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女性的标准体重表如下:
世界卫生组织推荐女性标准体重的算法:(身高cm-70)60%=标准体重; 正负标准体重的10%为正常体重,正负10%为标准体重,20%为超重或体重不足,正负标准体重的20%为肥胖或体重不足。
标准体重是反映和衡量一个人健康的重要标志之一:
太胖和太瘦对你的健康不利,也不会给你一种健康的感觉。 大量不同体型的统计数据表明,反映正常体重的理想而简单的指标可以用身高和体重的关系来表示。
轻度肥胖:超过标准体重的20%-30% 中度肥胖:超过标准体重的30%-50% 重度肥胖:超过标准体重的50%。
以上内容参考百科-标准重量。
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女生身高体重标准**
女性皇室重生标准体重的计算公式与男生相同,身高厘米数减去105得到公斤数为标准体重,标准体重上下波动10%是正常的。
计算女生身高和体重的标准公式1.标准体重:如果女生身高为160cm,则标准体重应为55公斤,即110公斤为标准体重,此值波动10%是正常的。
2.BMI体重指数:指体重公斤数除以米高的平方。
3.腹围:如果女性腹围为85cm或男性腹围为90cm,则可诊断为肥胖。
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不同的身高有相应的体重标准,可以用公式计算,女孩体重的标准是身高减去105厘米,也就是体重的公斤数。
其实,女孩的体重和身高并没有统一的标准,因为体重和身高因人而异,而且与许多因素有关,包括先天遗传因素和后天生长发育因素。 如果你想保持一个标准的身材,你通常应该少吃油腻、脂肪和难以消化的食物。
可以多吃富含蛋白质、钙和纤维的食物,比如多吃牛肉,多喝牛奶,多吃蔬菜、水果等既不能长胖也不能长高的食物。 此外,还需要确保日常生活有规律。
身高增长率
女性出生时的标准身高约为50厘米,出生后,前3个月的身高增长速度与后9个月相同。
如果孩子的平均身高以每年<5厘米的速度增长,则认为孩子的身高增长缓慢。 在这种情况下,有必要积极寻找身高增长缓慢的原因。 影响身高生长速度缓慢的因素包括遗传因素、营养因素、环境因素、疾病和睡眠因素,如果上述因素异常,会导致孩子的身高增长速度下降。
体重指数 (BMI) = 体重 (kg) 身高 (m) 例如,如果一个人身高米,体重 68 公斤,他的 BMI = 68 (kg m .)。当此指数正常时。 特别注意! >>>More
执行此操作的简单方法是使用以下公式: 标准体重(以公斤为单位)=身高(以厘米为单位)-105 也可以按照以下公式计算: 男士: >>>More