160cm的女孩体重或多或少匀称

标准体重和肥胖。

人又胖又瘦，太轻就瘦，太重就胖，那么衡量人是胖还是瘦的标准是什么呢？ 当然，必须有一个参考值，而这个参考值，我们称之为标准权重。 目前，国内尚无统一的标准重量数据。

有两种最常用的计算方法：

一个是： 成人： （身高 （cm） - 100 0 9= 标准体重 （kg） 另一个是：

男性：身高（cm）105=标准体重（kg），女性：身高（cm）100=标准体重（kg） 以上两种计算方法已基本得到广泛应用。

此外，军事科学院还引入了一种计算中文理想体重的方法：

北方人的理想体重（kg）（身高cm150）x 0 6 50和南方人的理想体重（kg）（身高cm 150）x 0 6 48似乎更适合北方和南方的中国人。 计算孩子标准体重的简单方法是： 1 至 6 个月：

出生体重（kg） 10岁 标准体重（kg）; 7 12个月：出生体重（kg）10岁x 0 5=标准体重（kg）; 1 岁以上：8 10 岁 x 2 = 标准体重 （kg）。

但是，由于人的体重与许多因素有关，不同的人体之间存在差异，并且在同一天的不同时间会有一定的变化，再加上地理位置（如重力）、季节、气候和自身条件，这些因素也会对体重产生一定的影响，因此很难完全达到标准体重。 也就是说，很难用一个恒定值来表示，而应该是一个数值范围，我们称之为正常值，一般在标准权重+-10的范围内。 超过此范围称为异常重量。

测量体重超过标准体重，但超过部分20的人称为超重; 如果测量的体重超过标准体重 20 以上且脂肪百分比 （f） 超过 30，则可以诊断为肥胖。 体重超过标准体重30至50的，超过35至45的称为中度肥胖; 超过标准体重50以上的，F超过45以上的，称为重度肥胖。

对于160cm的女孩来说，55kg是标准体重。

一个160cm的女人体重55公斤是标准，理想体重应该是105厘米减去身高的厘米数，所以一个160cm的女人的体重保持在55公斤左右，这是标准体重。

我们现在生活的环境真的很有意思，因为大家似乎都忙着去，就连张医生也遇到了一些人，甚至比他们的工作更重要。 不可否认，改革开放以来，我国人民的收入确实有了明显的增加，但饮食习惯也发生了很大的变化，最突出的是在街上，我们经常可以看到一些胖子甚至特别胖的朋友。 不可否认，太胖确实不美，所以大家都会爱上它。

其实每个人对肥胖可能都有自己的认识，最简单最直接的事情就是看自己胖不胖，人为地判断自己是否肥胖。 其实这话有一定的道理，但不够严谨，不同的人可能有不同的眼光。 因此，作为普通人，如果我们能客观地评估自己是否肥胖，那就太好了。

事实上，在医学上，我们对肥胖有一个定义。

在理解这个定义之前，我们首先应该了解一个概念，那就是体重指数，缩写为BMI，它指的是我们体重（公斤）的平方除以我们的身高（米）数，单位是公斤每平方米。 如果体重指数较低，则为体重不足; 如果BMI介于两者之间，我们认为它是正常和理想的; 如果您的 BMI 在 24 到 27 之间，您可能超重。

如何控制体重：

1.保持规律的饮食。

一日三餐要规律定量，不要暴饮暴食，每餐只吃七分钟，如果吃得太多，可能会转化为体内脂肪堆积。 不要狼吞虎咽，放慢进食速度，吞咽前每口至少咀嚼30次，因为咀嚼时胃会跟着消化，可以向大脑发出停止进食的信号。

2.控制甜食的摄入量。

甜食是高热量的食物，容易被人体吸收和利用，诱导胰岛素将葡萄糖转化为脂肪堆积，从而导致肥胖，所以尽量不要吃冰淇淋、糖果或巧克力糕点。

对于身高160的女生来说，一般标准体重在55公斤左右，在这个范围内波动几斤是正常的。

当一个女孩太胖时，不仅会严重影响淑女的颜值，还会给自己带来很多疾病，比如糖尿病和高血压。

在超重的情况下，可能会发生营养不良，并且可能会发生记忆力减退或贫血。

无论女孩是太胖还是太瘦，都会影响正常排卵，影响女性体内荷尔蒙的变化，因此受孕的概率会大大降低，因此在准备怀孕期间需要保持正常的体重。

如果过量，会降低抵抗力和免疫力，容易被细菌或病毒利用，所以这样的人应该控制脂肪的摄入量。 过量**会扰乱体内激素合成，导致内分泌失调，导致月经不调，甚至导致不孕不育。

我个人认为，对于一个1.6米的女孩来说，最合适的体重应该是45公斤左右，也就是90公斤。 姐姐身高1.6米，体重正好是90斤，在我看来，她几乎达到了一个更完美的体重水平，但这也是她自己艰苦的锻炼。

标准体重等于身高减去105，最后的数字是你的标准体重，单位是公斤，女生160cm，55公斤属于标准体重。 在这个范围内上下浮动几磅是正常的。

对于一个身高160cm的女孩来说，55公斤是完美的体重。 当然，体重只是衡量外在形态的指标，体内脂肪含量也很重要，我们应该多做体力活动来保持体重，降低脂肪含量。

标准体重计算公式：身高（cm）-105=标准体重（kg）。

其实对于标准体重，一般都有计算公式，标准体重等于身高减去体重。 如果带160厘米的女性朋友，标准体重为55公斤。

我和别人有点不一样，一口就告诉你不能超过85斤，不然你不看标准体重，你已经小肚子了，就像我13岁162上学期才78，现在突然84吓死我了，之前肚子凹了，现在背心线有点突出， 我每天都吃得很多。（当然，如果你不在乎这个数字，就听听什么标准是100斤以上，160斤真的很短，我估计以后希望不到95斤左右166斤）。

160 厘米的体重约 106 磅被认为是正常的，大约 95 磅被认为是苗条的。 女性标准身材比例：体型之美来自于整个身体的比例。 理想的体型取决于胸部、腰部、臀部等的比例，以及相应的身高。

总结。 女孩的标准体重介于两者之间。 根据计算方法的不同，存在一定的差异。

1.世界卫生组织女学生标准体重的计算公式为：【身高（cm）-70】60%=标准体重，所以计算结果为（160-70）60%=54kg，但标准体重有一定的范围，属于正负10%范围内的正常体重范围。

所以女孩的标准体重介于两者之间。

女孩标准体重160cm。

女孩的标准体重介于两者之间。 根据计算方法的不同，存在一定的差异。 1.

世界卫生组织女学生标准体重的计算公式为：【身高（cm）-70】60%=标准体重，所以计算结果为（160-70）60%=54kg，但标准体重有一定的范围，属于正负10%范围内的正常体重范围。 所以女孩的标准体重介于两者之间。

对不起，我不明白，但你能详细说明一下吗？

2.布罗卡公式表示，165以下的人的标准体重=[身高（厘米）-100]，所以根据这个公式，女学生的标准体重是54公斤

身高160cm，19至25岁女孩的正常体重应为49公斤。

标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。 太胖和太瘦对你的健康不利，也不会给你一种健康的感觉。 大量不同体型的统计数据表明，反映正常体重的理想而简单的指标可以用身高和体重的关系来表示，体重与身高和年龄有关。

<>世卫组织的计算方法：

男性：（身高 80 厘米）70 = 标准体重。

女性：（身高 70 厘米）60 = 标准体重。

典型体重正负 10 为正常体重。

标准体重加减 10 20 表示超重或体重不足。

标准体重正负 20 或更高为肥胖或体重不足。

超重计算公式：

超重 % = [实际重量，理想重量）（理想重量）] 100%。

标准称量法：

标准体重 （kg） = 年龄 x 2 + 8（7 - 16 岁）。

轻度肥胖：比标准体重高20%-30%。

中度肥胖：比标准体重高 40% -50%。

重度肥胖：超过标准体重的50%。

所以你的问题是，一个160厘米的女孩，那么他的标准体重应该是多少，对吧？

所以现在女生的标准体重是这样的，标准体重等于你的身高减去108等于公斤。

那么有了这个计算公式，就很容易计算出标准重量是多少了？

所以，一个160厘米的女孩，然后160厘米，减去108，那么它等于52，那么这个52就是一公斤。

这52公斤是他的标准体重，所以当然，现在的标准体重也略有增加，听说现在的标准体重是身高减去105才是标准体重。

也就是说，如果你是160厘米，那么如果你减去105，就是55公斤，那么它可能更标准。

因为他现在是人，生活条件比较好，所以吃得比较好，然后又长得更丰满，所以他的标准体重也增加了，所以如果是160厘米的女孩，他的标准体重应该在52到55公斤之间。

以上就是个人对这个问题的解答，希望对大家有所帮助，希望大家能采纳。

最后，祝大家身体健康，幸福快乐，万事如意。

女孩身高的厘米数 - 105 = 公斤体重。

你 160 厘米，160-105 = 55 公斤 = 110 公斤。 此外，您已经 12 岁了，仍在发育中，可能更轻一些。

希望对你有所帮助！

标准体重 （kg） = 身高 （cm） - 105

或体重除以身高（m）的平方，只要大于但小于25就是正常。 小于 25 被认为是营养不良，大于 25 被认为是营养过剩。

160cm女生的标准体重是多少？ 对于身高160cm的女孩来说，有一种简单的方法可以得到一个标准体重，从她的身高减去105是女性的标准体重，160减去105是55，所以55kg是她的标准体重。 如果超过标准体重的10%称为超重，超过标准体重的20%称为肥胖，在计算标准体重时这种方法比较简单，可以使用其他更准确的方法，这是一种粗略的方法。

如果肥胖超过标准体重的20%，则应给予减重，因为肥胖是2型糖尿病发生发展的重要原因，如果有糖尿病家族史，且患者体重超过标准体重的20%，则应为**。 对于身高 165 厘米的女孩，标准体重为 57 公斤。 女性的身高是 110 厘米的两倍，在正负 5 厘米以内。

即（165-110）*2 110磅，即标准重量，或105至115之间为正常标准重量。 同样标准体重的男性也是男性身高-105cm的两倍，正负5cm以内为标准体重。