正常腿长与身高的比例是多少

肚脐大约有。

最标准的是脚到肚脐是。

身高乘以腿长的**比。

**成比例的腿长是从肚脐到脚底的长度。

作为**分界点的肚脐比例最好，大于3 1除以2

肚脐以下比肚脐上方多 36 厘米，我就是这样

最标准的体型比例是：1，即肚脐以下的长度高于整个身体。

腿长的学名，在解剖学和人体测量学中严格定义，是全腿长，即狭义的腿长，真正的腿长; 它等于大腿的长度加上小腿的长度，或下肢的总长度减去内踝的高度。 但是，由于股骨头深埋在髋臼中，无法触诊大腿顶部，因此无法准确确定大腿的上端。

会阴高度）100：亚洲男性平均，亚洲女性平均;欧美男性的平均值是欧美女性的平均水平。

完美的身材应该是腰部以下的腿和全身的长度，也就是俗称的**分割。

从理论上讲，一个女人的身高和体重，四肢和躯干在一定比例上是最漂亮的。 经过大量研究，专业人士终于能够量化美丽：

1、上下半身比例：以肚脐为界，上下半身比例应为5比8，符合“**分割”规律。

2.胸围：从腋窝最丰满部分沿胸部顶部测量胸围，应为高度的一半。

3.腰围：一般情况下，测量腰部最细的部分。 腰围比胸围小20厘米。

4.臀围：身体前方的耻骨与臀部的最大部分平行。 臀围比胸围大4厘米。

5.大腿围：在大腿的最上部，臀部褶皱下方。 大腿围比腰围小10厘米。

6.小腿周长：在小腿的最丰满部分。 小腿周长较大，大腿周长小20厘米。

7.足颈围：在足颈最薄的部分。 脚颈围较小，腿围较小10厘米。

8.上臂围：在肩关节和肘关节之间的中间。 上臂围等于大腿围的一半。

9.颈围：颈部中部最薄的部分。 颈围等于小腿围。

10.肩宽：两个肩峰之间的距离。 肩宽等于胸围减去 4 厘米的一半。

骨骼的美在于匀称和适度。 即站立时头部、颈部、躯干、脚部的纵轴在同一垂直线上; 肩膀稍宽，头部、躯干和四肢的比例以及头部、颈部和胸部的连接适中。 肌肉之美在于弹性和协调性。

太胖或太瘦，或肩膀、臀部和胸部有小弱点，以及由于某种原因身体部位太瘦或太发达，都不能称为肌肉美。 肤色之美在于它的细腻、光泽、柔韧性和天鹅绒般的触感，最好是浅玫瑰色。

测量下肢腿长，包括大腿长、小腿长、下肢总腿长和总腿长。 由于不可能在体表外找到非常精确的解剖位置，因此不同测量者之间可能存在一些差异。 大腿的长度是指大腿的长度，即股骨的长度，从大结节的股骨头顶点，到膝关节外侧半月板的间质骨顶点，到膝关节外侧半月板之间的间隙来测量。

腿长与身高的比例基本在50%左右，具体的比例值要求不是特别严格。 因为有些患者会因为遗传因素或后天生长发育因素的影响，下肢比例略有不同，即有的患者腿较长，有的人腿较短。

让你的腿更长的方法。

上楼梯时抬起脚后跟，用腿承受重量，可以消除大腿内侧和臀部的脂肪。

看电视时，坐在椅子上，膝盖弯曲，抬起一条腿，然后放下，重复这个动作8-10次，然后换另一条腿，去除大腿两侧的脂肪。

走路时，要加快速度，尽量大步走，这样腿部的所有肌肉都可以得到锻炼。 简单地说，这是一次精力充沛的散步。 这种走路方式在平时应该是一种习惯。

一般来说，我们说到大长腿，总会想到模特或者明星，但是比较不同身高的腿长有点不公平，真正的腿长应该是指一个人的腿长与自身身高的比例，所以即使是小个子也可以成为长腿明星。

那么测试腿长的标准是什么呢？ 这个标准下胯部有三条标准腕线，腰部有肘线，肩膀有膝盖有三条标准，大表哥当然是名副其实的大长腿，但小个子周东宇也完全符合标准，让我们看看你是否符合标准。

腕线在胯部上方。 手腕线越过胯部，就是在人体自然站立的情况下，手臂自然下垂，手腕处的线条齐平多于胯部，当然这个标准有点问题，毕竟大家的臂长都不一样，但这已经是一个比较严格的判断条件了。

肘部线过腰。 这个标准和以前的差不多，只是以前的要求更高，能达到的人会更多。 其实，这不仅可以作为测试腿长的标准，而且在拍照时也很好用，只需要稍微倾斜身体，就能做出肘部线条过腰的错觉，衬托出腿长。

将膝盖抱在肩膀上。 膝盖抱在肩膀上意味着坐着时用手握住膝盖，膝盖的高度可以高于肩膀。 这个标准真的很难达到，只有真正的大长腿才能做到，就连很多所谓的长腿明星都做不到。

胳膊长和腿长的比例，身体是革命的资本，没有健康的身体，一切都是空谈，所以我们要把健康放在第一位，拥有健全的体魄，注重身体发育和健康。 以下分享手臂长度和腿长的比例。

对于正常人来说，手臂长度也应该在米左右。 根据《中国成人体型（GB10000-88）》和《工作空间体型（国标T 13547-92）》。

如果男性年龄在18-60岁之间，身高为1678mm，那么他的臂展应该是1691mm。

如果一个女人是18-60岁，身高1570mm，那么她的臂展应该是1559mm。

臂展是两个中指（da）的指尖之间的直线距离，当手臂向侧面伸展到最大水平时。

大多数成年人的身高超过手指距离或等于手指距离。 Dequeker等人报道，女性组年龄在40至50岁之间，手指之间的身高大于1厘米，60岁以上，手指距离大于身高，这种差距在老年组中更为明显。 90岁以上的人的平均手指距离可以大于8厘米的平均身高。

由于老年人身高的下降远大于手指距离的缩短，因此身高与手指距离的比例变化明显，井呈现出特殊的姿势。

1.上上半身比例：以肚脐为界，上半身比例应为5：8，符合“**屠宰”的规律。

2.胸围：从腋窝沿着胸部顶部测量胸围的最全点，应该是高度的一半。

3.腰围：在畸形的情况下，测量腰部最薄的部分。 腰围比胸围小2厘米。

4.臀围：在身体前方，耻骨与臀部的最大部分平行。 臀围比胸围大4厘米。

5.大腿围：在大腿顶部，臀部褶皱下方。 大腿围比腰围小1厘米。

6.小腿周长：在小腿的最丰满部分。 小腿围较大，大腿围为2厘米。

7.足颈围：在足颈最薄的部分。 脚颈围较小，腿围小于1厘米。

8.上臂围。

在肩部轮毂和肘部轮毂之间的中间。 上臂围是大腿周长的一半。

9.颈围：在脖子中间最薄的地方。 颈围等于小腿围。