如果我感到懦弱，我该怎么办，如果我的性格懦弱，我该怎么办？

这通常与家庭的诞生和生活环境有关。 主要体现在缺乏自信，做事缺乏信心，前面怕狼，后面怕老虎。 胆怯和害怕，仿佛优柔寡断。 一般来说，这样的角色很难变得大气。

所以如果你是这样的性格，建议多接触社会，多接触群体，多接触事件。 与各种各样的人打交道。 另外，把事情看简单一点，不要把事情搞得太复杂，学会用法律保护自己，学会反击，学会让自己变得坚强。

学会尝试和体验。 经历过这些之后，你会慢慢意识到你已经改变了。 你不再是以前那个懦弱的人了，相信自己，你能做到。

你必须正确地了解自己。 很多时候，我们看透别人，别人的每一个缺点都像是我们的手掌。 但自己总是不清楚，比如，你要问她（他），你的缺点是什么？ 许多人摇了摇头，有些人只能说话。

一两分。 如果你连认不清自己，你怎么能坚强呢？ 增强抗击能力。

这才是最重要的，稍稍受打击后就退缩了，开始放弃，甚至告别自己的生活，那强者一定与你无关，在生活中，难免别人的冷嘲热讽，尝到别人的白眼，请你不要在这个时候难过，如果你为此生气， 那你就输了，别人就放不下自己了，讽刺越来越强，你要学会安慰自己，只要听到疯狗的吠叫，脸上露出笑容，强者就会靠近你。每当发生不满意的事情时，我们总是向几个好姐妹或好伙伴抱怨。 如果不能当面吐槽，也会在空间、朋友圈等贴一些吐槽的话，发泄一下情绪。

但在许多情况下，它会导致朋友之间的疏远。 抱怨解决不了问题，面对各种不满意的事情，你得坚强起来，比如因为薪资问题和对公司不满意，但你不想丢掉工作，只能抱怨。 其实你应该先冷静下来，整理好心情，继续忙着手头的工作，甚至加倍努力，相信老板会看中你的能力，给你应得的薪水。

请记住，抱怨解决不了任何问题。 学会坚强，让自己更强大。

如果你觉得自己很痛苦，那么你就要学会自律，学会正确认识自己，比缺少的多于下面的，对一切充满期待。

1. 正确评估自己。 如实看自己的长处和短处，坚信自己不比别人差，面对任何事情都要正直自信，让怯懦和自卑远离你。

2. 正确展示自己。 学会在适当的情况下展示自己，在力所能及的范围内做更多的事情，并掌握更大的事情。 因为任何成分都会增强人们的自信心、力量和勇气，所以我们必须不断寻找机会表达自己，逐渐克服自己的懦弱性格。

3、不断丰富和完善自己。 认清自己的缺点，以最大的决心和顽强的毅力克服它们，不断学习、丰富、完善自己，相信自己一定能够克服懦弱的性格。

我觉得你是一个缺乏自信的人，怯懦还是懦弱，但内心的怯懦和缺乏自信，建立你的自信，无论发生什么，都不要害怕，闭上眼睛深呼吸，我是最棒的！

它能解决你的问题吗？

懦弱和恐惧的原因有很多， 1.它与家庭有关，父母是溺爱还是管教;2、学习工作压力过大; 自尊伤害等引起的自卑感 心理指导：其实你看得出来，你有这些缺点 这是一件好事，至少你能看清楚自己，我建议你学会敢于表达自己的观点，锻炼自己，磨练自己，把自己的想法告诉别人，就算错了也没关系，只要你敢说， 让你自然而然地解决那些压力，同时学会承担责任，当你能够独立承担责任时，你就会真正战胜自己，祝你成为一个真正的男人！

相信自己。 如果生活欺骗了你，不要难过，不要焦虑，回头看看那些阴郁的日子。 新的一天即将到来。

记得学习更多的新知识，提高你的能力。 好好工作，热爱自己喜欢做的事情，好好照顾自己，不在乎别人怎么想。 做你自己没关系，相信自己，就不会太惨了。

找到自信。

你很正常，没有必要犹豫。

如果你经济富裕，喜欢交朋友，你经常不假思索地把东西借给别人也就不足为奇了;

如果你不富有，你不想随意浪费你的资源，你不对你不想打交道的人示好，没有人责怪你，大多数人都会;

至于课堂笔记，那是你自己记录的习惯，抄别人也无济于事，因为那是你的想法，不是他们的想法。

观察自己和周围的人和事是一个好习惯。 经常反省，你会不断提高自己与世界打交道的能力，悄悄地找一个你认为在世界上态度和作风都不错的亲戚或前辈，向人生的真相求问。 为您的未来带来巨大好处。

俗话说：性格决定命运，这句话很多时候都是真的。

可以接受：性格懦弱的人不太可能坚强，与他人相处不会给他人带来压力。 许多性格懦弱的人比较随和，容易相处。

分析：家庭教育过于苛刻，在这种苛刻和挑剔的环境中产生了懦弱的性格。 先天性缺陷、身体疾病、身材矮小等也会导致性格不自信。

或者被欺负和孤立，没有及时的情感辅导，也会造成怯懦和自卑的特征。

懦弱的人优先考虑他人的感受，害怕冒犯和惹恼他人。

懦弱的性格会表现为自我怀疑，觉得自己不够好，别人比自己好。

态度：不要看不起懦夫，不要打他们。 他们也非常需要爱和鼓励。 给他们勇气，给他们更多的自信。

怯懦可以是性格上的怯懦，但它仍然可以非常有能力。 人人平等，懦弱的人有自己的生存之道，能生存的不仅仅是强者。 如果每个人都强大，世界将变得不平衡和不可持续。

记住一件事，没有脾气没关系，懦弱也没关系，但你必须有原则，在生活中有自己的底线。 你可以在小事上变得脾气暴躁，当它威胁到你所爱的人或涉及你的尊严时，你必须变得强硬。

方法：通过锻炼身体来增强自信心。

体验更多，尝试更多，与人互动更多。

做你擅长的事情，看看你有什么能力。

学会独立。 参加小组活动以增强您的胆量。

向强者学习。

亲子教育： 1 学会放手，培养孩子的独立人格。

2 不要太咄咄逼人。

3 管理你的情绪。

4 鼓励，不要责骂。

5、参加户外活动和夏令营，参加兴趣班。

6 当孩子需要时，一定要给予他们支持和爱。

首先，内心要乐观坚强。

当他沮丧时，有些人会选择抱怨，抱怨为什么上帝对他不公平。 抱怨任何事情只会增加麻烦。 心态乐观坚强的人，知道情绪低落时不抱怨，想着快乐的事情，自己解决烦恼，追求好心情。

想想那些比自己更糟糕的人。

感到痛苦和沮丧的人，不妨想想那些比你更糟糕的人。 你会发现，你没有那么悲惨，天没有塌下来，这些都不是东西。 多想想，多平衡一下你的心态，然后改善你的坏心情。

奢侈。 善待自己，不善待自己，谁能对你好？ 心情低落的时候，约朋友去逛街，买以前喜欢但又不愿意买的东西，只要开心满意，逛街也是一种乐趣。

写日记。 当你情绪低落时，无非是心中无法排泄的压力。 只要你把它写在日记里，不要藏在心里，写完之后你就会觉得不那么沮丧。

吃一顿大餐。 当你情绪低落时，把你的**抛在脑后一会儿，吃一顿大餐。 把悲伤和愤怒变成食欲，你的心情会更好。 心情不好的时候，总是想吃平时怕热不敢吃的食物，我确信自己可以安慰自己。

翻阅校园的**。

我个人觉得最无忧无虑的时光就是在校园里的时候，我整天都很开心，没有自己的烦恼。 看着它，想起过去的日子，一定会激起你的乐观精神。

学会倾诉。 当你情绪低落时，不要死，不要忘记你还有家人和朋友。 你可以和他们交谈，发泄你的不快乐，他们会给他们正确的指导。

如果你是青少年，这很正常，如果你是大学生，你就太天真了。

如果你觉得自己很自私，那是因为你不够成熟，当事情不如你所愿时，想想别人会有什么感受。

而且不要总是觉得自己被委屈了，输不起。

如果你认为自己不知所措，那么你就认为你比他成熟，你知道如何忍受，而他不理解。

学会宽容也是成熟的标志。

当然，有时合理的发脾气也是一件好事。

对压力的反应有很多种，有的人越来越勇敢，有的人迟钝颓废！ 其实，我很佩服那些越来越勇敢的人！ 很多时候，人们会忽略自己的高光时刻，盲目地缺乏自信！

每个人都有自己的优势，不如挖掘自己的优势，好好利用，让自己吃饱喝足，忙起来，这样就没有时间让“心疼”这样的负能量念头伤害自己！ 久而久之，你不会痛苦，久而久之，你会变得伟大而优秀！ 来吧，如果你还没有发现自己的优势，相信在不久的将来，你会成为一个伟大的角色！

就我个人而言，我感到痛苦，情绪不高，这是正常的心理反应。 要想改变现状，首先要建立自信，进一步振奋精神; 二是立即转移情绪，适当运动或阅读、跳舞等活动; 三是多交朋友，及时倾诉或发泄，调整心情; 四是提高个人综合素质，及时进行心理调整; 树立人生大目标小目标，坚持进取。

自私会让人不得人心，我也是学生，自私，当然大家都会讨厌。

但你已经意识到了自己的错误。

我认为首先，你应该更加开放。 多帮助他人。 从小事到他人的心理。

那么遇到事情多为别人着想，不要太冲动，理性思考自己的想法。

希望你能改变它。

让我来吧：人生充满问题，人生没有问题就没有动力。 为什么人们总是说他们希望你的生活一帆风顺？

因为生活并不总是一帆风顺的，人生充满了坎坷和坎坷。 为什么这么多人说活得难？ 活着当然很难，但如果我们不经历磨难，我们怎么能对生活有顿悟呢？

你必须坚强，让自己更加自信。 事情是人为的，给自己更多的参与机会，相信你会很坚强。 相信你可以把每件事做好。

希望我能帮到你，谢谢。

你好，我觉得自己很苦 这个想法是你在生活和工作中遇到了不满意的事情，情绪变得低落，你觉得很苦，你不妨想想那些比你生活和工作更糟糕的人，你不会觉得那么苦，无论是在生活还是工作上， 你要及时解决不开心的事情，你不能影响你的心情，你不能放弃自己，你有好心情。玩得愉快！

你好。 事实上，这主要是一个概念问题。

首先，你遇到的许多“悲惨的事情”，别人可能也会遇到，但他们可能不会把它们看作是悲惨或令人沮丧的。

其次，有时你这样想不是因为事情本身，而是你怎么想它。

最终，你也许能够调整你的想法和信念，这样你就不会停留在这个消极的思维阶段，而是在此基础上再接再厉，做出积极的改变。

在现实生活中，确实有很多人被软弱的人格特质所困扰，经常生活在自欺欺人的状态中，内心痛苦不堪。 你如何克服弱点？ 心理学家提供的对策是：

1.重塑你的性格。

任何人都可以养成坚强的性格，但大多数弱者都有内向的气质，要养成外向的坚强性格确实很难。 但内向而坚强的性格是可以培养的。 内向、性格坚强有三个特征：

不敏锐但坚韧：不热情但自信：不坚强但能够坚持正确的意见。

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2.坚持自己。

富兰克林于1951年首次发现DNA。

但遭到“强人”的批评，荆承认这一发现是错误的。 后来，两位科学家在1953年重新发现了这个结构，并获得了诺贝尔奖。

因为他不敢坚持自己，所以他放弃了他在生物学上划时代的发现。

送给别人真是太可惜了！ 克服弱点的心理基础是仰望自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞翔霸道的所谓“强者”。

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3.增强自信心。

性格软弱的人，多半是因为他们不够自信。 害怕对方会粗鲁，伤害你的自尊心。

害怕对方会对你无礼。 其实现在大部分人还是很文明的，好人还是很多的。 相信什么是好的，相信自己。 相信别人会喜欢你，自信反过来会增加你的吸引力，也会让对方对你感觉良好。

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4.敢于反击。

先学会生气，弱者没有在公共场合发脾气的经验，习惯于默默忍耐，坚持自己，一定要敢于在适当的时候生气，可以逐渐学会，可以选择经常把客户粗暴的销售人员当成对象，推“线”： “这样对待客户，太不讨人喜欢了，怎么可能讲道理！” “走开。

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5.武装行为。

心理学还认为，改善行为可以提高心理素质。

如果您身体虚弱，请采取以下行动武装自己：

1）当你遇到一个你有点害怕的人时，不要绕道而行，直奔对方;

2）站直身子，挺起胸膛与对方交谈;

3）说话时盯着对方的眼睛，如果一开始做不到，先把注意力集中在他的鼻梁上;

4）嗓门大，如果对方的声音超过你，突然让声音变柔和;

5）在谈话中保持沉默之间的间隔，不要不耐烦;

6）不要轻易使用“对不起”之类的词。

7）学会沟通，很多时候看起来别人都很强，你怕他，其实当你和他沟通多的时候，你会发现每个人都有好的一面，每个人都不是坏人。当然，他不需要对你那么坏。