肤色是深黄色的，黑色不是黑色的，黄色不是黄色的，别人说我营养不足，我的脸超级难看，怎么养生

1.第一个给出意见的人在第二篇文章中说，每周去角质一次的方法不太对，对于现在很多女性来说，角蛋白比较稀薄，去角质的次数太多，会慢慢变得敏感**！

2.如果你是**很深黄色的那种，首先你的脾脏和肺比较虚弱，所以要多吃黄色的东西！

3.如今，大多数人的问题都是由缺水引起的，如果你是男孩，请购买那种水，牛奶和男人的奶油！ 为了补充水分，请每周涂抹约2次！

李博士有男士**，而且非常可转换，找一款适合你的化妆品吧！

4.多吃西红柿、胡萝卜、西兰花、黄瓜！ 这些是美白、保湿和延缓衰老的蔬菜，它们富含 B6！

我希望我说的话对你有所帮助！

许多女性面色发黄，身体干燥，通常是由于五个器官的功能障碍。 因此，如果要改变黄色的肤色，首先要增强内脏的生理功能，这样才能使外观不褪色。 对外部转移的注意：

1 要想红润，首先要保证充足的睡眠，养成良好的工作和休息习惯，早睡早起;

2 想要红润，要正确清洁脸部，至少早晚用洗面奶洗脸，每周去角质一次，按摩，保持**自由呼吸;

3.如果你想保持乐观，你需要吃健康均衡的饮食;

4.要想红润，做好防晒工作，一定要在用完电脑和电视后把脸洗干净;

5.如果你想保持乐观，你需要调节你的情绪并保持舒适;

6.要想保持乐观，就要坚持锻炼，戒烟戒酒;

一种速效的当归涂抹方法（在中药店有售）**。

我们去看看中医吧，如果你是女人，你应该看看月经。

如果你确定自己有气血问题，可以试试四物堂和阿胶补血粉。

最重要的是要早点休息，不要熬夜，其次，可以多喝红糖水，让体内恢复体力。

**如何调理暗黄色？ 4种方法可以慢慢改善肤色。

现在很多女生都非常注重自己的肤质，尤其是肤色，颜勋每个女生都希望自己的肌肤白皙透亮，但不良的生活习惯和护肤习惯往往会让皮肤暗黄。 如果我的肤色暗黄，我该怎么办？ 一起来看看吧！

如果你的肤色暗黄怎么办。

1.隔离和防晒。

紫外线是导致暗黄色的主要因素，所以必须做好防晒工作。 防止晒伤的最好方法是涂抹防晒霜，无论是阴天、雨天还是冬天，这一年四季都是必不可少的。 蜂蜜可以在晒太阳后使用，蜂蜜具有美白和舒缓作用，可以解决紫外线引起的问题。

2.少化妆。

化妆品中含有多种重金属，对**的危害很大。 很多化妆多年的人，肤色暗沉粗糙，一旦卸妆，就完全暗沉无光。 芷香琴可以尽量不化妆，在不可避免的时候，她也要化淡妆。

如果化妆是不可避免的，那就彻底卸妆。 并多喝水，水可以加速新陈代谢，有助于清除体内的有害物质。

3. 定期去角质。

如果角质层太厚，不及时治疗，会变黄变黑，尤其是在T区，如果不不时使用磨砂膏等去角质护肤品，整个面部皮肤会变成暗黄色。 但是，在商场买的薄膜包（去除型）应该少做，一周做一次就够了，多了会损坏新的角蛋白。

4.多吃维生素C食物。

平时多吃维生素C食物，如黄瓜、草莓、西红柿、橙子等，这些水果含有大量的维生素C，能有效帮助黑色素恢复，辅助美白，使暗黄肌肤焕发光彩。