手术后如何保护自己免受近视？

近视手术的维护方法：

1.术后早期，建议多眨眼，有助于保持眼睛湿润，防止干涩。 如果出现不适症状，最好回医院复查，不要自己开眼药水。

2、电脑背面与墙壁之间应留有一米以上的空间，这样休息时，视野才能有足够的空间展开; 将眼睛与屏幕保持至少 60 厘米的距离，最好使用 70 厘米的垫子。

3、室内光线合适，不要让窗外的光线和室内光线在屏幕上形成反射，最好在屏幕前安装专用的微滤镜或护目镜。

4.建议每隔一小时左右看电脑、看电视或玩各种类型的游戏机，让眼睛得到休息和休息，尤其是在手术后的短期内，建议使用电脑半小时左右，让眼睛放松一会儿，最好看一会儿远方， 不要长时间盯着电脑屏幕看。

5.敷眼或按摩眼球周围，用热毛巾或手帕捂住眼睛（同时闭上眼睛），每天1至2次，每次热敷约10-15分钟。 您也可以用拇指轻轻按压眼窝周围的骨头，从眼窝的上侧和内侧开始，沿着骨头按摩到眼睛外侧，然后向眼睛底部移动到鼻子。

角膜组织具有一定的再生能力，激光**后的修复过程也是新角膜形态的形成过程，角膜在手术后几个月内会处于不稳定状态，尤其是少数个体差异较大的患者。

它较大，因此手术后要照顾好眼睛，早期不要使眼睛疲劳，坚持使用一段时间的眼药水，并配合医生按时复查，及时观察，及时调整用药，直到角膜基本稳定，确保能够获得。

最佳校正效果。

近视手术需要按时复查，平时要注意科学的眼睛，经常注意需要看远处后再看近处进行放松和调整，手术后一到三个月，需要注意尽量不要揉眼睛，避免外界碰撞， 女性前期要注意不要化妆，后期还是需要用科学的眼睛，这样会影响恢复，导致继发性近视。

手术后第二天就可以正常上班了，但要注意个别方面，比如一些简单的注意事项，比如洗脸时的脏水不能流进眼睛等，具体内容会在手术后由医生详细讲解， 这不会影响您的正常工作和生活。

近视手术后，您可以使用以下方法来护理您的眼睛：

1、要适当增加眨眼次数，频繁眨眼可以增加眼球上的泪液量，减少眼球暴露在空气中的时间，从而减少眼泪的蒸发，起到保湿润滑的作用。

2、不要把空调吹得太久，避免气流吹过座椅，在座椅附近放茶，以增加座椅周围的湿度。

3.多吃水果，尤其是柑橘类水果，也多吃绿色蔬菜、谷物、鱼和蛋。 多喝水也有助于减少眼睛干涩。

4、保持良好的生活习惯，充足睡眠，不要熬夜。

5.避免长时间连续运行电脑，注意中间休息，通常连续运行1小时，休息5-10分钟。 休息时，您可以眺望远方或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿势，保持适当的姿势，使双眼与眼睛齐平或略微向下看荧光屏，可以使颈部肌肉放松，将眼球暴露在空气中的面积减少到最低限度。

准分子激光手术后，一般不使用激素滴眼液，激素滴眼液可能会诱发青光眼和白内障。 一般抗生素滴眼液主要使用4周左右，预防眼部感染，不影响手术矫正效果。 眩光会在术后早期出现在眼睛中，但通常会在一段时间后自行改善。

目前，最主要的是避免揉眼睛，注意眼睛的其余部分。 如果术前近视程度稳定，不是高度近视的情况，术后要注意合理使用眼睛，一般没有近视**。 长时间的眼睛疲劳和熬夜可能会导致近视**。

导读：如今近视的人越来越多，很多人不习惯看自己的眼睛，选择做手术来恢复近视后的视力，但手术并不是一劳永逸的，手术后，如果不注意保护，可能还是近视，那么近视手术后如何保住眼睛， 保持良好的学位将不再是近视眼。<>

1.避免眼睛疲劳。 首先，近视眼科手术后，你的眼睛确实恢复了正常，只是角膜比别人薄，所以眼睛会感觉比较干燥，这个时候一定要避免疲劳用眼，如果你厌倦了用眼睛熬夜上班看书，那么你的眼睛就会越来越缺水， 这可能会对眼睛的视力产生另一种影响，甚至可能导致眼睛发炎。甚至还有间接失明的可能性。

因此，立即手术后，为了保护眼睛免受近视，减少对眼睛的伤害，一定要避免疲劳，使用眼睛。 <>

2.多运动。 运动对身体的好处还包括戴眼镜，可以在野外看绿色世界，看得更广阔，不要局限于房间里的小物件，这样对眼睛的伤害还是比较大的，尤其是对于近视眼来说，可以看得很远，这样你的眼睛才能在更好的状态下工作。 而且，运动可以使眼睛旋转，使眼睛周围的区域和眼球可以得到很好的改善效果。

3.少用电子产品。 电子产品对眼睛的危害是非常大的，所以一般医生会建议他们的病人不要使用或少用电子产品，不要熬夜玩游戏，玩手机看，这些对眼睛都是非常有害的，要经常玩手机，减少玩手机的时间是首当其冲的。 电子产品中的蓝光不仅可以辐射到眼睛，还可以辐射到大脑。

生活中不要看一些亮眼的东西，玩手机的时候最好打开灯，以免眼睛受到任何阻碍。 早睡早起，生活有规律，不要熬夜。

我们要注意不要一直看手机，然后注意眼睛卫生，不要一直盯着电子屏幕，这样才能保护好我们的眼睛，不让我们的视力恶化。

重要的是要避免强光并妥善保养它，但也要注意感染并听取医生对滴眼液的建议。

近视手术后，一定要注意保护眼睛，不要过度使用眼睛而使眼睛疲劳。 同时，需要给眼睛补充一些营养物质，比如：鸡蛋、花青素、蓝莓、叶黄素、牛肉羊肉，这些都是一些有利于眼睛恢复的食物。

1.白雪皑皑的天气外出时建议戴防晒眼镜，既要防风又避免眼睛干涩或异物侵入，也要避免眼睛直视太阳，让强烈的阳光伤害眼睛。

2.应严格按照医生的指示订购眼科药物，不要挤压和揉搓眼睛，避免撞到眼睛，限制可能在一段时间内撞到眼睛的剧烈运动，除工作和学习需要外，一般建议在手术后一周内适度减少看书、看电视和电脑的时间， 一个月内不要游泳，并尽量避免脏水进入眼睛。饮食上没有特殊要求，只是少吃辛辣食物。

3、近视矫正手术后虽然视力可以很快恢复，但如果养成良好的眼习惯，视力很容易倒退，所以建议不要熬夜用眼，看电视、用电脑或看书时间过长。

第四，一般在手术后一周内使用电脑40-50分钟后，再看远处的风景15分钟左右，两周后休息10分钟，三周后休息5分钟，一个月后休息2分钟，这样才能养成良好的用眼习惯，让眼睛得到适当的休息。 注意养成良好的用眼习惯，注意眼睛卫生。

接受过近视眼科手术的患者在手术后也要做一些相关的护理工作，需要在专业医生的指导下做一些护理工作，患者不能有剧烈的眼球运动，不能化妆，不能用手揉眼睛，睡觉时一定要戴防护眼罩， 近视眼科手术后，不能让污水进入眼睛，可能引起眼睛感染，不能近距离使用眼睛，减少使用手机和电脑，不能使眼睛太疲劳。

例如，当我需要进入军校时，我会考虑它。 这个时候，要及时休息，同时要避免过度用眼，避免过度劳累。

近视严重影响了我当时的生活。 一定要多吃蔬菜和水果，这个时候不要吃垃圾食品，适当休息，不要有太大的精神负担。

生活给生活带来了极大的不便，手术后一定要注意饮食，不要吃辛辣食物，注意光线充足。

在生活中，你应该多喝水，你应该多做眼保健，不要经常看一些电子设备或电脑。

阳光明媚的时候，不要疲劳眼睛，一定要多睡，不要熬夜，早睡早起。

预防近视，要减少电子产品的使用，注意眼睛卫生，多看绿色植物，减少手术后看手机的时间，让眼睛休息半小时。

减少使用手机或电脑的时间，如果使用手机或电脑的时间超过 20 分钟，请休息 5 分钟。 休息方法包括眼保健操、看五米外的事物或闭上眼睛休息。 手术后三个月内不要进行剧烈活动，以免眼压升高影响手术效果。

多吃新鲜蔬菜和水果、动物肝脏。

一定要休息一下，不要长时间玩手机，也不要长时间看电脑。 手术后的护理方式有很多，首先要注意饮食，吃得清淡一些，多吃有营养的食物，少吃垃圾食品，一定要戒烟戒酒。

一般来说，只要做好以下工作，就可以避免术后后遗症的发生：

1.做好术前检查工作。 每个人在近视眼科手术前都需要经过严格的术前检查，这样可以合理排除手术的禁忌症，如眼部疾病、眼部炎症、疤痕体质、孕妇、视力期望值高的人不建议进行手术。

否则可能会导致术后后遗症或其他风险。

2.选择适合自己的手术方法，每个人的眼部情况不同，角膜厚度也不同，所以合适的手术方法也不同。 例如，如果中低度近视患者的角膜状况良好，则可以进行任何手术方法，但如果是高度近视的人，可以选择的手术方法相对有限，可以选择适合您的手术方法，以确保安全。

3.近视眼科手术是一项精细的手术，需要有经验的医院来处理手术过程中的各种问题，才能顺利完成。

4.术后应定期进行随访检查，术后护理应按照医生指导进行。 近视眼科手术后，大家需要做好术后护理工作，定期去医院复查，这样术后视力才能尽快恢复，并迅速稳定下来。