如何改变混乱的问题？ 20

迷茫的问题其实就是一个大大的笑容，平时不注意细节。 如果你想给你需要的东西，有一个案例，不要着急，慢慢改变。 否则，你越焦虑，就越容易忘记事情，也就越容易迷茫。

混乱整改计划：第一。

1、准备笔记本，把随时随地经过的所有事情都记录下来，然后记上关键标记，一旦养成好习惯，就不会糊涂; 二、使用高科技产品，对手机、录音机等重点项目内容进行录音，当忘记从录音设备中调出时，为了方便在电脑中，按日期分类和储存。 一旦养成了好习惯，就没有迷茫; 第三，带上一张纸条，一支纸笔，随时随地记录关键点，每个笔记（件），标上序列号，需要时随时叫出来，一旦训练成良好的习惯就不会混淆。

很难改变迷茫，对事情的专注力不足，这需要平时慢慢调整，不是一下子就能改变的，每天可以分配一点时间，让自己冷静下来，想想最近发生的事情，仔细看看身边的事情，逐渐纠正和提高自己。

把它记在心里，刻在脑海里，有意识地改变它，不要只说几句自我激励的话就抛在脑后，多练习。

不管你说了多少，还不如因为迷茫而得到一个大教训，然后你自然会改变它。

如何克服口齿不清。

说话时挺直脊椎。 如果你因为紧张而口齿不清，一个好的姿势可以增加你的信心，帮助你拓宽思路。

发音很清楚。 要学好普通话，尤其是南方人，需要仔细了解前鼻和后鼻的区别。

练习口语。 诗歌朗诵是一种慢节奏的练习，对你来说很重要; 然后大声朗读一般的段落练习，可以结合听广播，模仿播音员的逐句练习; 您还可以找到电视剧本，并与朋友或家人一起练习剧本中的台词。 经过一段时间的练习，会有明显的效果。

学习措辞。 有时，当你用别人听不懂的方式说话时，不是因为你发音不准确或说得太快，而是因为你用词不当。 要把握好措辞，还需要平时的积累，注意电视、杂志等媒体的信息，尤其是一些批评文章或节目，这对掌握措辞是很有益的。

大家可以先注意观察，是不是有些口齿不清、口吃，有时候孩子口吃也是模仿造成的，也可能是由于心理和情绪紧张、压力过大、胆怯和自卑，所以会造成他不敢好说话，说不清话，如果是这种情况，家长要耐心和孩子沟通， 和他有一些交流，不要盲目地责骂他，你可以带他去一些补习班，让老师教他学中文，必要时去看心理医生。