成年人学会游泳需要多长时间？ 我需要注意什么？ 谢谢！ 跪下乞求！

不要跪下乞求，马上给你建议，大人学游泳一般有十节课左右，一节课是60-90分钟，学游泳的时候最好有专业的游泳教练，如果有专门的人引导耳朵下水等很多东西？ 如果我不能站立，我该怎么办？ 如果我不能漂浮，我该怎么办？

如果你无法呼吸怎么办？ 如果运动学不知道怎么办？ 这些都是需要注意的问题。

还有水上热身运动。

在下水之前，你应该注意动作，不要抽筋太猛烈。

当身体感觉到什么时，你应该停止练习，去水上或做相应的水下活动。

如果您报名参加培训课程，大约需要两周时间才能学习蛙泳。

初学者一般先学蛙泳，六岁以上的孩子一般学十节左右，六岁以下的孩子学十五节左右，大人会比较快，一般在十节课内学。

一般来说，一个没有基本游泳基础的人需要5-7天的时间才能学会游泳。 学习游泳所需的时间因人而异，并且没有固定的时间标准。

常规游泳步骤：

1.下到齐胸深的水中，能够在水中站立和缓慢行走。

2、双手向前伸展，俯卧漂浮，然后弯曲膝盖，双手抱腿，然后双腿同时着地站立。

3.当你去一个更深的地方时，重复第二步，直到你能在齐颈深的水中漂浮起来，然后再次站起来，这样你就不会太怕水了。

4.水呼吸练习，站在水中，双手向前伸展，手掌朝下，上下移动头部和上半身，在水中呼气，吸出水面，反复练习。

5.找一本游泳教材，最好配**，最好找一张教学光盘，在家学动作，然后在水里练习。

6、做蛙泳不通气，先做腿部动作，再做手部配合，手腿配合后熟练。 此时，您可以在浅水中游泳。

7、能够连续游100米后，就可以去深水池了，而且一定要去有安全保障的游泳池。 如果池中的深水较浅，第一次在深水中游泳时，必须从深水游到浅水。

8.因为初学者往往在开始时做得很好，所以后期很容易失去节奏。 如果你从浅水游到深水，很容易出现问题; 从深游到浅水，要能站立时动作不好，就更安全，注意，安全第一。

如果你想学游泳，你需要找一个比较靠谱的教练，只要你认真学习，而且他认真教他，一般来说，你可以在一周到一个月左右完全学会。 这意味着您将能够学习自己喜欢的风格，例如蛙泳或自由泳。 一般来说，你从学习蛙泳开始。

只要严格按照教练的指示去做，相信一周左右就能学会。

如果只是简单的游泳，相信大人两三天就能学会，但要想更高级，就得练好几个月。

看个人能力。 也不需要很长时间。 成年人有更好的理解能力作为一个因素。 只要你多练习，用不了多久就能学会。 学习时要集中注意力。

我认为应该根据人们的理解来判断。 有些人在四五天内学会游泳，而另一些人则学会游泳几个月。

这取决于个人的理解力和动手能力，有的人一天就学会了，有的人一个月就不懂了。

作为一个从小在河边长大，泡在河里的人，学游泳，只是为了体验一下溺水的感觉，多喝几口河水。 多游泳，多泡，在水中找到乐趣，快速学习。

游泳半小时1000米已经算是速度很快了，健康游泳可以在你力所能及的范围内完成。

2、根据国际医学会游泳协会，健康游泳要求一次性游泳时间为20 45分钟，游泳距离因年龄而异，一般而言：10 11岁游泳500 600米; 12 13岁儿童游泳750 800米; 14名50岁游泳1000米; 50 60 岁游泳 750 800 米; 60 70岁游泳500 600米; 10岁以下至70岁以后，游泳300-400米。

十天左右

对于成年人来说，不管是心理上还是生理上成熟，所以学习能力是很强的，这个学习能力是指模仿学习和理解学习的能力，如果是国内蛙泳初学者，十天可以看一看，但要想完全掌握这个技巧，就需要看理解。

第一次学游泳的时候，不要太紧张，多给自己做心理功课，因为很多人都怕水，看到这么深的水，怕自己会呛到淹死，那么这个时候你应该多看看会游泳的人多，所以下水也就不可怕了， 鼓励自己，在心里给自己一个暗示。

笔记：

1.心理准备。 除了以下注意事项中提到的各种初步判断和安全要点外，还需要注意自己是否对下水感到非常害怕和不安。 这样的心态会影响水的方方面面，甚至影响生命。

2.游泳场。 一般还是建议初学者去游泳池练习，水位波动不大。

4.游泳时间不宜过长 在水中浸泡太久后，会觉得很不舒服，所以游泳时间不宜过长，确保在2小时以内。