酸奶和醋可以混合美白吗？

牛奶可用于去除死皮，不应长时间使用。 否则，我受不了了。 但是长期喝酸奶是很排毒和滋养的，真的我每天喝两袋酸奶，**特制水。 也要多喝点！

牛奶+醋是美白的。

醋和酸奶可以一起吃，对身体没有任何负面影响。 但是这两种食物一起吃不会有什么特别的效果。 也可能使使用者难以吞咽，味道极难闻，醋是酸性的，酸奶也含有一定的酸度。

当这两种食物混合在一起时，只会使牛奶更加酸性，从而失去酸奶的味道。

不能与酸奶一起食用的食物：

1.香蕉：香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的作用。 但是，酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和开菲尔很容易产生致癌物质。

一些因脾胃虚而容易腹泻的人，在喝了刚从冰箱里拿出来的酸奶和香蕉（一种促进肠道蠕动的“滑肠”食物）后，更容易出现腹痛和腹泻。

2.大豆：开菲尔富含钙质，大豆中所含的化学成分影响钙的消化和吸收。 所以酸奶最好不要和大豆一起吃。

3.药物：有些药物不能与酸奶一起服用，包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药。 有些人习惯于用稀饭、饮料甚至酸奶服药，这也应避免。

如果多喝酸奶，胃肠道会更酸，包衣片、肠溶片等剂型的包衣层可能会被破坏，影响疗效。 因此，建议在服用这些药物期间，将服药时间与饮用酸奶的时间间隔2小时以上。

4、火腿：早餐经常吃酸奶三明治的人要小心，三明治中的火腿、培根等要和乳酸饮料（含有机酸）一起吃，容易致癌。 为了保存加工肉制品，如香肠、火腿、培根和培根，食品制造商添加硝酸盐以防止食物变质和肉毒梭菌的生长。

当硝酸盐遇到有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，它会转化为致癌物质亚硝胺。 因此，酸奶不应在食用含硝酸盐的食物之前或之后 1 小时食用。

不宜一起食用，容易引起肠胃不适。

可以一起吃，很健康。

你们可以一起喝。

在酸奶中加入醋可以消除体内残留物的作用，并且可以调节体液，消除残留物，防止发胖！

酸奶中有很多活性乳酸菌。

它可以加速肠道吸收，清洁肠道，减轻肠道负担。

醋具有缓解疲劳的能力。 调节血液的酸碱平衡，促进消化。 杀菌、保肝、保肾，所以两者混合在一起，对胃有很好的保健效果。

其他说明。 酸奶不应趁热食用。

酸奶一旦加热，就会杀死大量的活性乳酸菌，不仅失去其营养价值和保健功能，而且会改变酸奶的物理性质，形成沉淀，独特的味道也消失了。 因此，饮用酸奶不能加热，最好在夏天饮用，冬季可在室温下放置一定时间。

不要空腹喝酸奶。

肚子饿的时候，最好不要用酸奶来充饥，因为空的时候胃里的酸度高（pH值2），乳酸菌容易被胃酸杀死，保健效果减弱。 进食后约2小时，饭后将胃液稀释，胃内pH值（pH值上升到3 5）最适合乳酸菌的生长（适合乳酸菌生长的pH值为5 4以上）。 因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间。

它不应该与抗生素一起服用。

氯霉素、红霉素和磺胺类抗生素可以杀死或破坏酸奶中的乳酸菌，使其失去保健作用。 但是，这并不影响酸奶中的营养成分和消化吸收。

饮用后及时漱口。

随着酸奶和乳酸系列饮料的发展，儿童蛀牙率也在增加，这与乳酸对牙齿的腐蚀作用有关。 因此，喝完酸奶后及时漱口，或最好使用吸管，可以减少乳酸与牙齿接触的机会。

酸奶需要冷藏。

酸奶需要冷藏在4以下，酸度在储存中会不断增加，使酸奶更加酸，如果储存条件好，酸奶不会变质，否则酸奶会滋生细菌，酵母菌或芽孢杆菌而变质，所以酸奶不能吃。 炎热的夏天买酸奶时，一定要看看卖奶商有没有冰柜存放，否则很难保证酸奶的质量。

还行。 1.牛奶可以为皮肤补充营养，长期使用可以明显改善皮肤质地。 除此之外，牛奶还具有良好的美白效果。

2.白醋和温水美白脸**，可以使厚厚的角质层更薄更柔软，不仅更白更细腻。

牛奶富含矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰和钼。 牛奶是人体中最好的钙**，钙磷比例非常合适，有利于钙的吸收。 至少有100种类型，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等，所以牛奶被称为“白血”，对人体具有重要的营养价值，牛奶不仅能提供人体所需的营养，还能对皮肤形成美容护肤的作用。

你们可以一起喝。 醋和牛奶没有必要的直接联系，与人体没有任何关系，对身体也没有影响。 牛奶营养丰富，虽然牛奶和醋放在一起会呈现豆腐脑状的凝块，但根本不会影响两者的营养，也没有科学研究证明醋和牛奶放在一起会引起腹部不适。

相反，醋会使牛奶更香。

牛奶加白醋可美白，方法：

1.取少许牛奶，加入少量白醋，牛奶与白醋的比例约为3：1。

2.每天睡前涂抹在需要美白的地方，等到干燥后再睡觉，第二天早上洗掉。

3.持续3天以上，但需要连续使用才能有效果。

4.可以再调整一下，放在喷雾瓶里，放进冰箱里，随用随用，也可以当碳粉使用。 但不要一次混合太多，最好在 3 天内用完。

加入甘油。 建议添加甘油。 它可以用于手、脸和全身。

白醋洗脸可以做到这一点。

这显然是迷信。

牛奶和醋混合在一起，蛋白质和钙与醋发生化学反应，变成不溶性团块，就算在肚子里吃了，胃酸也未必能再次分解蛋白质和钙吸收，更何况是你脸上的毛孔呢？ 再说了，奶美人要的是那一点蛋白质，蛋白质没了，只剩下纯脂肪了，还不如用猪油涂抹。

此外，乳汁堵塞毛孔的油性**人（所以油性美白的正确方法是用酸奶，你也是混在最干燥的情况下痘痘**）1毛孔堵塞痤疮也好不到哪里去。