如果我的脸又老又油，我该怎么办？ 拜托，谢谢

你能在脸上拉一点宝贝吗？

你可以买那种去油洗面奶，另一种解决办法是平时出门时随身携带一盒吸油纸，每两个小时左右就可以给脸上涂油。

在饮食方面，一定要注意要吃清淡饮食，不能吃得太油腻，要多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橙子、橙子、柚子、生菜、芹菜、西红柿、胡萝卜、黄瓜等食物，还要注意作息的日常， 永远不要熬夜。我认为，如果我们能把这些事情做好，我们将能够改善这种情况。

脸上总是油腻是缺水的表现，一定要注意保养**，适当补充水分，并且可以经常涂抹**来改善这种情况，一段时间后就会好转。

出现这种情况后，一定要注意补水，平时多用保湿护肤品，多喝水，多吃水果蔬菜，加强运动，不要熬夜。

说明您使用的洗面奶不是特别清爽。 用的护肤品不是很合适，所以这个时候应该更换，还应该买一些清爽的洗面奶，也应该买一些不油腻的护肤品。 还需要注意您的隐私。

1 现在，脸上的皮肤外油，内干，这是由于体内pH值的不平衡。 对于现代白领来说，日常化妆是必备品，经常使用油性化妆品会让脸部表面变得油腻，但内部还是干燥的，需要补水。 同时，电脑和手机的辐射也会导致脸上出油。

现在人们越来越注重自己的形象，觉得自己的皮肤太干燥了，喜欢在睡前在脸上涂抹各种护肤品来补水，但这很可能会阻碍皮肤的正常排泄，也会导致皮肤看起来很油腻。

皮肤干燥的人也可能由于饮食习惯而出现面部过度油腻。 如果你吃太多油腻的食物，你的脸会产生更多的油脂，如果你只吃素食，你的脸会产生更少的油脂，但重要的是要注意均衡饮食。

所以，不要以为只有油性皮肤的人才会整天都是油腻的脸，如果皮肤太干，也有可能整天都是油腻的。

2.身体机能离不开水，每天喝足够的水可以达到皮肤补水的效果，还可以促进身体排毒，尤其是外出时，多喝水补充皮肤的能量。

在夏天或冬天，人们经常使用空调，相信很多人都发现，在空调房里，无论是头发还是脸，都特别容易产生油脂。 空调房内的气候一般比较干燥，所以要把温度控制在与外界岩呼相差不大的范围内，以免因温差过大而损伤皮肤，最好在空调房里放一盆水。

爽肤水、保湿乳液和面霜通常用于充分滋润面部内部皮肤并将水分牢牢地保持在皮肤中。 补水和锁水是控油的关键。 一般来说，晚上睡觉前不要在脸上涂抹过多的护肤品，不利于皮肤的自我清洁。

早上洗脸可以帮助去除夜间皮肤产生的代谢物，洗两次脸更有利于清洁皮肤。 第一次用温水洗净，有效打开毛孔，然后使用洁面乳更好地去除皮肤表面的油脂。 用冷水第二次清洗会缩小毛孔，使皮肤表面更光滑。

在一冷一热的作用下，也能有效抑制毛孔粗大。

为什么有些美女的**不仅白皙，而且干净，看起来完美无瑕，而自己的**不仅暗沉，而且总是长痘痘，每个喜欢脸上涂油的女孩，总会遇到这样的问题吧？ 我怎样才能不让我的**产生那么多油，在庆典大厅里如何调整？ 别着急，其实影响最好油的方面有很多，调整皮肤状态的自我友好和自我刺激也不是一朝一夕的问题，还要从以下几个方面入手。

1.睡眠被称为隐藏规则

脸部油腻的原因有很多，其中一个非常重要的原因来自内部，就是睡眠不规律。 睡眠不规律可能会影响体内荷尔蒙的分泌，导致皮脂腺分泌过多的油脂，脸部会产生大量的油脂。 如果你想调节皮肤的油腻，那就少熬夜玩手机，多睡一会儿！

2.均衡饮食

如果你总是喜欢油涂在脸上，你还是要控制饮食，少吃油炸和辛辣的食物，多喝水，补充人体所需的维生素，坚持油的情况会好转！

3.水合**

油腻的主要原因是因为皮肤缺乏水分，如果你想尽快调理你的**，你必须做更多的补水工作。 每周补水两到三次，每天呵护皮肤，做好外在调理工作。

4.放松和放松

放油的时候，不要总是抱着担心的态度去想这个问题，这给自己增加了麻烦，也增加了你的负担。 在调节皮肤状况的同时，也要放松心情，良好的心态对身体有益。 多运动对排毒和脸上的油有好处！

1每天洗脸不超过三次，并使用温和的清洁剂。 如果是油性**，洗脸时可以在脸盆里加一点盐，不仅有杀菌作用，还能去除我们脸上的油脂。

2、巧妙运用“热胀冷缩”原理。 脸部清洁后，再用温水扩张皮肤的毛孔，从而达到更深层次的清洁和清洁毛孔，然后用冰水达到收缩毛孔的效果，将准备好的化妆棉浸泡在冰水中，贴在脸上的大毛孔上， 可以很好地收缩毛孔。

3.油性皮肤的眉毛不仅毛孔粗大，而且变得暗沉不均匀，补水也是关键，由于面部皮肤细胞分泌过多的油脂，所以会导致水油不平衡，不要盲目控制油脂，一定要学会从补水入手， 补水保湿是保持肌肤年轻状态的基础护肤品，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，将补水、控油、收缩毛孔完美融合。

4 有的人用电脑几个小时，甚至十多个小时，用完电脑后，照镜子时，发现自己的脸都发亮了。 每天开机前用干净的法兰绒布擦拭荧光产品，减少灰尘粘附; 要学会使用阻隔霜来隔离灰尘的损伤; 一定要做好日常清洁工作，让你的毛孔自由呼吸，让你得到休息和放松。

用清爽的控油皂清洁脸部，自然温和，洗完脸后可能需要补充水分。

有可能你总是吃高胆固醇和高蛋白的东西，建议你在这段时间不要吃肉，多吃蔬菜，多吃苹果、梨等，多喝牛奶或酸奶。