我应该在羽毛球拍上拉多少磅，我应该在女孩的羽毛球拍上拉多少磅？

哈哈哈，有这个问题的人太多了！

他们都没有提到字符串问题。

初学者很难折断一根绳子，所以买一根昂贵的绳子是可以的。 我经常拉 25 磅，很少折断线。 估计可以使用1-2年。

没有力量的时候，使用ソフェレック的带子（柔软的感觉），弹性好。 YY 68ti 线杆。

22磅对你来说已经足够了。 （约60元包拉线）。

那条线+那张力最适合初学者。 我女朋友今年27岁，用22斤，没问题就用了。 20-21太软了。 如果你打得太多，它就会松动。

最好拉20斤左右 既然力气不大，应该适合打前场 如果球拍不错，建议你 21 如果一般球拍拉20 19磅就够了。

不要沉迷于高磅的力量。

如果你是一个刚开始玩的新手。 既然你有钱，你可以全天候使用它，拉 95-24 磅的线 26 磅。

95线一般在冬季播放。 95线的弹性比较好，节拍可以把这条线的点发挥得淋漓尽致！ 打羽毛球是靠技巧的，不是胳膊粗谁就高得多。

如果你打得不是很好，手肘还是疼，那就是球拍的张力很高，你以前用22斤做球拍，张力还没断就已经掉了下来，可以做到21斤左右，看看感觉如何，这23斤不需要剪， 可以用它来打几天的体重再下来，羽毛球拍线减肥很严重，一天后可以减掉20%

我的建议是 21 磅。

除了在网前打球，其他技能要求球速快，而且你也说你的力量不大，所以选择比较高的重量。 但是在网前，失误也很多，而且张力太高，要控制球就不容易了。 所以我建议你选择适度的 21 磅。

20斤，说你是男还是女还好，我个人觉得男人高一点。

1.查看球拍上推荐的张力，通常最好不要高于此范围。

2.这取决于你对张力的适应能力，如果张力高，对力量的要求有点高，因为你的力量不是太大，你可以适当地调整一下，比如如果你的球拍是19-24磅，那么你可以拉21或22磅。

根据季新鹏的说法，羽毛球初学者可以从25磅开始打球（见羽毛球杂志）。

至于24斤以下，那是初学者女同学拉的磅数。

20磅以下是TJ拉力的磅数，既不是男性也不是女性。

不超过 22 磅。 你去体育用品店告诉他 22 磅。 水平和垂直是有区别的。 但我们不需要担心这一点

看看球拍，好的可以拉到22，差不多20就够了。

我建议你拉 22-24 磅。

尤尼克斯的 Bow 10、Bow 7 和 NS9000 都不错。

如果你是男孩，建议你垂直拉20磅，水平拉22磅，女孩再拉1-2磅。

21、22斤就合适了，羽毛线是消耗品，经常要更换，然后可以根据自己的情况加磅。

功率不大，在20 22。这是指水平线拉力，通常低 2 磅。

20磅，即使在高估价下，也无法移动。

看看球拍。 如果更好，请拧紧。

起初，它很松散，很容易玩。

但是到了一定程度后，我感觉自己在松弛的时候就发不了力了。

当紧张感很小时，我觉得根本没有力量。

但是当力量很大时。

紧绷的扣球更强。

力量不是问题。

再练习两个月，自然会更大。

我想我可以拉 23。

虽然强度不大，但体积小，容易折断。

为了以后打得更好，建议24名单合适

23 24 磅

20-23磅的羽毛球拍线张力称为中低磅。 业余爱好者通常都是拉低磅或中磅，中低磅球拍感觉很有弹性，控球也可以，拉后场也没什么大问题，但还是有停滞感，击球时的这种保留感对力量的传递有很大的影响， 而低重量降低了进攻的力量。

预防 措施。 在打羽毛球之前，应该做好热身，这样可以帮助身体动起来，让身体的各个部位更快地进入运动状态，增强运动效果，减少运动损伤。

打羽毛球虽然可以帮助使用者，但并不是说运动强度越大效果越好，运动强度过大，可能会适得其反，超过体力负荷，导致肌肉过度劳累，反而可能导致胳膊和腿部肌肉过长。

以上内容参考百科全书 - 羽毛球拍。

不同的羽毛球爱好者选择不同张力的标准：

1.低磅：磅小于20。

优点：如今，即使是初学者也很少拉 20 磅以下的重量，而且无论你穿什么线，弹性都很好。

缺点：球线松动，球的方向控制不好，无法准确控制球的落点，球线不到20磅，球拍再好，也无法发挥其优异的性能。

2.中低磅：20-23磅

优点：挥动球拍时会感觉很有弹性，可以控制球，拉后场没有大问题。

缺点：由于击球时有卡住感，攻击力会大大降低。 也许有人会说，用低重量杀球也很厉害。 那么只能说，习惯了高磅，扣球会更有力。

3.中磅：23-25磅

优点：大多数业余爱好者都会拉这个磅。 这种张力能够带出球拍的性能。 击球时已经感觉很有弹性了。

缺点：你可能会觉得球不够快，也不是很有侵略性。

4.中高磅：25-27磅

优点：球在球拍面上的滞留性降低，控球性好，速度尽可能强，击球准确。 能运用这种张力的高尔夫球手，本身就具有一定的爆发力，就算不是高手，也离高手也不远了。

缺点：在这种张力下，如果之前没有打过高磅，会觉得球拍表面很硬，球拍线的弹性会急剧下降。 拉后场可能很困难，球可能很弱。

5.高磅：28磅以上。

优点：控球好，击球准确。

缺点：打高重的前提是提高控球技术，提高手腕和手指的绝对力量。 这需要力量（爆发力和手腕力量）、腰部力量和身体协调性。

拉动高音，演奏时感觉几乎是笔直的，力量和方向的变化很明显。 手腕需要细微的变化，如果不能适应，就无法控制球，容易伤到手腕。

羽毛球拍线的张力因人而异，因球拍而异。

1.低磅（小于20磅）：羽毛球拍线的张力小于20磅，球拍线很松，击球时球在球拍表面有停留时间，球的方向控制不好，只要球没有打在球拍表面的甜点区， 然后球的飞行方向和球拍的挥杆方向之间有一定的角度偏差。低磅拉球和挑球很容易，但你无法精确控制球的落点。

如果琴弦小于 20 磅，那么即使是最好的节拍也无法发挥出应有的作用。

2.中低磅（20-23磅）：20-23磅的羽毛球拍线张力称为中低磅。 业余爱好者通常都是拉低磅或中磅，中低磅球拍感觉很有弹性，控球也可以，拉后场也没什么大问题，但还是有停滞感，击球时的这种保留感对力量的传递有很大的影响， 而低重量降低了进攻的力量。

3.中磅（23-25磅）：业余羽毛球拍在 23-25 磅范围内的线张力最大，在这种张力下，线和球拍本身都可以发挥其独特的性能。

4.中高磅（25-27磅）：羽毛球拍线张力为中高，为25-27磅，在这种张力下，球拍表面较硬，线的弹性急剧下降。 拉后场可能很困难，球可能很弱。

但平时，当力量达到这个张力时，你可以感觉到球很舒服，你可以用尽可能多的力，你可以有尽可能多的速度，而且各种小球也很容易控制，因为在这个张力下你仍然可以保持球拍线的弹性， 所以在击球的时候，借助来球的力量和球拍的弹性，你会感觉非常准确，至少力量的反射是非常准确的。

羽毛球拍线应该多少磅？ 你知道吗？ 穿线的张力数量与很多问题有关，选择合适的张力很重要，不要盲目追求30斤。

如果羽毛球拍的穿线张力过高，冲击水平会增加，可能会发生严重伤害。 明智地选择张力，以便健康快乐地享受羽毛球！

羽毛球拍的张力完全取决于你的习惯，如果你想软一点，张力就会降低，如果你想硬一点，你可以增加张力，如果你软了，控制球不好，如果你更硬，你也可以把球控制得很快。

1.首先，节拍要流畅。

一个好的节拍就是一个好的节拍，别人的感受永远是别人的。

2.适当的磅数范围。

一般业余爱好者可以做到 20 磅，但 20 岁以下的人不能打架。 太软了。 水平更高，最高可达 23-24，略高 26-28。 30岁及以上的专业人士。 这是一个真实的节拍，假的不可能那么高。

3.高磅和低磅的区别：

高于 25 被认为是高磅，低于 25 被认为是低磅。

4、高磅数性能特点：

张力高，绳子拉紧，刚性增加，但弹性降低。 对于羽毛球来说，影响主要在于球拍的整体挥杆速度，而不是球线和球杆。 球拍和球之间的动作很强，加速度很大，能量可以快速转换。

羽毛球的初始速度很快。