我的膝盖疼，我的膝盖痛是怎么回事？

膝关节是人体中最大、最复杂的屈曲关节。 承受高应力，结构稳定灵活。 膝关节疼痛时有发生，这种疼痛经常被忽视或被武断地视为关节炎等疾病。

事实上，膝盖疼痛的原因有很多。

建议：在日常生活中，大多数关节疼痛不是由创伤引起的。 长时间暴露在寒冷的关节中和巨大的温差是关节疼痛的主要原因。 特别是在秋季，当温度交替时，低温或较大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。

如果遇到这种情况，首先要尽量保暖，可以使用热敷; 二是减少运动量，让关节休息。 如果上述方法不能改善膝盖疼痛，那么有必要去医院进行明确的**。

生活护理：膝关节疼痛可通过适当的体育锻炼来缓解： 1.坚持每天步行，走多远可根据自身情况确定，体质好可以步行3-5公里，体质一般可以酌情减少量。 2.坚持做深蹲和站立动作，每天早晚各做一次，每次根据自己的体力30-100次，开始时膝关节软软可用扶手或稳椅靠背，桌边，一步一步，由少到多，从扶手松开扶手。

3.按压双腿，将双腿抬高到可以抬起的高度，放在椅子或其他合适的地方，轻轻按压拍脚三里。 腿部推举的时间和力量应适中。 4、坚持每周爬一到两次山，不仅能锻炼腿部，还能促进肺活量，开阔视野，释放工作压力，放松心情，促进身心健康。

膝盖疼痛也会大大缓解。

可能是感冒引起的，找个大桶，最好能过膝盖，每天晚上或中午倒水泡脚，加上跪法，看电视或学习20分钟一般一周不疼 有时间就坚持下去 这与气血不足有关。

可能是韧带拉伤了，我也有过，我去医院拍了片子，如果不严重，就下药就行了。

建议去医院做检查，如果没事的话，可以补充吸收率高的天狮牌高钙素。

类风湿是一组免疫异常的结缔组织病，主要侵入人体关节，如果不合适，就会致残，造成劳动力损失，造成巨大危害。

对于类风湿性关节炎，可采用中西医结合，综合保守**，通桐解痉阻断剂，TLG液刀等。 目前，该系统是国内最完整、最领先的体系，包括药物治疗、器械治疗、核治疗、免疫三个方面。 该计划需要结合病情和患者身体状况之间的差异。

安排最合适、最有针对性、最完美的方案，每个人的状况不同，身体状况不同，最好的方案一定要有针对性。

如果想确切地知道最好的技术，并且病情可以诊断和指导，建议先咨询医学专家或专业医生，以免误诊、延误病情、延误，从而达到特殊治疗，避免不必要的费用。 您可以进入http：官网咨询，负责咨询的专家均为具有10年以上临床经验的一线医生，会根据患者病情做出专业有针对性的解答和初步诊断。

得到会在准备帆和经常触摸衡山知识时会笑。

您好，您的膝痛症状被中医认为是由于气滞、血瘀、感冒和劳损引起的气血阻塞所致。 如果疼痛没有过去，建议尽快采用针灸的方式活血止痛，这样才能活化经络，活血化瘀，配合艾灸以达到更好的效果。

春葬这个问题要注意，但挖蚂蚁可以有发炎的痕迹，可以按照森静平时的饮食习惯进行调整。

膝盖疼痛，可能就是这3个原因，教你两个技巧来缓解疼痛和保护你的关节。

韧带损伤; 找出; 免费咨询。

膝关节软组织损伤。

膝关节是人体中最大、结构最复杂的关节，其主要功能是承重和屈伸运动。 它的稳定性、屈曲和伸展由强壮的关节囊、内侧和外侧韧带、交叉韧带以及内侧和外侧半月软骨支持和调节。 此外，股四头肌、髌骨、髌韧带不仅具有伸展和弯曲膝关节的功能，而且对稳定和保护膝关节起着重要作用。

其中，内侧和外侧韧带可以限制关节的横向运动，交叉韧带可以限制关节过度的前后运动，囊后韧带（包括腘斜韧带和腘韧带）可以限制关节的过度伸展，髌韧带可以限制关节的过度屈曲。 正常的膝关节伸展和屈曲范围在 30°（屈曲）和 180°（伸展）之间。 任何这些组织的撕裂或损伤都会影响膝关节的稳定性。

**：外用中草药界古散或中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合和恢复。

去医院做核磁共振检查，我不能给你胡说八道，这种病的症状比较相似，如果说错了，耽误了病情，到时候就很难说了！ 找个更大的医院，做个检查，让我看看！

所以这不是关节问题==

去看医生。

LZ有多大？ 估计是关节炎

您好，风湿病患者由于长期患有这种疾病，当某些传染病在社会上流行时，他们比正常人更容易受到感染。 风湿病患者应耐心配合医生进行长期治疗，定期涂抹外用药膏，定期复诊，并接受指定的专业康复治疗师进行正确的康复**，如有不适，应立即通知医生。

最常见的症状是早期关节疼痛。 专家指出，这种疼痛在上下楼梯时最为明显，尤其是在膝关节。

运动环境：应注意选择温暖的环境，积极改善阴暗潮湿的工作和生活环境。

尽快去医院检查很重要。 最简单、最直接的检查方法是 X 射线

有时它伴随着轻微的噪音。 感觉就像骨头在动。 用手按压时也会轻微疼痛。

你以前是否经常膝盖疼痛，运动时是否突然觉得关节卡在了什么东西里？ 你说的是骨头在那里移动，我认为这就像一个关节松散的身体（关节小鼠）。

这是局部韧带损伤，扭伤的韧带可以由专家用手触摸。 然后找一个正规的按摩医生，减少你的按摩，以达到韧带的正常生理位置。 很遗憾我不能亲自对待你，希望我刚才说的话对你有所帮助。

可能的问题：

1.半月板损伤;

2.如有韧带损伤，请到医院诊断。

有可能遭受了创伤。

感冒和拉伸肌腱可能会很痛。

我的情况和你差不多，膝关节内侧半月板有受伤的可能，而且有噗�

去正规医院做检查，必要时需要做核磁共振检查。

我建议你去做针灸**，我是运动员，针灸**是个好方法，祝你好运。

强烈鄙视一楼的抄袭。

髌骨损伤，肌腱拉伤，半月颈损伤。 有可能，你只能休息和少动。

运动太多了！ 云南白药膏药试试，还是气雾剂 以前我哥哥踢足球，双膝都断了，所以我知道他经常用那个。