你是怎么变胖的？ 你怎么能发胖

我只是一个胖子。 我以前在高中和大学的时候只有110斤，现在是150斤，其实很多时候你都能发现你是不是容易长胖，我以前吃完饭累了就瘦了，大概看得出来，我肯定会变胖，这么多年过去了， 我能在几个点上找到如何变胖的方法，先运动，我很少运动，平时坐在电脑旁边，不运动，还有吃一些食物的问题，喜欢吃一些容易让人发胖的食物，比如猪肉羊肉，还有烧烤，尤其是晚上， 一定要少吃，睡前一定要少吃，不然会很麻烦，睡前吃东西太容易让人发胖了，我就是这样一点一点变胖的，现在很努力**。

我记得我上高中的时候，我还是一个瘦弱的人。 到高三体检的时候，他变成了一个胖子。 当时我的女朋友一个人住在校外，我和妈妈住在一起。

为了节省时间，她每天午餐只吃一些水果（一大早就拎着去教室），所以她吃的早餐很多，我每天吃的早餐和她一样多，和午餐一模一样。 12点放学后，回到家，妈妈叫我吃饭，可是我吃不下，妈妈会说她辛辛苦苦给我做饭，绞尽脑汁做饭，我没吃。 我不能强迫自己吃它。

晚上放学后，吃得有点晚，洗漱完毕，架好课本，开始睡觉，看看起床的时间，已经12点多了，赶紧去睡觉。 我就是这样变胖的。

我“意外”地长胖了，10年来，我一直记得自己的体重。 1997年，他报考中学体检，身高是米，体重106斤，瘦得像一根“电线杆”，2002年在工厂工作时，工厂里有个“秤”，经常测量他的体重，当时是123斤;

2003年换了工作单位，9月份体重131斤，2004年底，单位接手了一家中档酒店，我被调到酒店当“收银员”，我每天晚上9：00吃饭，9：30以后回家，回家回转，半年增重10斤，体重141斤， 2006年底结婚，结婚后转了一圈，变成了151斤，151斤的时候保持了很长一段时间，2014年体重162斤;到 2017 年 12 月，我的体重是 172 磅（身高 181 厘米）。

我身高165，生前50公斤，身材匀称，自从怀孕以来，我就在家等分娩，孕期没有大的不良反应，胃口很好，每天吃喝睡！ 再加上运动量少，怀孕后期体重70公斤，生完就准备**了，然后家里人都说哺乳期**的孩子没奶吃了。 好了，暂时不减，之后一直在家看孩子，当了家庭主妇后，我和以前的朋友圈渐行渐远，不再打扮，穿得随便。

之后，我也想过**，早上跑步，一日两餐，早上喝一晚粥，中午吃饱八分钟，现在我60斤了，再也减肥不了。

要想增重，每天喝一杯牛奶，一个鸡蛋，吃肉！ 趁热喝点啤酒！ 每天少不了牛奶，胃好，冷热什么都可以吃，不会腹泻。 它本来是80多斤，后来长到了120斤，而且很胖。

我是一张可爱的胖乎乎的纸！ 从胖乎乎的开始，小时候就被别人叫胖子，这个称号一直延续到初中，初一：140斤，我想网友应该可以弥补吧！

高中时，因为我住在校园里，不喜欢运动，我开始发胖，到毕业时，我大约有160磅。 毕业后，我打工，结婚了，可以说体重终于开始疯狂飙升，老婆很贤惠，家务一般不用我，生活质量比较好，懒惰的我终于失控了，现在体重在200斤左右很难下垂。

吃饭的时间不是特别好，晚上会比白天更饿，所以晚上会吃很多，吃饭的速度很快，我吃的食物热量很高，吃完后，休息半个小时就觉得困了，也不想出去散步， 否则用不了多久我就要上床睡觉了。时间长了，感觉腰部渐渐粗了，脸蛋圆了，也越来越胖了。

他容易长胖，然后爱吃主食，前两年加班很多，压力很大，所以胖到115，身高只有157如果没有压力，对主食的渴望就不会那么大。

大学、高中封闭式学习，没有零花钱，学校不允许吃零食，突然来到大学，零花钱很多，自由自在，偷懒，各种汉堡鸡卷，大学里吃的很多，便宜，从此一发不可收拾，悔改也来不及了。

多吃，多吃零食，伸展肚子，不要运动！ 葛佑每天都在撒谎。

在我的家乡云南，我去其他城市上大学的时候就觉得冷，然后到了冬天，我会吃麻花，喝热水，还有学校的油炸食品店，然后像气球一样炸胖的，我还没下来。

经过十天的训练和吃外卖，我的体重增加了。

我以前什么都敢吃：奶油蛋糕、饼干、肉，自从今年没上班，整天无聊的时候想吃点东西，一个月就长胖了！ 我好害怕，我准备好了**！

上小学的时候，我还很瘦，初中的时候抢了寄宿学校，学习紧张，中午有20分钟的吃饭时间，然后刘就学会了狼吞虎咽，吃完饭马上就打盹，有时候食堂人头攒动， 而躲在被子里的时候还没来得及吃，然后初中就种了三年肉，然后就走上了肥胖的道路，现在大学毕业后找不到男朋友，我正在努力工作。

我从小就很胖，我从来没有像其他女孩那样苗条，去年我减掉了28磅到146磅，现在我已经减掉了6磅。

我曾经也是一个男孩，直到一句话改变了我。 你吃了，你吃了，你不胖