鳄梨怎么吃 七种吃法好吃到哭不出来

1.装满食物。

如果鳄梨没有成熟，可以把它切成两半，里面装满鸡蛋、藜麦、蔬菜等美味佳肴，在烤箱里烤，直到馅料煮熟。 如果是成熟的鳄梨，这样做可能会使果肉过于糊状，但如果是生鳄梨，则柔软度恰到好处。 与在面包碗中盛放食物（西餐中的一道菜，通常装满汤或其他食物来搭配用餐）相比，鳄梨作为载体显然更有营养和健康。

2.磨碎。

用水果和蔬菜研磨机将未成熟的鳄梨压碎和研磨，就像奶酪一样美味，质地浓郁。 鳄梨粉与炒鸡蛋一起食用，在沙拉中食用，或撒在各种菜肴上。

3.炸鳄梨。

将未成熟的鳄梨切成较厚的薄片，涂上淀粉和面包屑，然后在平底锅中煎至两面呈金黄色。

4. 塞进炸玉米饼里。

当未成熟的鳄梨切丁并包裹在玉米饼中时，它在烤箱中烘烤，鳄梨变得非常柔软可口。

5.拌入炒菜中。

当未成熟的鳄梨混合到其他炒菜中时，例如与蔬菜一起炒，鳄梨会变得外焦内嫩，非常美味。

6.将其放在烤架上烘烤。

未成熟的鳄梨在烤架上烤制，皮肤略微烧焦，但保持其原汁原味。 吃前淋上一些柠檬汁，在上面撒上一些海盐。

7.浸泡在醋中。

将未成熟的鳄梨切成食醋（白醋、苹果醋、酒醋等）会使鳄梨蓬松并去除原味。 浸泡过的鳄梨可以放在面包或卷饼中食用，也可以切成丁放在沙拉中食用。

搭配酸奶会更好，不然味道不会很好吃，说不定我们北方人不习惯吃，百联会计就给你讲解一下。

1 成分：鳄梨、鸡蛋、海盐、黑胡椒。

做法：1.将鳄梨切开。

2.将鸡蛋打入其中，并去除一些蛋清，否则它们将不适合。

3.撒上黑胡椒和海盐。

4.烤箱加热180度烘烤15分钟，蛋黄表面凝固，内部仍为液体，极好。

2.成分：鳄梨，糖。

做法：1.牛油果压榨时应呈褐色软软，绿色硬邦邦仍是生的，牛油果应用果刀分成两半，去除中间的种子。

2.用盖有芦苇球的小勺子挖出果肉，鳄梨皮很厚，像天然的小碗一样，所以不需要额外准备餐具。 把它做成大块就好了，因为捣碎比较困难，然后加一勺糖，我用奶粉勺加一勺10g，一般多一点。

3.继续捣碎，加入白砂糖后牛油果会变得容易捣碎，糖在捣碎过程中会慢慢滴入牛油果果肉中。

4.牛油果拌糖非常好吃，如果在常温下吃一个会很累，最好冷藏后再做，如果有时间等待和忍受寂寞，请放在冰箱里冷冻3小时左右会更好吃 或者把牛油果冷藏后拿出搅拌吃， 不然直接吃也是极好的！可以吃饭！！

3 材料：鳄梨1个，鸡蛋2个，盐适量，黑胡椒碎适量。

做法：1.将鸡蛋洗净，放入锅中煮熟。

2.将鳄梨去皮去核，切成小块。

3.鸡蛋煮熟后，让它们在水中冷却，去皮并切成小块。

4.将鳄梨块与鸡蛋块混合，撒上一些盐和切碎的黑胡椒，轻轻搅拌。

4种配料，鳄梨1个，吐司或法棍面包适量，盐1 3茶匙，黑胡椒适量，小柠檬半个。

做法：1.用刀沿着牛油果切一个圆圈，直到鱼核，然后用双手将牛油果扭动，图片上就是这样。

2.用勺子舀出果肉，捣碎，加入盐，胡椒粉和柠檬汁，搅拌均匀。

3.涂在平底锅中用小火烤好的面包上即可食用。

1、直接食用：将鳄梨洗净，去皮去核切成小块，直接食用。

2.沙拉：将牛油果切成约1厘米的小颗粒，与豌豆、玉米和蔬菜一起食用，然后挤上沙拉酱或番茄酱。

3.涂抹面包：鳄梨切好后，用小勺子舀起果酱，均匀涂抹，加入草莓酱或蜂蜜即可食用。

1.直接食用：将鳄梨洗净，去皮去核，切成小块直接食用，注意仔细品尝，你可能不是第一次习惯。

2.铺在面包片上做成三明治：将牛油果切成两半后，用勺子舀出果肉均匀地铺在面包片上，加入午餐肉、生菜和番茄酱制成三明治。

3.将鳄梨加入适宜的牛奶或酸奶，加上蜂蜜，放入搅拌机中搅拌成奶昔，是儿童和年轻人的最爱。

4.将牛油果切成约1立方厘米的小块，搭配豌豆、玉米和自己喜欢的蔬菜（如焯水的西兰花、黄瓜、番茄等），再配上沙拉酱或番茄酱，就是美味健康的牛油果沙拉！

5.配砂糖：采摘成熟软的牛油果，切成两半，去核，用小叉子或勺子将果肉刮去皮碾碎，放入一勺白糖，拌匀，直接用勺子舀起即可食用。

1.直接食用：将牛油果清洗干净后，可以选择将牛油果切成两半，在中间挖出核心，然后用勺子挖出来吃。 但是很多人不习惯牛油果的味道，觉得味道比较清淡，吃多了会有点油腻，所以可以把牛油果切成两半，把果核挖出来，用勺子挖出果肉，用勺子把果肉磨成泥， 鳄梨的果肉非常细腻，很容易磨成泥，然后可以加入蜂蜜或糖，搅拌均匀即可食用。

2.做果酱铺在面包上：牛油果的肉很细腻，早上吃面包的时候会觉得面包没有味道，这时候可以选择把牛油果切成两半，挖出果仁，挖出果肉铺在面包上， 均匀地铺开吃，如果喜欢略带甜味，可以在此基础上涂抹一点蜂蜜或草莓酱。如果早上吃面包，营养摄入不完全，主要是碳水化合物，加上鳄梨补充脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质的摄入。

3.做牛油果沙拉：现在流行的是清淡饮食，减少脂肪摄入，这个时候可以考虑用牛油果代替传统的肉，你可以把牛油果切成方块，与其他喜欢的蔬菜水果混合，再配上自己喜欢的沙拉酱吃，可以考虑一次用半个牛油果， 因为整个牛油果的脂肪含量比较高，如果你不介意摄入太多的脂肪，你可以选择一个完整的。

4.芥末牛油果蘸：吃寿司的时候，你经常吃牛油果寿司，如果直接吃不蘸酱汁，是清爽的味道，蘸酱芥末是另一种味道。 选择一个生鲜的牛油果，去掉牛油果的皮和芯，然后将牛油果切成薄片，类似于鲑鱼金枪鱼生鱼片的大小和厚度，然后将牛油果浸入酱油和芥末中，味道类似于鲑鱼生鱼片。

5.烤牛油果：牛油果除了生食外也可以加热食用，比如烤牛油果，将牛油果切成两半，去核，然后放入切好的樱桃番茄或坚果，然后撒上自己喜欢的口味的调味料，放入烤箱烘烤5分钟左右， 你可以直接吃它。烘烤比萨饼时，考虑在外皮上撒上鳄梨丁，使比萨饼美味可口。

6.牛油果汁：牛油果也可以用牛奶榨汁制成牛油果奶昔，口滑可口。

鳄梨的吃法：

1.鳄梨塞满山羊奶酪，涂上开心果、杏仁、辣椒片和柠檬皮屑。

2.将鳄梨沙拉酱涂在皮塔饼面包（起源于中东和地中海的类似比萨饼的煎饼）上，然后放入由鳄梨片组成的玫瑰和细香葱。

3. 玉米饼配牛心西红柿（地中海古老的西红柿品种）、水牛马苏里拉奶酪和鳄梨。

4.在面包上涂上番茄酱，山芹，洋葱，刺山柑，芹菜和蛋黄的美式酱汁，然后将鳄梨整齐地堆在上面，撒上一些洋葱块。

5.炸鳄梨配自制香肠蛋黄酱。

6. 甜脆薄饼配鳄梨、辣椒、酸橙汁和巧克力屑。

7. 热百吉饼配鳄梨酱、烤哈罗米奶酪（塞浦路斯传统美食）和鳄梨片。

8.烤红薯配烤羊乳酪和鳄梨片。

9. 用馄饨皮包裹炸鳄梨，配上咖喱蛋黄酱、黑芝麻和酱油。

鳄梨雀的吃法有很多种，下面列出了。

1.直接食用。 将鳄梨洗净，用勺子舀起，或去皮去核，切成小块。

2.做沙拉。 将鳄梨切成约1厘米的小块，与玉米粒、蔬菜和豌豆仁混合，然后倒入沙拉酱或番茄酱搅拌。

3.制作奶昔。 将鳄梨与适当的酸奶加入，加入蜂蜜，然后在搅拌机中混合，以获得醇厚而芬芳的奶昔。

4.将果酱和面包一起制作。 牛油果切开后慢慢打开，可以用小勺子舀出来当果酱，与草莓酱或蜂蜜混合，口感更好。