如何三步上篮，应该算多少步

呵呵，房东，你和我当初一样。 起初我还是个菜鸟，人们不想和我一起玩。 然后我开始练习三步上篮。

第 1 步：运球，走到距离篮板近 2 米的地方，然后捡起球，不要再运球。

第 2 步：离开左脚向前迈出一步，不要移动另一只脚。 然后用另一只脚向前迈出一步，不要移动左脚。 然后那只脚跳了起来。

第 3 步：放手将球射进去，新手可以使用板。

NBA本赛季设置了四步上篮，不要这样学，NBA就是要增加比赛的流畅性。

詹姆斯的螃蟹步

在中国，当球离开地面时，第一步是三步的第一步，再走一步就是球必须出手。 因为你迈出第二步，然后跳到第三步，所以你必须在脚落地之前射门。 否则，就是散步。

右手上篮是左脚的第一步，左手是相反的。

接球后还有LZ，可以3步直接上去或者先运球（注意球要比脚先落地）再向前迈步; 至于LZ说的情况，自然是一步 NBA现在的规则已经改变，FIBA更受欢迎，LZ可以在网上查一下。

不一定，你也可以用手和腿去篮子......也就是说，第二步的腿和投篮篮筐的手在同一侧，比如用右手去篮筐，第一步是左腿，第二步是右腿，然后右手直接投篮。 这种制作很难阻止，而且出其不意的风很大，可能会给你的哥们留下深刻印象......

现在格式发生了变化，三步上篮从零开始，这意味着第一步是零，然后第三步从数字 1 开始。

持球的那一刻是一加两步半，前两步是三步。

三次上篮实际上是两步和第三步。

三个步骤。 第一步是控球点前的第一步，第二步是控球点后的第一步，第三步是第二步完成后的第一步，然后向篮筐迈出一步。 这被称为标准的三步上篮。

篮球规则对运球的定义如下：一名球员在球场上拿着活球，并且一只或两只脚向任何一个方向非法移动，超出了这些规则规定的限制，即为带球运球。

判断是否走路（带球走路），首先要判断运动员的支脚，正确判断支脚是判断走步的关键。

双脚站立在地上时：

一只脚抬起的那一刻，另一只脚就成了关键的脚。

移动时：如果一只脚接触地面，那只脚就会变成枢轴脚。

如果双脚离开地面，则玩家双脚同时着地，一只脚抬起的那一刻，另一只脚就变成了枢轴脚。

如果双脚离开地面，则球员的一只脚会着地，这只脚就会成为枢轴脚。 如果球员用那只脚跳起来并同时着地停下来，那么两只脚都不是关键的脚。

1、所谓“三步走”就是你打蓝球前的最后三步，所谓“上篮”，就是你的篮球在“三步走”完成之前就已经离开了你的手。 但正是因为斗轮的“三步走”，才经常引起一些不必要的争议。 因为，如果你没有做好这三个步骤，如果你不小心，你就会违反规则走路。

2 正确的三步上篮应包括以下几个步骤：

一种是运球或传球后单脚着地，双脚离地接住球，二种是再次跳跃，单脚着地，即第一次跳跃时落地的脚不能再次落地，第三种是再次跳出球后双脚着地。

如果你在跳跃过程中双脚着地，你就违规了，当然，如果你在最后一步落地但球没有被射出，那么你也犯了犯规。