真正的论点是吸烟对身体无害？

毫无疑问，吸烟对身体没有任何好处。

众所周知，我们身边有很多人爱抽烟，尤其是一些常年抽烟，有烟瘾的人。 吸烟不仅危害自己的健康，还会让自己和他人因停留在一些吸烟环境中而暴露于二手烟中，还会影响周围人的健康。

那么我们如何远离二手烟呢？

1.远离吸烟者。

交朋友时，最好与性格开朗、生活习惯良好的人交朋友。 如果你总是和吸烟成瘾的朋友一起出去玩，你总是会接触到二手烟。 久而久之，也会损害你的健康，这是一件非常不好的事情。

如果你和一个特别好的朋友一起患有烟瘾，最好及时劝阻，不要让烟瘾的人带你自己抽烟。

2.多开窗通风。

在家的时候，要想保持家里的空气清新，最重要的一点就是打开窗户通风，尤其是夏天，紫外线比较高，阳光非常充足。

3.及时劝阻。

吸烟对健康有害，相信平时身边有很多吸烟者，这个时候就应该及时劝阻他们。 如果在公共场合情况比较严重，也可以适当提醒周围的人不要吸烟。 如果你家里有孩子，最好劝阻你的家人不要少抽烟或戒烟，这不仅有利于家里的环境，也有利于吸烟者的健康。

4.远离烟雾缭绕的环境。

如果您发现有人吸烟，您可能需要用手捂住口鼻。 如果周围的环境不是很好，也可以适当改变环境，让自己远离烟雾缭绕的环境，这样可以更好地保持身体健康。 尤其是在家中，不要习惯吸烟者，否则会导致家庭环境出现瘴气。

如果你真的想抽烟，最好去一些空旷的地方抽烟。 如果发现自己所处的环境烟雾缭绕，也可以尽快逃离这样的环境，避免吸入二手烟造成的危害。

经常吸烟不仅会导致肺部疾病，还会导致心血管疾病。 二手烟的危害更大，所以我们必须确保我们周围的环境是干净的。 吸烟成瘾的朋友应该尽快戒烟，这对自己和他人都有好处。

吸烟有很多危害，它会导致健康问题，包括支气管炎、肺癌、心脏病、中风、高血压、高脂血症、呼吸系统疾病、肝病、肾病、糖尿病、关节炎、视力丧失等。 吸烟也会损害胎儿的健康，导致早产、低出生体重、出生缺陷、婴儿死亡率增加等。 此外，吸烟还会影响人们的社交生活，如室内空气污染、烟雾、衣物污染烟味等。

吸烟有很多弊端，会引起肺部疾病、心血管疾病、癌症、损害胎儿健康等，还会对社会生活产生不良影响。 因此，为了保护自己和家人的健康，建议您不要吸烟，也不要在室内吸烟，以免对自己和家人的健康造成不利影响。

你好，吸烟有很多危害，包括肺癌、心脏病、肝病、肾病、脑血管病、呼吸系统疾病等。 吸烟会导致血管硬化，阻碍血液循环，影响血液循环，阻塞血液循环，影响血液循环，减缓血液流动，压迫血管，并引起头晕、头痛和心悸等症状。 吸烟还会对肺细胞造成损害，影响肺功能并引起咳嗽、咳痰和呼吸困难等症状。

此外，吸烟还会导致衰老，使其暗沉、皱纹，使人看起来老。

在烟草烟雾中，一氧化碳含量很高。 吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合形成羧基血红蛋白，使血红蛋白不能正常与氧气结合形成氧合血红蛋白，从而失去携氧功能。

由于对氧气的高需求，人脑对缺氧非常敏感。 因此，如果吸烟过多，会感到注意力不集中，甚至会出现头痛和头晕。 如果长时间吸烟，大脑会受损，导致思维迟钝，记忆力下降。

烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要攻击人的神经系统。 吸烟后神经肌肉反应的敏感性和精确度下降。 国外一家心理研究所的一项研究结果表明，吸烟者的智力表现低于非吸烟者。

吸烟是真正的健康危害。

因为烟草含有尼古丁（尼古丁），所以它是剧毒的。 据报道，一支香烟中的尼古丁可以毒死10只老鼠，25支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛，40根60毫克的尼古丁可以杀死人。 尼古丁会损害脑细胞，导致吸烟者出现中枢神经系统症状; 它会导致血压升高、心跳加快，甚至心律失常和心脏病; 引起胃痛和其他胃部问题; 支气管粘膜受损，引起慢性支气管炎。

更严重的是，烟草会大大增加肺癌、口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和肾盂癌的风险，以及鼻腔癌、鼻窦癌、胃癌、肝癌、肾癌、宫颈癌和白血病癌的风险。 它们的危险取决于吸烟者吸烟的时间和数量。 对于一些吸烟者来说，酒精饮料也会加剧对健康的影响。

然而，也有证据表明，吸烟不会导致乳腺癌，并且可以降低子宫壁癌的发生率。

没有明确的结果显示吸烟与直肠癌、结肠癌和前列腺癌风险之间的关联。

其中一些类型的癌症更容易受到吸烟者领域中的物体、吸烟者饮酒和吸烟者感染的影响。

吸烟危害：1烟草本身对身体有害，尼古丁等都是有害的; 2.

烟草最严重的危害是致癌，最明显的原因是肺癌; 3.一般来说，吸烟者会有不同程度的肺部病变，并不是所有的都是癌症; 4.吸烟对他人的危害不亚于对吸烟者本身的危害，其致癌性更高; 5.

对于儿童和未成年人，更不建议吸烟或被动吸烟。

祝您身体健康！ 远离烟草！ 为了大家的健康！

首先，吸烟会伤肺，含有尼古丁会让人上瘾，身体会慢慢产生效果，这是慢性的，肺部不好会咳嗽甚至患上肺癌，吸烟者呼出的烟雾比吸烟者自己更有害，也就是二手烟， 总之，各种害处无益。

它被认为对健康有害，但我的一位老师不这么认为，他说他的祖母已经90多岁了，嘴里叼着一个大烟袋，身体很好，自己也抽了一根重烟。

尼古丁是一种致癌物质，很容易导致肺癌。

到气管。 尤其是肺很不好！ 呼吸困难。

主要是肺部，影响寿命。

吸烟会对人体造成急性和长期伤害。 急性（即时）危险包括缺氧、喘息、心跳加快、阳痿; 长期（累积）危害包括发病和死亡，包括高血压、冠心病、中风、骨质疏松症、不孕症、不孕症、恶性肿瘤（口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、肠癌、肺癌、乳腺癌、胰腺癌、胆囊癌、子宫内膜癌等）。 生活在吸烟家庭的儿童更容易患上哮喘、中耳炎和厌食症等。

戒烟建议; 戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟数量的方法通常可以在 3 到 4 个月内成功。 避免您通常吸烟的地方或活动。 饭后喝水、吃水果或散步，以摆脱饭后抽烟的想法。

当渴望来临时，应立即进行深呼吸活动，或咀嚼无糖口香糖，避免用零食代替香烟，否则会导致血糖升高，身体超重。