喝纯净水有什么好处？

纯净水在制造过程中几乎去除了水中的所有杂质，是水的原貌，可以直接生饮，口感甘甜爽口，对人体的好处很多：（1）溶解度高，与人体细胞的亲和力最强，有促进新陈代谢的作用。 （2）能消除人体消化系统中的油脂，消除血管上的血脂，降低胆固醇。

对高血压、动脉硬化、冠心病患者有好处。 （3）中药在煎煮时，可以毫无保留地酿造出隐藏在药材中的固有药材，中药能最大限度地发挥其药性。 服药时饮用纯净水，有助于药物充分溶解吸收，提高疗效。

4）能滋润**，消除**上的分泌物，保持**细腻的光泽，有利于美容，是最便宜的美容产品。（5）纯净水可延缓乙醇的吸收，防止饮用后腹泻，有抗宿醉作用。 （6）用纯净水冲泡茶叶，能适当调节单宁酸的溶解度，使茶叶色泽鲜艳，茶味醇厚，不仅口感好，没有茶叶生锈，更能体会到“三点茶，七点水”的意境。

7）用纯净水煮汤，味道鲜美可口。（8）汽车水箱、加湿器、电熨斗等使用纯水，不会结垢，可延长使用寿命。 （9）纯净水是富氧水，能活化细胞和内脏，增强免疫力和抵抗力。

喝纯净水对身体有补水作用，喝纯净水，不喝白开水，纯净水，不含矿物质和人体需要的一些元素

纵观目前的瓶装水和瓶装水市场，纯净水占绝大多数，中国纯水产业的发展也可以用光速来形容，我国纯净水的生产始于90年代初。 1994年，生产厂家数量已增长到100多家，销售量近30万吨; 1998年，瓶装纯净水的数量急剧增加，年增长率惊人地增长了350%。 不过，今天我想给现在如火如荼的纯净水降温，认真问一句，纯净水真的对人体有好处吗？

顾名思义，纯净水的概念就是没有杂质，也没有任何矿物质，一般采用蒸馏、反渗透等方法制备，即H2O，没有别的，这也是纯净水的卖点，但今天只想质疑这一点，纯净的真的对人体有好处吗？ 据我所知，纯净水不含矿物质，包括对人体非常有益的钙镁离子，所以长期饮用纯净水对人体的新陈代谢会非常不利，在一些西方发达国家，老人、儿童和患者都不能喝纯净水， 即使是健康的成年人也不应该长时间饮用纯净水。所以，现在有条件的话，可以喝直饮水，也就是经过净水设备净化过滤的自来水，如果没有条件，可以多喝矿泉水，这是为你以后的健康打下基础，一定不能马虎。

所以大家都听我的劝告，能喝就不喝，能少喝就少喝纯净水。

曾经，人们认为井水是甜的; 曾几何时，人们兴奋地喝自来水。 然而，当我们周围的环境在文明的践踏下越来越糟时，井水和自来水的卫生却被打上了问号。 于是，离子水、蒸馏水、纯净水等纯净水应运而生。

然而，清洁度的问题得到了解决，新的麻烦出现了：有人说这些“高档水”缺乏矿物质和微量元素，经常喝纯净水对人体不利。 对于这种说法，营养专家反驳：

矿物质对人体确实极为重要。 但是蔬菜、水果、全谷物和有机食品，如肉类、家禽、鸡蛋、牛奶和水产品，比水中的含量高出数千倍，那么我们为什么要从水中获取矿物质呢？ 人类对饮用水的要求是卫生、安全、口感好，如果为了摄入极少量的矿物质而不得不摄入致病有害物质，那么得不偿失明显。

在专家眼中，纯净水的好处数不胜数：喝纯净水有利于增加食欲，泡茶不会形成茶鳞，老年人经常喝纯净水可以降低血液粘度，间接帮助降低血脂和血压。 此外，饮用纯净水对各种结石病也有一定的预防和先进作用。

除了饮用，纯净水还可以用于美容保养、烹饪、护发、护肤等，如果经济条件允许，还可以尝试纯净水洗发，“说不定你的头发会变得和欢喜广告女郎一样好！ 美国人从60年代就开始喝纯净水了，难道身体不如我们强壮吗？

饮用纯净水不会受到污染。

经常喝纯净水对身体有好处。 （）

a.没错。 b.错误。

正确答案：B

1、纯净水溶解度高，与人体细胞亲和力最强，有促进新陈代谢的作用。

2、用纯净水冲泡茶叶，能适当调节单宁酸的溶解度，使茶叶色泽鲜艳，茶叶口感醇厚，不仅口感好，而且没有茶叶锈迹。 此外，纯净水在汽车散热器、加湿器、电熨斗等中的使用，不结垢。

3.纯净水是富氧水，适当饮用可活化细胞，增强免疫力和抵抗力。

4.纯净水能滋润，消除分泌物，保持细腻光泽。

经常喝纯净水对身体不利。 建议及时补充一些维生素和矿物质，生活中最好喝开水。

纯净水一般不含钙、铁、锶、碘等微量元素。 不同的微量元素对身体有不同的作用，身体需要多种微量元素，所以长期饮用纯净水对身体不利，长期缺乏一些重要的微量元素要及时补充。

只要符合国家饮用水安全标准，就可以作为日常饮水使用，不会影响健康，但最好不要单独饮用纯净水。 此外，需要注意的是，家里使用的饮水机或净水器必须定期清洁，以免内部细菌滋生，影响健康。

经常饮用纯净水的介绍如下：

纯净水是可以喝的，但是长期饮用纯净水，大量饮用，单一方式，确实会使人体缺乏一些矿物质元素。 纯净水的分子结构经过净水器处理后会重新排列，所以正常成年人每天喝1500毫升到1700毫升的水，可以是矿泉水、白开水或者加一些淡茶，是一种非常好的补充。

纯净水进入人体后，由于不含各种正负离子，溶解性强，不仅能溶解各种有害废物和有害微量元素，还能排出体外。 同时，它还可以溶解人体非常需要的各种必需微量元素，并排出体外。

以上内容参考：人民日报网-长期饮用纯净水会导致钙质流失吗？ 专家：不科学。

以上内容参考：凤凰网——长期饮用纯净水真的会导致营养流失吗？