14岁学习跆拳道有用吗？ 我可以让一个 14 岁的男孩练习跆拳道或桑达吗？

勇敢的人不怕！ 意思是不怕死的人会凶猛。 在运动方面，最主要的是身体素质、速度和击球准确性。

如果你没有跑步的条件，你可以用跳绳代替，如果你没有条件打沙袋，你可以用厚纸代替，手臂力量做俯卧撑，腰部力量做仰卧起坐。 速度训练有点难，有条件就可以用速度球，没有条件就只能打影子了。 散打教学在互联网上有**，在 56.com 或者 Youku.com 上找。。

首先，学习拳击不是为了打架，而是为了体能和自卫。 跆拳道是一种注重腿部技巧的拳击技术，但在实战中还是有一定的局限性的。 至于运动，从武术的角度来看，要反复训练，才能使它成为一些重大动作或动作的条件反射，但最重要的是注意心肺功能的锻炼，多做轻器械运动，长跑等。

因为李小龙说过：即使你有强壮的肌肉，如果你在三分钟的剧烈运动后没有良好的有氧运动，你会很快死去。

14岁练行，可以强身健体，健体壮体质。 在战斗方面。 要练习爆发力，例如跑步，在快跑中慢跑，在快速来回中慢跑，练习青蛙跳。

只要是腿部力量，就没问题。 一是腿部的力量和僵硬。 比如先用半个沙子踢沙袋，然后再踢整个沙子，如果整个沙子没问题，你就算NB。

简而言之，举起拳头就是腿。 速度、爆发力、硬度。

跆拳道在实战中一般，想要打得更凶，就要经常和别人打架，消除紧张感！ 武术对年龄要求不高，我觉得16岁左右比较合适。

通常多读一些关于人体结构的书籍，了解人体的弱点。 多运动以提高你的力量和速度！

学跆拳道不如学嘻哈，嘻哈要帅得多。 练格斗总比买沙袋练拳好，学跆拳道练实战简直是浪费时间和金钱。

这可能是一场斗争！ 但我也是在14岁的时候学会的。

是的，我只有12岁！ 不错。

一个 14 岁的男孩患有散打症可能更适合他。

对于跆拳道来说，腿法是主要的，拳脚一起使用。 运动追求速度、力量和效果，并以霹雳舞作为测试技能的手段。 跆拳道不讲究表演技巧，所有动作都以技术格斗为中心; 对身体柔韧性和体能要求更高，训练中更注重形式，技巧过于固定，可能不适合男生。

对于散打，主要技术是击打、踢腿、拿球、摔倒、摔倒等，包括肘击和膝盖技术。 您可以自己结合踢球、击球和投掷进攻和防守技术。 散打中没有套路，只有单招和组合，看招式。

散打比跆拳道更灵活、更无拘无束，可以联想到更多的东西，可能有更高的柔韧性，以及更高的身体柔韧性，同时，看和拆动作也可以训练孩子的思维习惯。

综上所述，14岁的男生选择散打比较好。