我不停地在脑海中重复着一些事情，好像我在强迫自己做某事，无论是焦虑还是强迫症

你不必这么想，虽然你确实有一点强迫倾向，但请注意，这只是一种倾向，而不是“症状”，比如焦虑和强迫，大部分都是大家自己想出来的，说白了，他们是在反对自己，没有明确的目的，不知道该“担心”什么， 慢慢来，一点一点纠正就好了，不要太在意，没关系，森田**最讲究的是“顺其自然”，你不自然地想着他，没关系，当有强迫倾向的时候，你不必克制它，做点别的事情来分散自己的注意力也没关系，总之， 顺其自然，最后祝你早日摆脱这种强迫性倾向。（纯粹的肉搏战，你没有最终决定权）。

强迫症就是神经症，它不是那么容易得的，正常人会在一段时间内有一些强迫症，这不会影响正常的生活，或者因为压力过大而产生强迫症念头，一段时间后就没事了，年轻人不应该总是多疑。

你好，根据你的描述，你更容易患上强迫症，首先，你必须认清自己的处境，用自我暗示的方法转移注意力。 我们必须学会克服自己的强迫心理，当我们知道这是一种强迫性的意识或行动时，我们必须克制自己，不要去想它，不要去做，不要在短时间内要求改变，只要每次都有改善，就是一个好的开始。

这是强迫症。 强迫性对立思维...... 强迫性疲惫...... 强迫性怀疑并表现在行为上...... 亲自尝试“森田**”。

这是正常的。

属于做事心不在焉，容易分心。

每个人都这样做。

当你再想一想时，你可以试着看看那个想法，你什么也找不到。

要去看心理医生，要找正规的医院诊所，你必须吃药！

心理分析： 题：我想问，我小时候突然想起一件事，长大后那件事似乎不对劲，但小时候却没有想到，长大后突然想起来，我克服不了，记不清了， 于是我不停地想着，拼命地想回忆一些细节，以证明自己当时做了比较严重的事情，最后也因此得了轻度抑郁，但最后还是想通了，没想就过去了，慢慢的忘记了。就算是现在想起来也觉得没什么，但我想问一下我当时有没有想到那个东西，这种行为是不是属于强迫症的范畴：

你好，通过你的描述，你可以感受到你的好奇和困惑。 我是一名咨询师，我想从心理学的角度谈谈我的理解。 首先，强迫症的基本特征：

1.反复出现的强迫性想法或强迫症。 2.

患者体验到一种依附于自我但违背自己意愿的想法或冲动，导致自我强迫和自我反强迫共存。 3.患者意识到强迫症状的异常，但无法摆脱它们。

你的重复是活跃的，你想从你的记忆中探索一些细节，以确定对现在的影响。 这种焦虑比较焦虑，对未来的担忧，紧张和恐惧。 其次，焦虑症的基本特征，1

紧张、焦虑和恐惧是主要的临床表现，2伴有自主神经系统症状和运动障碍，3患者的焦虑不是由于实际的威胁，或者紧张和恐惧的程度与实际情况不相称， 4

患者处于极度痛苦之中，并且有自我意识。 第三，很高兴看到自己的觉悟，尽管痛苦，但还是来自自我探索。 强迫症和焦虑症都是焦虑症的症状，你能感觉到你平时做事的作风，你想做到完美，你对自己也有严格的超我，这是一种非常自律严谨的作风。

这有潜力成为强白

强迫症的表现，强迫症的DU诊断方法：

一是可以去医院做心理检查，确认诊断，二是可以去医院做心理检查。

问题分析：

强迫症。 你可以试着降低对自己的要求，不要太追求完美。 当坏想法出现时，立即做其他事情，例如听歌或打球，以分散您的注意力。

心烦意乱的时候，要面对它，不要在心里想它，继续你的工作，修炼自己，达到“欢喜喜乐”的境界。

建议：平时参加学校组织的集体活动。 如果还是无法适应，严重影响生活和学习，应尽快到正规医院的心理科**。

与其焦急地等待结果，不如积极地为你认为将要发生的事情做好准备，并在预感成为现实时处理它。