眼睛与电脑显示器的最合适距离

只需挺直身体，与视线齐平地看着电脑即可。

超过50厘米！ 当然，如果你能看懂屏幕上的文字，距离越远越好！

最好低头看屏幕，与眼睛齐平或稍微向下倾斜！

最舒适的距离约为 50 厘米。 如果眼睛正常。 那有点远。 预防近视。

用指尖从肘部到屏幕的距离是最佳距离。

眼睛与屏幕的距离应为40 50厘米，最好双眼水平或略微向下看荧光屏，避免电脑长时间连续运行，电脑连续运行1小时后，应休息10分钟左右。 建议戴眼镜，不仅可以调节距离，还可以抗疲劳和辐射。

将眼睛与电脑的距离调整到50 70cm左右，并将屏幕亮度调整到更舒适的水平，可以减少眼球暴露在空气中的面积，减少眼睛的干涩。

眼睛与屏幕的紧密接近需要睫状肌高度收缩以增加调节幅度。 当您监督近处物体时，尤其是长时间使用电脑和相关产品时，您会出现视觉疲劳，这会影响眼睛的聚焦功能，诱发近视，长此以往，会引起弱视或斜视。

每天累积时间不要超过 1 小时。 国家卫计委发布的《儿童眼视力保健技术规范》指出，学龄前儿童每次观看电子产品的时间不应超过20分钟，每天累计时间不应超过1小时。

眼睛与各种电子屏幕之间的距离一般为屏幕对角线的5至7倍，屏幕表面略低于眼睛高度。 保持正确的阅读和写作姿势也很重要，每次保持眼睛靠近不超过 30 分钟。

电脑屏幕之间的最佳距离：65cm-90cm，不是越远越好。 调高字体比拉近显示器要好。

角度：15-50度。

此外，还需要使屏幕的亮度尽可能与周围的环轮孝道拍摄环境保持一致，例如打开灯。

调整显示器的位置，使当您坐在键盘前时，屏幕顶部略低于您的视线水平。 显示器和眼睛之间的距离由您决定，但大多数人更喜欢 45 到 70 厘米（18 到 28 英寸）的距离。

小心调整显示器的方向，以尽量减少头顶灯和室外光线在屏幕上的眩光和反射。 支架允许您调整最佳角度，以帮助减少或消除无法移动的光源的眩光。