苹果和红枣粥怎么做，红枣苹果粥怎么做

材料：米饭100克，苹果半个，山药100克，红枣2颗，姜1块作为辅料。 苹果山药红枣粥的制备步骤11所有食材都准备好了。

苹果山药红枣粥制备步骤22洗米并放足够的水。

苹果山药红枣粥制备步骤33大枣去皮切片，山药去皮，切灶块，苹果切片，姜去皮切片。

苹果山药和红枣粥的做法步骤44将所有食材放入电锅中。

苹果山药红枣粥做法的步骤55盖上盖子，调至大火。

苹果山药红枣粥做法的第66步用大火将水烧开。

苹果山药红枣粥的做法步骤77把火调小，继续炖一个小时。

苹果山药红枣粥的做法步骤88粥变稠。

苹果山药红枣粥的做法步骤99不用加冰糖，已经很甜了。

技巧： 枣子要去核，有核的容易被烧焦。

大枣和苹果粥的功效 苹果粥能滋心肺，解毒，活气活胃。 苹果搭配滋灵血的红枣，能滋气养中，平常的食物能滋血镇静神经。 红枣苹果粥法 （1）将苹果去皮去核，切成小块; 取出枣核，洗净; 将米饭洗净，浸泡30分钟，将锅放在火上，放入米饭和适量的水，待火沸腾后放入红枣; 再次煮沸后，改小火煮成粥; 再次加入苹果。

3）粥煮熟后，加入糖，搅拌均匀。

红枣、苹果粥或加一些糖。

小米苹果红枣粥的制备方法如下：配料：小米、红枣、苹果、枸杞、红糖、水。

做法：步骤1：准备好配料，用水洗净小米。

第二步：将枣洗净，用剪刀切成小块，苹果去皮切成方块。

第三步：锅中加水煮沸，将小米、红枣、苹果丁放入锅中大火煮沸。

第 4 步：转中小火煮 30 分钟。

第 5 步：放入洗净的枸杞和红糖，炖 5 分钟。

第 6 步：搅拌均匀，关火。

第七步：一碗甜浓的小米、红枣和苹果粥就做好了。

苹果小米粥的制备方法如下：

方法。 1、材料：四色小米30克，绿豆15克，苹果半个，山楂适量。

做法： 1.将四色小米浸泡在水中洗净。

2.将绿豆沥干，加入冷水中。

3.将小米沥干，加入锅中。

4、将水烧开，转小火，继续煮40分钟以上，直到绿豆煮熟，米粥煮透。

5.将山楂块切碎。

6.将苹果切成小块。 等到粥煮熟后加入锅中。 从锅中取出。

方法。 2.材料：小米、一段铁棒山药、一小块苹果。

做法：1.将小米洗净，放在一边。 提前一天浸泡，小米本身就容易煮熟，可以缩短烹饪时间，使其更柔软糯。

2. 将所有食材洗净，放在一边。 山药去皮，切成方块。 苹果开始切成 1 到 4 块。 我认为它可能是甜的，所以我可以谨慎使用它。

3.将小米和山药放入锅中。 为了保证与小米同时煮熟，也避免了因为山药后期没有煮熟而加水。

4.煮20分钟。 煮粥，20分钟后，加入苹果，再煮5分钟。 让它晾一会儿，它就会变暖。

5.一切都在榨汁机里。 在工作的过程中，榨汁机不断摇晃，使食物完全完全粉碎，就可以食用了。

苹果粥<>

icecream

“这个女孩感冒了一个星期了，最近她又开始咳嗽了，这让我这个母亲真的很难过。 抗生素不敢乱用，中成药的效果肯定是慢的，所以最近的食物里加了一些水果，希望能帮到她的病情。 ”

成分分解。 原料：一个苹果。

玉米压舱物调味。

小麦米调味。

小米调味。 辅料食用油少许。

甜味。 烹饪过程需要一个小时。

普通难度。 准备苹果粥的步骤。

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苹果一。 请点击输入描述。

小麦米调味。

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小米调味。 请点击输入描述。

玉米压舱物调味。

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用水清洗玉米镇流器，然后倒入砂锅中。

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再拿一个小米，洗两次，然后把水留在盆里，然后用两个盆慢慢地互相打磨，小米下面有时有细沙。

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将小麦用水洗净，然后倒入砂锅中。

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将洗净的小米放入砂锅中，放在炉子上，在砂锅中滴一滴食用油以防止其上升，然后用小火慢慢炖。

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炖粥时不要闲着，把苹果去皮切成小方块。

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当砂锅沸腾时，用勺子慢慢搅拌，就可以把苹果放进去了。

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再炖半小时左右。

苹果粥的制备

成分]。小米200克苹果一个（约250克），一个紫薯（你可以不理会它），一小撮枸枸。

生产步骤]1.准备原材料。

2.将紫薯去皮清洗干净，切成小块。

3.将苹果去皮切碎。

4.锅中加入足够的水，加入切碎的苹果和紫薯片，煮沸。

5.加入小米，搅拌均匀，煮熟。

6.煮熟后加入枸杞。

7. 完成。 技巧：

1、将苹果剁成小块，如果骰子比较大，煮不好吃，但不建议做成泥，除非做婴儿食品;

2.普通锅里开中火，因为一开始压碎的苹果会有一些泡沫，我煮了很多，所以怕锅里溢出来;

3.刚开始会比较有泡沫，用筷子或勺子搅拌，煮一会儿就不再有泡沫了。

小米的营养价值。

1.小米富含维生素，具有防止消化不良和嘴角溃疡的作用。

2.小米有预防泛香和呕吐的作用。

3、还具有补阴补血的作用，可以恢复母亲虚弱、寒冷的体质，帮助她们恢复体力。

4.小米具有减少皱纹、色素沉着和色素沉着的作用。

苹果是比较有营养的水果，因为它们的水溶性维生素含量不高，所以煮熟的苹果的营养价值不会降低很多，用来熬粥，带有淡淡的甜味，尤其是今天搭配紫薯和小米，营养价值高，天然的甜味非常鲜美。

做苹果粥，先准备新鲜的苹果，然后把新鲜的苹果去皮，放入手动粉碎机中，将苹果掰成小块，然后在砂锅中倒入一定量的水和米饭中，煮半个小时左右，然后将苹果加入米粥中，再煮十分钟，加糖即可食用。

材料：

大米、东北大米、糙米、小麦、红小麦、一小撮大麦、1个苹果方法。

1.洗大麦。

2.将谷物洗净，放入水中浸泡1小时。

3.将苹果去皮洗净，切成方块。

4.将大麦和谷物放入电陶锅中，在锅中加入 1 升水，直到米饭开花。

5.加入苹果块，继续煮 10 分钟。

将苹果去皮切成小块，与小米一起放入锅中煮熟，煮至粘稠。

苹果粥怎么做才能味道更好？ 我认为苹果去皮切成小块，然后米饭就准备好了。 把它和苹果一起放在锅里煮熟，煮好后就可以煮了。

加入一些红枣、枸杞和小米。