我怎样才能摆脱粉刺？ 如何摆脱青春痘

我也有严重的痤疮（痤疮），也被称为粉刺，我做了很长时间的好医生，但我留下了一些疤痕。

让我给你一些建议。

1.不要挤压和针灸（它会留下疤痕），如果不抠，疤痕会少很多2节食。 油腻、高糖、辛辣的食物不能吃，早晚用温水洗脸3药物，急性炎症期间输液以控制炎症。

我看了很多医生（我也是医生和牙医），每个医生开的处方都不同，我认为中药没有效果。

我认为用硼酸溶液湿敷+维甲酸脂质维生素E霜+维甲酸胶囊（第一种只在较大的医院有售，后两种在药店有售，可以看说明书再购买）。

这种组合治愈了我的痤疮。

4.冬季防冻，睡眠充足，注意休息。

5.不要弄乱化妆品（包括洗面奶、肥皂等），相信家庭疗法，看到处方就不想尝试。

6.建议大家去大一点医院的**科室看一看，听听医生的建议，希望我的回答能对您有所帮助！ 同一个人有过痘痘，我理解你的痛苦，如果你有什么问题可以继续问我，你一定什么都知道，什么都说得无影无踪，替你回答，希望能帮到你，也希望你能收养，谢谢你给我的原来，如果有相似之处， 纯粹是别人抄袭！

MM也着火了，建议你先去火场。 否则，那些肤浅的化妆品是无效的。

只要你能去火场。

可以进行调理、痤疮、斑点、美白和肤色。

首先，适当服用清肠茶、碧生源、黄连上清液片等泻药。

而且一定要注意睡眠，反正11点以后就要睡觉了，早上最好空腹喝一杯白开水或者淡盐水，最好是暖和的，对胃有好处，也可以加点蜂蜜，顺便补一下润喉咙

其次，平时要多吃蔬菜，比如青菜和黄瓜，不要吃大鱼大肉

第三，购买一包超细珍珠粉，洗脸时将适量放在手心，然后加入一些水作为洗面奶来控制油脂，无需购买其他洗面奶，（但最好使用卸水彻底卸妆，残留的妆容非常， 非常具有破坏性**！）

第四。 出门前一定要涂防晒霜和隔离霜，如果涂两种面油，可以在外面涂粉，防晒霜和隔离霜前可以涂一点粉刺水，建议马上采诗痘粉，价格很便宜，为什么要用粉刺水作为底霜呢？ 因为祛痘水会有控油作用，顺便去祛痘吧。

痤疮水可以涂抹在全脸。 可以去除油脂颗粒。

第五，如果有时间的话，最好去看中医，让医生根据你的综合情况配药，彻底调节你的火热体质，这样即使你不用太多化妆品，也还是会好的，因为它是由内而外的。

最后，我给大家做一个小小的总结。 为了美丽，吃饭、喝水和睡觉非常重要，尤其是在维持排便方面。 最好每天做两次。

泻药产品最好喝碧生源，效果更好。 但是，最好在开始时少喝，以后逐渐增加，否则可能会腹泻。 刚开始喝一杯，以后可以当水浸泡几次。

如果你不开心就想挤痘痘，最好用针刺破痘痘，如果痘痘没有出现白脓，就把它挤干净。 但一定要在睡前挤压，挤压后再与蒜泥或蒜蓉精油（推荐，因为没有味道）和珍珠粉混合，涂抹在挤压的地方，第二天就不会有痘疤了。

真是巧了，我刚摆脱了，还没***，可以有时间搜索一下“容小倩挥手告别痘痘”，那个女孩的经历让我找到了一个非常有效的方法，相信会对你有很大的帮助。。。

提示1：环境应该舒适。

在使用电脑之前，第一步是找到适合电脑的放置和周边环境，这是长期工作的第一步，也是最基本的准备。 这里应该提到的是，光线的调整非常重要。 房间应该是柔和的，明亮的与屏幕的亮度相似。

请勿在太暗或太亮的环境中操作计算机，因为黑白对比对眼睛有害。 为避免荧光屏反光和不清晰，电脑不应放置在窗户对面或后面，并应尽可能避免或减少荧光屏上的眩光。

提示2：科学放置，注意距离。

显示器的放置要科学。 为了适应人眼的正常屈光度，显示器屏幕的位置应在视线以下10-20度，与人的距离应以米为单位。 显示器后面的空间应尽可能大，以便用户的眼睛可以从屏幕上休息一下。

提示3：坐直。

舒适的座椅也是健康使用电脑的保证。 座椅的高度和倾斜角度可以根据个人情况进行调整。

要知道，据专家介绍，不正确的坐姿是导致白领患手腕、颈椎和腰椎疾病的罪魁祸首。 使用电脑时，坐直很重要。

让我们来看看标准坐姿是什么样子的：坐直，保持上臂自然伸直，前臂垂直于上臂或略微向上 10-20 度，手腕与前臂处于同一水平，肩胛骨靠在椅背上，肩膀向下，下巴不靠近脖子。 大腿应与椅子表面齐平，小腿应与大腿成 90 度角。

方法如下：

1.正确洗脸。 如果正确洗脸，不仅可以去除多余的油脂，还可以保持光滑干净的外观。 推荐的洗涤方式是：

摸摸鼻子，油出来就可以洗了，一天洗十到几十次也没关系。 但要简单洗净，即用冷水冲洗干净后，将洗面奶或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫，然后轻轻擦拭在容易形成粉刺或痘痘的地方，然后尽快用冷水冲洗干净。 切记不要过度按摩脸部或用温水清洗，并选择中性温和的肥皂或清洁剂。

2.不要挤压粉刺。 挤出疙瘩中的脓液或白色油脂颗粒会让疙瘩看起来会消失得更快，但这会造成一系列的损害，包括凹坑、黑斑、容易冲洗、血管扩张，以及痘痘总是出现在同一个地方。

3.不要蒸脸。 年轻女孩容易脸红，也就是说，她们往往会因为紧张、闷闷和烦躁而脸红。

第四，适当方便的护肤品。 通常眼窝周围的区域是干燥的，所以洗脸时甚至不需要在这里使用洗涤剂，只需用冷水冲洗即可。 但是对于那些容易长粉刺的区域，您甚至不应该擦拭化妆水并尽量保持干燥。

5.不要晒太阳。 当痤疮太严重时，即使好一点也会留下色素斑。 暴露在阳光下后，紫外线会加深色素斑点的痕迹，结果整个脸看起来要么红，要么黑，而且到处都是颜色不一致。

8.均衡饮食。 要想保持明亮、清洁和健康，你需要各种不同的营养素来帮忙，所有这些都是必不可少的，你不需要专注于其中一种。 要注意少吃辛辣食物，少吃油腻的食物，少吃甜食，少吃“毛”（如鱼虾羊肉等），多吃蔬菜水果。

9.方便的药物调理。

成像激光用于黄褐斑、色素沉着、毛孔粗大、细纹、浅表创伤、冻伤疤痕、各种类型的痤疮疤痕等，尤其适用于痤疮疤痕。

化学剥离的原理是，当酸作用于一级时，会略有腐蚀性，使表皮的角质形成细胞不同程度脱落，加速角质层的新陈代谢和表皮细胞的更新，达到**和修复的目的。 化学换肤可以**粉刺，去除痤疮疤痕，提亮肤色，有效解决各种面部**问题。

毛孔堵塞或体内激素分泌失衡。

要战胜痘痘，首先要深入分析敌人，同时学会了解自己的**状况和工作习惯。 很多mm本身就是油性**，我们都知道油性**皮脂腺太发达，皮脂分泌太强，多余的油脂堵塞毛孔，毛孔代谢不顺畅，容易形成痘痘。 尤其是夏季，高温的天气会触发人体汗腺和皮脂腺的新陈代谢，更适合痤疮的生长。

痤疮的另一个原因是体内荷尔蒙分泌的不平衡。 由于工作压力大，工作和休息紊乱，熬夜喝太多咖啡，或者喝太多酒，都会使MM的健康状况恶化。

最常见的情况是体内激素分泌失衡。 我用的是斗二镜，一套只有200多套，洗得擦拭都好！ 我只是用它来摆脱顽固的痤疮，效果很好！

不，哦！

相信新土，瓜根（王瓜根）**粉，不但祛痘也能有去除祛痘痕迹的效果，也可以试试，**不贵，记得买新土，瓜根**粉

豆儿静，效果很好，可以试试。