一个人每天喝多少水被认为是正常的？

每日正常饮水量：

在正常情况下，每人每天的需水量约为2,000至2,500毫升。

原因：人一天的正常尿量约为1350至1500毫升。 人们的**每天会蒸发约700毫升的水和粪便，约150毫升的水会排出体外。

喝水的正确方法：

一般来说，建议一次喝200毫升至250毫升，间隔两到两个半小时。 饭前喝适当的水是健康的，它能够润滑胃和肠。 饭后不宜大量饮茶，因为它会稀释胃液，影响消化。 ”

普通人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯。

深圳市第二人民医院肾内科主任何永成医生告诉人们，一般来说，一个人每天喝的水量至少要与体内消耗的水量保持平衡。 人体每天排出的尿量约为1500毫升，加上粪便、呼吸或**蒸发的水分，总耗水量约为2500毫升，人体每天只能从食物和体内新陈代谢中补充约1000毫升的水分。

通常，每个人需要喝的水量会因活动量、环境甚至天气而异。 正常人喝太多水不会对健康有太大影响，但可能会引起尿量增加，给生活带来不便。 但是，对于一些特殊群体来说，要特别注意饮水量，如水肿、心力衰竭、肾衰竭等，因为喝太多水会加重心肾负担，容易导致病情加重。

对于中暑、膀胱炎、便秘、干燥等疾病患者，多喝水对缓解病情有一定的效果。 此外，人们在感冒发烧时也应多喝水，因为体温升高会导致水分流失，多喝水可以促进身体散热，帮助患者恢复健康。 孕妇和运动量大的人喝水量多，也应多喝水。

人体一天排泄的尿量约为1500毫升，加上粪便、呼吸或**蒸发的水，总耗水量约为2500毫升，而人体每天能从食物和新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，所以正常人每天至少需要喝1500毫升的水， 大约 8 杯。

一般情况下，成年人从事轻体力劳动，每天应饮水1500-1700毫升; 如果你在高温环境下从事体力劳动，如何增加饮水量; 除了每天喝的水外，饮食中还含有一定量的水，所以正常的饮水量加上饮食中的水，一个人每天的饮水量在2700-3000毫升左右比较合适。

一个人每天至少喝 8 大杯水是正常的。

正常人60公斤，约8000毫升。

这取决于个人的体质。

2000--2500是我们每天应该喝的水[ml]，一次不能喝太多，否则你会死的！

根据正常人每天的排泄和代谢情况，一个人一天需要的水量来自上述饮用水、食物水，以及蛋白质、碳水化合物和脂肪代谢产生的水。

日常饮食中的食物会为人提供约1000ml的水，而蛋白质、碳水化合物和脂肪三大营养素的产水量约为300ml，因此每天应饮用的水量约为1200ml。 但需要注意的是，当有高温、高海拔等特殊环境时，应酌情增加每日饮水量。

一个正常人每天至少需要喝1500毫升，大约8杯左右，通常每个人每天需要喝多少水会根据活动量、环境甚至天气而变化。

八杯水，足够一天喝八杯水。

每天喝1500毫升（kg） 近年来，国外一些报道提出了不同的看法。 有专家指出，一天喝8杯水是没有必要的，喝太多水也会给身体带来问题。

他们都说要喝两升，也就是四瓶矿泉水，但我觉得我喝不下去。

每个人都不一样，但总之，他们并不渴。

具体要看人，有的人基本不喝水，有的人天天拿着水杯不放手。

研究指出，人体每天从尿液、汗液或蒸发中流失的水分量约为1800-2000ml，因此健康的成年人每天需要补充约2000ml的水。

但是，2000毫升的水不一定来自饮用水，食物中的水应该包含在其中。

事实上，我们每天吃的各种食物都含有大量的水分。 例如，大多数蔬菜和水果含有90%以上的水，鸡蛋和鱼类也含有约75%的水。 粗略估计，我们一顿饭至少可以从食物或汤中获得 300 400 毫升水。

因此，在三餐中扣除食物中摄入的1000 1200ml水后，我们每天只需要再喝1000 1200ml的白开水，平均上午2杯，下午2杯，即使我们做得好。

然而，根据每个人的环境（温度、湿度）、身体活动、身体健康和食物摄入量，对水的需求没有标准值。

每天不应少于500毫升，但也不能超过3000毫升

但是，有些人确实需要多喝一点水，包括痛风和肾结石，保险政策是听从医生的建议。

正常人每天喝八杯左右的水是没有问题的。

500毫升水，八杯水就可以了。

这应该要看天气，一般来说，正常人群喝水的时候，自然会喝水，喝水量也没问题。

一般情况下，成年人从事轻体力劳动，每天应饮水1500-1700毫升; 如果你在高温环境下从事体力劳动，如何增加饮水量; 除了每天喝的水外，饮食中还含有一定量的水，所以正常的饮水量加上饮食中的水，一个人每天的饮水量在2700-3000毫升左右比较合适。

当然，以上的饮水量只是一个统计数据，对于大多数健康人来说，如果一个人的体质属于痰湿，或者因为湿气导致了一些病变，这样的人喝多了水肯定对自己的健康没有好处。

所以一般来说，喝水要适量，喝水的量也要看体质，因为不是每个人的运输和代谢水的能力都是一样的，其实我们可以根据身体的需要喝水，当我们感到口渴时，或者当我们发现尿液发黄时， 我们应该知道，这个时候应该喝点水。