女生 153 105斤 胖不胖 应该减掉多少斤

它的重量正常，略微胖乎乎的。

您的健康体重范围是 43 56 公斤（1 公斤 = 2 公斤），您的 BMI 是 。

成人体重指数。

轻量级BMI

健康体重 BMI

超重BMI、肥胖BMI

bmi<

2424≤bmi<28

28≤bmi

身体的各个部位需要塑形，结合瑜伽或吃富含长纤维和铬的食物。

我胖了，我和你差不多高，我以前和你差不多重，现在我瘦了，我还剩下90。

我觉得微胖，不要刻意去减肥，如果想好看，注意饮食和运动，定时吃三餐，七分饱，多吃蔬菜水果，有氧运动，建议每天慢跑2000米。

看数据不是很胖，但看**很胖，看**至少减掉15斤以上。

你比你的标准体重少了1磅，不**很好，一点点**，你可以**5磅，不多。

以审美、穿衣等标准衡量，略胖; 按照健康标准，这是正常的。 女生爱美，她们肯定想变瘦，穿衣打扮也很好看，建议大家继续运动，整形，瑜伽，游泳，但不要为了瘦而节食，毕竟美的前提是要有健康的身材。

没关系，但按照标准，如果再减掉10斤脂肪，那就更完美了。

我增加了一些体重，应该在八十斤左右，还好。

它有点胖，但 90 磅差不多。

就个人而言，我认为 153 是 90 磅中最好的！

丰满不能说是胖。

85 95 就可以了。

不，我是男人，170岁，只有99岁

不胖，不胖，这条腿很漂亮。

稍微胖一点，再减掉10斤，应该很好看。

你的身体很标准，有小骨头和一点肉很可爱。

约48公斤。

身高为153厘米，健康体重标准在44公斤至52公斤之间。

48公斤是完美的体重，如果你再放松一点，你可以在44公斤到52公斤之间。 如果没有达到标准体重，建议超重减肥。

**这是一个长期的过程，不要减得太快，减得太快会降低身体的抵抗力，建议每周减掉1-2斤。 建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，最好每餐150克，以增加正常范围内的体重。

身高 153 厘米，标准体重约 48 公斤，健康的体格可以在 44 公里到 52 公里之间。 如果不能达到健康的体重，建议超重的人减肥。 **这是一个长期且持续的过程，不要一次减少太多，以免造成身体抵抗力下降。

一般建议每周减掉1-2磅，通常可以多吃富含蛋白质和维生素的食物。 主食达到每餐150克，建议将体重控制在正常范围内。 平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃油腻、油炸、甜食，拒绝零食、饮料、即食食品，定时进食，定时定量进食，避免暴饮暴食，避免营养不良，避免挑食。

不要超过八十岁，否则你会看起来很胖！

根据身高与体重的比例，一个 114 磅的女孩会根据她的身高被认为是胖的。 如果你个子比较高，比如165厘米以上，114斤就不胖了，因为高身高会分散体重，不容易在视觉上看起来太胖。 但是，如果您更高或更矮，例如小于 155 厘米，那么 114 磅可能会显得肥胖。

除了身高的影响外，身体成分也会对体重产生影响。 如果你有更多的肌肉，那么重量会比较重，但肌肉本身是健康的，不会给身体带来负担。 相反，如果你肌肉少，体重轻，你可能会处于高体脂状态，有些人会“瘦”。

此外，体重并不是评估健康的唯一标准。 还要考虑生活习惯、健康饮食、运动量等。 如果您有健康的生活方式、控制良好的饮食和适量的运动，即使您的体重稍重，您也可能身体健康。

总之，一个114磅重的女孩是否胖，取决于身高、体脂率、生活习惯等诸多因素。 最重要的是要注意健康，良好的生活习惯和健康的状态才是最重要的。

每个人的体型和体重因素都不同，但大多数人都希望苗条健康。 人们经常问一个155cm、110斤的女孩算不算胖，这个问题其实并不容易。 让我们详细分解一下。

1.根据计算公式。

根据标准的BMI（体重指数）计算公式，身高155cm，体重110磅的BMI值为哥哥。 从小辰河的数据来看，不难发现这个女孩的体重已经超出了正常范围，但是，并不是所有的女孩都适合这个计算公式，因为这个公式没有考虑肌肉和骨密度等身体成分因素。

2.个人饮食习惯和运动。

另一个考虑因素是女孩的个人饮食习惯和运动。 如果女孩的饮食健康，总热量不多，经常参加运动，那么即使她的体重高一点，她也不一定是胖的。 但是，如果她饮食不良或缺乏运动，即使她不是很重，她也可能已经营养不良或身体不健康。

3.身体状态和感觉。

女孩的身体状况和感受也应该是一个非常重要的考虑因素。 即使女孩的体重超出了正常范围，但她觉得自己身材很好，没有明显的身体问题，那么她也不应该因为她的体重而过度担心或焦虑。 当然，如果她感到身体疲惫，容易疲倦，超重开始影响她的身心健康，那么她需要考虑一些方法来控制体重。

4.养成健康的饮食和运动习惯。

无论您的身材是否良好，您都会想要拥有一个健康的身体。 建立健康的饮食和运动习惯是非常必要的。 在饮食上，我们应该多吃蔬菜、水果等高纤维、低热量的食物，减少甜食等高糖食物的摄入。

体育更不容忽视。 坚持每天适度运动，如散步、慢跑、健身等，既能燃烧热量，又能增强身体的新陈代谢能量，逐步达到塑身的目的。

结语。 总之，一个身高155cm、体重110斤的女孩，不能简单地用标准的BMI值来判断自己是否胖。 个人的身体状况和感受、饮食习惯和运动的差异也会影响他们是否健康。

建议大家通过适当的运动和改变饮食习惯，达到塑造身体的目的，同时提高身体的健康水平。

国际上常用的人体计算公式，以及人体比例的计算，女性道

标准体重（女性）=（身高cm-100）。

正常体重：特殊标准体重-（多少）10 超重：大于标准体重 10 小于标准体重 20 轻度肥胖：

超过标准体重 20 低于标准体重 30 中度肥胖：大于标准体重 30 低于标准体重 50 重度肥胖：大于标准体重 50 或更多。

男性] 标准体重 = 身高 （cm） - 身高小于 165 厘米的体重为 105 + -5 减去 100，身高在 165 - 175 之间减去 110 体重高于 175 体重超过标准体重的 10% 超重，肥胖超过 20%，正常人低于 10%，轻度低于 10%，营养不良低于 20%。

158 如果你想看起来更好，90磅！

标准体重 = 身高 - 105 你的标准体重是 53 公斤，有点胖。 但是你还在成长你的身体，没关系，也不建议这样做。 你可以加强锻炼，这样你不仅可以锻炼，还可以锻炼。

我觉得没关系，你还在成长，别担心，很难说成长期体型的变化，你还那么年轻，只要注意饮食，保持营养，不吃垃圾食品和零食，少吃，相信你会健康健康地成长， 而且你绝对不会发胖！加油！ 好好成长

如果你胖了，你应该当学生，多运动，少吃零食，油炸食品，甜饮料，大肉的东西，多吃水果和蔬菜。

这取决于个人的体质，有些人骨头很重，天生体重很高，比如160但体重超过100，但身上没有肉。 而且你正处于青春期，青春期长胖是正常的，不要**，顺其自然，只要注意食品卫生和安全，不要挑食，不要暴饮暴食。

它不胖，所以要注意加强运动。

不是很胖，还不错。

它不是很胖，但没关系。

没关系，不是很胖，但你要注意。

如果你很重，你就会很胖。

在你这个年纪，这个体重还可以，而且你必须很高。

简单估算标准体重的公式：身高 - 100 = 标准体重 （kg）。

按照这个公式：162-100=62公斤，因为是女生，会再减5%，62*公斤，然后换算成市斤，就是斤。

所以，你不胖。

计算女性标准体重的常用方法有三种：

第一种方法，世界卫生组织推荐的计算方法，以厘米为单位，女性身高减去70乘以60%为标准体重，与标准体重相比波动10%在正常范围内。

第二种方法，一种比较简单的计算方法，以米为单位，即女性身高的平方乘以20，得出标准体重，波动10%是正常的。

第三种方法比较简单，是查表的测量方法，一般表示横坐标是身高，纵坐标是年龄，身高和年龄交点处显示的数字是体重的近似值。

身高为153厘米，标准体重应为48公斤。 48公斤是完美的体重，如果你放松一点，你可以在44公斤到52公斤之间。 如果未达到标准体重，建议超重时给予减肥，**是一个长期的过程，不要减得太快，过快会降低身体的抵抗力。

女孩的标准体重是 105 到 110 厘米的身高，等于公斤。 也就是说，153-（105-110）=43-48公斤，所以身高153厘米的女孩的标准体重在43-48公斤之间。

我认为 85 到 95 应该是最完美的。

如果高度为一米，则按以下方式计算五六：

156-100=56，56×2=112，112×；如果正负标准体重的 10% 是正常的。 我们将是 100、100，所以一米五或六的标准重量应该是 90 到 110 磅。

因此，一米五六的标准体重应该在90斤到110斤之间，如果一米五六的体重超过正常体重的10%以上，我们称之为胖，超过正常体重的10%低于，我们称之为瘦。