或康王化妆水，每周2-3次，伴随着自己的洗发水，比如自己的欢欣鼓舞，或者其他的，洗完头发后，可以使用康王或硫化硒化妆水，用双手揉搓头皮， 按摩5-6分钟，然后用清水冲洗干净，可以使头皮油腻问题得到极大的缓解。如果患者头皮油性，还伴有头皮屑加重和头皮瘙痒，这就成为一种疾病，称为脂溢性皮炎，除了清洗外，还要加外用药进行**。

使用无油洗发水，多吃水果和蔬菜。

柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高钠低钾，对人体非常有益，且收缩性强，因此有利于减少脂肪，可以帮助头皮油脂分泌旺盛的人，减少分泌，帮助头发吸收营养。

柠檬水脱毛油 制备方法：几滴柠檬，一杯水，用法：混合，用于洗发后冲洗头发。

洗发水推荐：Head & Shoulders洗发水清爽无油型，Head &Shoulders洗发水深层清洁型 Head &Shoulders洗发水深层清洁型 Head & Shoulders等品牌是更好的去油和头皮屑品牌 每个人的发质都不一样，你可以多尝试几个，然后找到适合自己的饮食，少吃油腻，多喝水， 多吃水果，做有氧运动，保持身体新陈代谢平衡，慢慢问题就能解决。