真的有一眼看十行的高手吗？

不，我们反正不能

第20天 20201013 第23天 小何.

如今，生活节奏太快，互联网上的信息越来越多，我们怎样才能以省时高效的方式吸收有用的知识呢？

当有些人还在逐字逐句地阅读，却还没有吸收到威坦书的精髓时，《速读训练法》的作者刘志华，一分钟可以做到2000多个字的速读，能说出这本书的精髓。 他是怎么做到的？

刘志华以前读书很差，看完一本书就记不住一本书的精髓，在公司内部晨会上“5分钟精华书”演讲中讲不好，被同事们嘲笑，被昵称为“毒书之王”。

后来，经过15天的全脑速读课程系统训练，掌握了速读方法，经过一番指着月亮的练习，上台分享“5分钟一本书的精华”时，我讲得很感兴趣，同事们听得津津有味。

我怎样才能快速阅读它？

1.了解大脑的结构，找到正确的方向。

人脑分为左脑和右脑，左脑负责：语言、数字、逻辑、推理等被称为“意识脑”，右脑负责图像、声音、动作等。 全脑阅读方法是同时使用左脑和右脑。

2.使用4种主要方法来训练注意力。

阅读时一定要注意衬衫的头，只有注意，才能快速接收、编码、存储和反馈书中的内容。 例如，当你平时听课时，要注意学生的成绩比不听的学生好。

训练注意力的方法有3种，分别是：定点凝视、舒尔特检查器和五分钟冥想。

3.三种速读训练方法。

有 3 种快速阅读方法，1线性读数

它是一种将多个单词连接成一行作为阅读单元的阅读方法，是一种过渡性的混合阅读方法，既可以提高阅读速度，又保留了传统阅读的一些优点，这是在发音的基础上发展起来的。

2.直接凝视阅读

3.通过前两种方法的练习，可以练习访谈阅读法，可以实现一目了然地快速阅读多行，半页到一整页。

每一种方法都要经过时间的训练才能有效，这叫做能够做到完美，聪明才能做到精华。 该书的作者刘志华，也是经过一段时间的刻意锻炼和平时阅读后，才有了现在的成果。

明天三只青蛙：

晨读，冥想。

读书，写思维导图，书评。 每日变化。

这里有一个术语叫做“视野”。 只是你一眼就能看到几个字、一行字还是多行字。 您看到的内容越多，视野就越宽，阅读宏的速度就越快。 下面以一句话为例，测试你的阅读水平。

例句：现在很多家长把孩子的问题往外推：孩子成绩不好，因为学校不严，老师不教; 孩子做错了事，因为他太调皮了，是恶劣的社会氛围让孩子活了过来。

阅读障碍或能力水平的披露将逐字逐句、逐字逐句地披露，如：现在、在、非常、许多、父亲、母亲、把、孩子、儿子、的、问题、到、外、推：、孩子、儿子、成为、盯着朋友、家庭表现、不、好、是、学校、管理、得到、不、严格、老、老师、不、会、教; 孩子做错了事，因为他太调皮了，是恶劣的社会氛围让孩子活了过来。

比逐字阅读稍好一点的是逐字阅读：现在很多家长把孩子的问题往外推：孩子成绩不好，因为学校不严格，老师教不出来;孩子做错了事，因为他太调皮了，是恶劣的社会氛围让孩子活了过来。

逐句阅读是大多数人的阅读方法：如今，很多家长把孩子的问题往外推：孩子成绩不好，因为学校不严格，老师不教; 孩子做错了事，因为他太调皮了，是恶劣的社会氛围让孩子活了过来。

这三种阅读方法，归根结底是由阅读场的宽度决定的。 视野越窄，读数越慢。 随着阅读水平的提高，视野的宽度增加，上面的句子会聚焦整个句子，使阅读速度大大提高。

当你更快、更准确地阅读时，你是怎么做到的？

这时，需要将读取方式改为扫描读取。 快速浏览内容并抓住关键字。 结合这些关键词，大脑会自动处理理解。 明确文章主语脉，快速阅读文章，总结文章内容和总体思路。

扫描时，有些人会逐行“锯齿形”阅读，即水平阅读。 横向阅读的优点是不容易错过细节，缺点是延迟了阅读速度。 也有人选择把握关键词和句子的“S型”浏览方式，也变成了垂直阅读。

这种阅读方式的优点是速度快，但容易错过细节。

这里我们需要知道的是，文章中的一些细节并不是主要内容。 不同的阅读要求对信息有不同的需求。 如果我们看信息，我们需要做的主要事情是掌握主要含义。

因此，在阅读一本书时，您可以根据不同体裁的内容选择不同的阅读方法。

学会按类别阅读，选择相应的阅读方式，可以提高阅读速度，达到“一目了然，十行”的水平。

有经验的读者完全有可能同时保证阅读质量。

普通人怎么可能达到这种境界？ 分享以下三步法：

第 1 步：了解阅读时人们眼睛的运动和大脑的工作原理，了解基本的阅读规则;

第 3 步：系统地开发自己的认知框架，并不断扩展它，为包含新知识提供“联系”。

人眼捕捉文字的过程。

用人眼捕捉文字的过程可以类比为用相机拍照的过程（相机本身就是仿生产品，是根据人眼的工作原理发明的）。 用相机拍照的过程大致由三部分组成：镜头对准拍摄目标，镜头对准拍摄目标，打开快门捕捉拍摄目标的图像信息。

在这三个环节中，基本上是瞬时的，大约是千分之几秒的量级; 而这个聚焦过程是最耗时的，大约是1 4的量级。 因此，整个拍照过程所花费的时间基本上取决于对焦的速度。

相应地，人眼识别文本的过程大致由三个环节组成：眼球对目标文本的移动、眼球对目标文本的聚焦、捕获目标文本的图像信息。 视线运动和阅读信息占用的时间可以忽略不计，在文本捕捉过程中花费的大部分时间都花在眼球的焦点上。

以下是我们可以采取的措施来提高文本捕获的速度：在文本捕获过程中尽量减少眼睛聚焦的次数。

一般情况下，我们平时都是逐字逐句地看书，想要提高阅读速度，就必须改成逐字逐句地阅读，甚至逐句阅读，可以通过jint 速读记忆训练工具等训练来提高。 通俗地说，首先要训练眼睛看得开广大的视野，其次要训练大脑快速接收和反应记忆的能力。 上面提到的工具内置的“地平线拓展”和“焦点移动”部分，都是针对这项基本技能的练习，通过眼睛的上下左右运动，看到箭头和形状等，久而久之，以上两种能力自然提升了不少。