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太胖了! 它看起来像一个球!
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如果你爱她,就不要在乎她的外表。
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你问这个问题,你说你不爱她。
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我确实得到了......脂肪100斤看起来还行,姐姐身高156,差不了多少,姐姐看起来还行,她对女朋友的要求太高了,鼓励她减掉10斤,慢慢来。
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不,只是薄度不明显!
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在某种程度上,这主要取决于你对她的心
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我今年162岁,身高100岁,我觉得自己超重了。
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它很胖,给我十磅......
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没关系,只要好好锻炼就行了。
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胖一点给我一些肉==这个162cm83磅。
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看这个身高和体重,想想都有些恶心。
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不胖,只是丰满,不胖不瘦 206
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我也认为真爱与体型或外表无关。
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一起锻炼是件好事。
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有点,但是你问这个问题,你真的喜欢她吗?。。
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如果你真的喜欢它,你不会不喜欢这些。
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不推荐。 身高178cm的男孩的正常体重范围即将达到。 通常,快速计算标准体重的公式是“身高减去105”,其中身高为厘米(cm),结果是千克(kg),正常体重是标准体重增加或减少10%。
178-105=73,得到的73kg是一个178cm男孩的标准体重,其正常体重范围差不多。
由于标准体重的计算公式过多,以布罗卡法为例,布罗卡法的计算为标准体重(kg)=【身高(cm)100】,女生,所以一个女生的标准体重178cm左右。 超重或体重过轻对您的健康不利。 超重可能会增加患心血管疾病的风险。
如果你体重过轻,你容易出现贫血等症状,所以你需要将体重保持在正常范围内。
100磅对于178个男人和女人来说太轻了。 当然,如果你做一些运动,使你身体的肌肉含量相对较高,那么体重多少磅对健康影响不大,你有多少磅并不重要。
我认为与其去**,不如做身体训练,保持身材,自然看起来比减肥更好,而且要健康。
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如果需要这个,也可以尝试一下,但不要太刻意,毕竟这对你的健康不利。
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1. BMI会告诉你你胖吗?
身高156厘米,体重110斤,我们可以先用BMI指数来判断是否胖。 BMI指数的计算方法是将体重(kg)除以身高(m)的平方,结果在以下类别中较瘦且正常,肥胖侧为24 27,肥胖侧为27以上。 对于身高 156 厘米的人来说,体重 50-60 公斤被认为是在正常范围内。
而110斤就是50kg,可以断定它的BMI指数在正常范围内,所以看起来并不胖。
2. 什么是体型?
然而,BMI指数只是一个初步标准,并不能绝对反映真实的体型。 体型应根据不同的类型进行划分,例如瘦、标准、肥胖和肥胖。 通过根据体脂含量和体重计算体型标准,我们可以知道他属于哪种类型的人。
例如,如果你与A的体型相似,那么你就是标准体型的人; 如果你和B相似,那么你就是一个体型肥胖的人; 如果你与C和D相似,那么你就是一个肥胖的人。 从中,你可以看出你是否胖。
3.注意你的饮食习惯。
注意自己的饮食规律和习惯,适度控制饮食是最重要的。 合理饮食,多吃蔬菜水果,尽量少吃油腻,过甜太辣的食物会影响身体健康,容易造成体型不协调。 而经常喝水可以帮助我们清除体内的废物和毒素,净化身体。
4.积极主动。
定期锻炼可以让您的身体保持精力充沛和健康。 即使工作日紧张,也可以选择简单的运动方式,如晨跑、健美操、瑜伽、快走等,可以有效燃烧体内脂肪,促进身体新陈代谢,保持身材。
总结:身高156厘米,体重110公斤,可以通过BMI指数和体型的判断,初步判断自己是否胖。 但是,我们应该注意自己的身体健康,在饮食结构和日常运动方面保持良好的身体状况。
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超重会对健康产生负面影响,因此这很重要。 以下是一些可能有帮助的建议:
1.控制饮食:减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入量,适量增加蛋白质、纤维和维生素的摄入量。 饮食应低热量、高纤维,饮食中应富含蔬菜和水果,饮食应规律,避免过度饥饿和暴饮暴食。
2.运动:增加日常运动量,如每天散步、慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动,增强身体的新陈代谢和燃烧脂肪的能力。 选择适合您的运动,每周至少做 3-5 次,每次超过 30 分钟。
3.控制饮水量:多喝水可以帮助代谢废物和排毒,但你也应该注意控制你的饮水量,避免水肿。
4.注意休息:保证充足的睡眠和休息时间,避免过度疲劳导致饮食和运动偏差。
需要注意的是,这需要长时间的毅力和耐心,不建议急于求成或使用不健康的方法。 如果您有任何医疗状况或健康问题,您应该咨询您的医生或营养师以获取建议。
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要将数字转换为单位,首先需要知道重量为 1 斤 = 1 斤。 那么重量是 155 = 155 * 1 = 155 磅。 所以答案等于 155 斤。
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155斤是155斤,15.5万禅年克换算成斤,需要除以2,所以155斤=斤。 一斤等于500克,所以155斤等于500克,等于38,750克,也就是公斤。
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世界上常用的人体重计算公式,以及身体比例的计算,女性]标准体重(女性)=(身高cm-100)正常体重:标准体重-(多少)10
超重:大于标准体重 10 低于标准体重 20 轻度肥胖:大于标准体重 20 低于标准体重 30 中度肥胖:大于标准体重 30 低于标准体重 50 重度肥胖:大于标准体重 50 或更多。
男性] 标准体重 = 身高 (cm) - 身高小于 165 厘米的体重为 105 + -5 减去 100,身高在 165 - 175 之间减去 110 体重高于 175 体重超过标准体重的 10% 超重,肥胖超过 20%,正常人低于 10%,轻度低于 10%,营养不良低于 20%。
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身高155的理想健康体重应该在90左右,体重在20到30磅左右。
对于女孩来说,这个体重偏胖。 至于腿粗不粗,就看她的体型了,虽然有些人体重很重,但腿并不粗,甚至比较瘦。 其实,腿型好看不好看,就看它是否对称了。
建议做健美操,郑多妍,暑假期间我坚持每天做半小时或一个小时,再加上注意饮食,感觉效果不错,虽然体重减轻了不少,但明显感觉好多了,建议尝试一下。